コンビニで迷った時の決め手になーれ♡お茶の種類別ビューティー効果
お茶を買おうと思って立ち寄ったコンビニで、どれにしようか迷ってしまうことありませんか？そんなときに値段で決めずに美容効果で決めてみるのはどう？種類の違いは味の違いだけって思ってない？種類によって美容効果も全然違うんです！
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のどが渇いて、コンビニにお茶を買いに…
いざ着いてから、どれを買うか迷ってしまうときありませんか？
そんなときに”美容効果”で選んでみては？
午前に飲むなら？
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まだ目が覚めきれない朝、午前中に飲むなら？？
煎茶
緑茶は朝のお茶としてピッタリ！
カフェインを含む緑茶で目覚めすっきり✡
■目覚め効果
日本茶のなかでも多くのカフェインを含む煎茶は、脳を刺激する、眠っている頭と体を目覚めさせるなどの効果があります。
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■美肌効果
ビタミンCたっぷりの緑茶はお肌にもいいんです！ビタミンCは、お肌のハリや潤いを与えてくれるコラーゲンの生成を助けます！
朝からすっきり目覚めてビタミン摂取がてごろに摂取できる♡
緑茶にもビタミンCが多く含まれています。野菜や果物に含まれるビタミンCは熱に弱いのですが、緑茶に含まれるビタミンCは熱に強い性質があるので、温かい緑茶を飲んで摂取することができます。
■リラックス効果
さらに緑茶にはストレスを緩和し、リラックスさせてくれる働きもあります◎
ストレスはお肌にとっても大敵です！イライラするときには緑茶を飲んで、息つこう♩
食事のおともは？
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食事と一緒に飲みたいお茶ベスト1は…
ウーロン茶
CMなどで脂肪の燃焼にウーロン茶！と言われているように、ウーロン茶には脂っこい食事や食べ過ぎなどの時にぴったりのお茶なのです✡
■胃腸を整える
ウーロン茶に含まれるポリフェノールはとりすぎた脂肪の吸収を防ぎ、油を洗い流します。ただし脂肪を溶かす働きがないので飲み続けることが大切。胃腸を整える作用もあるので、食べ過ぎたときにも◎
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さっぱりした後味なので、食事のあとの嫌な残りもなくスッキリ✡
■ダイエット
ウーロン茶は、水や緑茶に比べて基礎代謝を高める効果があります◎
ダイエット中の方にぴったりのお茶です。
ウーロン茶は半発酵茶の温性飲料であり、体を温める働きがあるので、食事と一緒に飲むとより効果的。
肌荒れには？
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最近肌のコンディションが…と肌荒れに悩むあなたに選んでほしいのは？
ローズヒップティー
女の子らしいパッケージのかわいいローズヒップティー♡
見た目だけでなく女の子の悩みの強み方でした！
■ぷるぷる美肌
ローズヒップには「ビタミンCの爆弾」と言われるほど豊富に含まれているらしい！
レモンの20倍ものビタミンCが！
コラーゲンや鉄分やビタミンA、E、βカロテン、カルシウム、リコピンが豊富に含まれているし、赤ちゃんの柔らかい肌を保つのに役立つαリノレン酸も含まれている。
よって肌の新陳代謝の促進、美肌・美白効果、ホルモンバランスを整える、老化防止、生理痛の緩和、毛穴が小さくなったり黒ずみが解消されるといった効果◎
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■血行促進
さらに血行促進効果を促すビタミンもたっぷりと含まれています！
冷え性の女性にはうれしい♡
デトックスしたいなら？
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なんか最近身体がだるい…
そんな時に飲むお茶は？？
はと麦茶
■疲労回復
はと麦茶に含まれる栄養素はほとんどが玄米を上回るほど！
夏バテにもおすすめです☆
ハトムギは精米に比べて2倍以上ものたんぱく質や、約8倍もの食物繊維を含み、そのほかにも脂質やカルシウム、鉄分、ビタミンB1,B2などを豊富に含んでいます。
