男性はダイエットしている女性にぜひやってもらいたいことがあるようです。
今回は男性に女性のダイエット方法について何を考えているのかを調査。
すると「女の子にはこういう体型でいてもらいたい！」、「こんなダイエットをしている女の子は女子力高いな」と、男性が思う女性のダイエットのやり方について色々な意見が出ましたのでご紹介します。
■健康的な痩せが好き
「女の子って『モデル体型になりたい』とか、十分細いのに『太いから痩せなきゃ！』って言うから不安になります。ダイエットってなかなか簡単には痩せないし、無理なダイエットをすると体調を崩す人もいるでしょう？だからもしダイエットするなら健康的でいてほしいな」（21歳／大学生）
まず、男性が女の子に求める体型とはどんなものか…。男性に調査すると「元気な体型」と答える人が多数いました。
いまいちピンと来ないかもしれませんが、男性は女子の体型については、それほどこだわりがないのだとか。むしろ男性にとっては「明るく健康的な女の子」というのが一番興味が持てるのだそうです。
もし好きな男性に振り向いてもらいたいなら、無理な食事制限や運動は控えた方が良いのかもしれませんね。
■「食べない」は控えて
「『ダイエット中だから』と言って全然食べない人を見ると心配になりますし、その人に気を使ってしまって美味しく食べられなくなっちゃうな。それよりも、美味しそうなものを食べながら楽しく話す人の方が魅力的だと感じます」（24歳／広告）
男性が思う、「女性してほしくないダイエット方法とは何か」と聞いたところ、大多数の人が「極端に食べる量を減らすダイエット」あるいは「食べ物のカロリーに敏感すぎるダイエット」と答えました。
メニュー表を見て「この料理、カロリーすごく高そう！」とか「あっ私サラダだけにしとく。ダイエット中なの！」とたまに言いませんか？
あの言葉、女性にとっては「女子力高い言葉」なイメージですが、実は男性にとっては「早く食事を終えたいのかな？」「不健康そうだな」とマイナスのイメージを感じるのだそう。
合コンの時や2人でランチに行ったときは「食べない」という言葉を出さないようにするのが懸命ですね。
■運動している子が好き
「食事制限で痩せている人よりもスポーツとかジョギングで健康的に痩せている人の方が趣味が合いそう。スポーツに興味持って一緒にプレーしたら楽しそう」（19歳／専門学生）
男性は趣味でスポーツをやっている方が多いですよね。そのため、スポーツやトレーニングでダイエットに取り組んでいる人には興味を持つのだそう。
飲み会などで男性から趣味を聞かれた場合は「体を動かすのが好き」と言ってみてはいかがですか？
あるいは「私、フットサルに興味あるから今度教えてよ！」と言えば男性をキュンとさせ、さらにダイエットもすることができますよ。
■緩やかな変化が良い
「髪型とかファッションによるイメチェンはすごく良いと思うけれど、体型のイメチェンはあまりしてほしくないですね。別人みたいになるから上手く距離感が掴めなくなります」（27歳／編集）
確かに極端な食事制限や激しい運動は確かに早く効果を得ることができますね。しかし早く効果を得ても周りは喜びよりも心配の方が大きくなるのだそうです。
周りの心配をかけないようにするためにも急激な体重の変化は抑えるようにしましょう。
今回は男性が考える「女性に求めるダイエット方法とは？」について、調査しました。
短期間で行うダイエット方法は、効果が出てもホルモンバランスや筋肉のバランスが崩れてしまい、体を壊す可能性がでてきてしまいます。
それよりも「適度に食べ、適度に動く」というようなシンプルな生活を心がけることで、痩せボディも女子力もアップしますよ。
ぜひ参考にして、男性からもモテるダイエット方法を実践してくださいね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
