「嫌われ恐怖症」
実はとっても多い「嫌われ恐怖症」。
誰にも嫌われたくなくて
人の顔色ばかり窺っていませんか？
本人の個性よりも協調性が最も重要視される
日本だからこそ、この症状にかかってしまうのです。
人に嫌われるのが怖い
そんなあなたに知ってほしいことがあります。
心理学イズム２@sinrizm02
「母親から愛されない子供は、誰にでも愛情を求める脅迫的欲求を発動させる」（フロムライヒマン） ※誰にでも愛されたい。ずるい人にも嫌われたくない。冷たい人にも仲良くしてもらいたい。この欲求で不本意な行動をし、憎しみを溜めている。皆に好かれたいから八方美人。これを改めること。
2016-09-06
誰にも嫌われないけど...
「嫌われ恐怖症」でいることは、
決して悪いことではありません。
他者の気持ちを優先できる才能は
素晴らしいものです。
ですが、あなたの本心や本当の姿は
どこにあるのでしょうか？
化物語から学んだこと@bake_manabi
「結局、好かれたい奴に好かれたいキャラを、みんな演じちゃうものなのかもしれないな でも、それだけじゃいけないんだろうけどな。そんな演技をしているうちに、見失うもんも、失うもんもあるんだろう」 https://t.co/ufVonKSTWa
2016-09-22
好かれはしない
大切な友人にも気を遣ったままで、
大事な恋人にさえ本心を伝えられない。
長続きのしない上辺の関係ばかりで
結局は孤独になってしまう。
あなたらしさを見せなければ、
特別に愛されることもないのです。
■＋孤独感を感じませんか？
出典： weheartit.com
幸せなのに、
なぜか孤独感を感じるのは
自分を大切にしていないから。
自分を大切に思えないから、
人から大切にされることにも
疑問が浮かんでしまうのです。
ホントに愛されるために克服しよう
オンリーワンなあなたが
唯一無二の存在として輝くために、
6つのことを大切にしてください。
今まで気づかなかったことに
気づけば世界の見え方も変わりますよ♡
＊あなたも誰かを嫌っている
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あなたにも嫌いあるいは苦手だ
と感じる存在がいることを認めましょう。
異なる環境で育った人間同士
全ての人を心から好きな人はいません。
ですが、あなたが嫌いでいて
相手は被害を受けていますか？
嫌われるとはそれほど怖いことではありません。
時には自分を知れるきっかけになるのです。
「あの人嫌い！」で終らせるのもいいのですが、私は自分を実験台に、自分と徹底的に向き合います。そうしますと、自分の中に認めたくないドロドロしたものが出てきたり、自分が大切にしている価値観がハッキリ見えてきます
出典： ameblo.jp
＊本心を隠さない
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本当は何がしたいとか
何が欲しいとか意見があるはず。
相手の気持ちを大切にしたいからこそ
隠してしまうあなたの本音を伝えましょう。
本音を隠す相手と、
まっすぐ伝えてくれる相手、
一緒にいて居心地が良いのは後者です。
「本音」とは「指摘」ではなく「告白」です。自分の頭の中の考え方、考え癖、被害妄想の告白なのです。だから告白して相手が傷つくことはありません。
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＊嫌われてもいいと割り切る
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嫌われたっていいんです。
あなたの大事な個性や気持ちを
隠してまで好かれる必要はありますか？
あなたの気持ちを尊重してくれる人が
いるはずです。
それ以外のその他大勢に嫌われても
あなたの人生が真っ暗になることなど
ありません。
心理学イズム２@sinrizm02
[続き] 他人に是認してもらいたい、嫌われたくないという強い願望を持っている人は、他人をその独自性において見ていない。卑怯な人でも、ずるい人でも、誠意のある人でも、寛容な人でも皆同じに見てしまう。まずここを理解する。自分にとってどうでもいい人には嫌われたっていいと思うこと。
2016-09-21
＊自分に自信をつける
出典： prcm.jp
自尊心のある人は、
人の気持ちをそれほど意識していません。
芯を持って、自分自信と常に比較し
より成長することに喜びを感じるのです。
自分の感情をおろそかにする人のために、
愛情を注ぐことは困難です。
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自分に自信がないときは 何回も相手に気持ちを 確かめてしまう。 相手に嫌われたくないときは 「ごめんね」を何回も繰り返してしまう。 自分に余裕がないときは ちょっとしたことでも イライラしてしまう。 行動の裏に気持ちが隠れている。
2016-09-22
自分をじっくり好きになろう。5つのステップで自信を手に入れる｜MERY [メリー]
おしゃれに着飾ったり、メイクもばっちりしたり、恋だってしてる。でも、自分のことを自信をもって好きって言えますか？いくら外見を磨いても、どこかでネガティブな自身のない自分が顔を出したりする。自分のことを時間をかけて好きになる努力をしましょう。5つのステップの心がけで、あなたはもっと魅力的になれるはず。
自分に自信をつける簡単なステップです。
＊相手の気持ちを深読みしない
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あなたが自分のことでいつも
頭がいっぱいであるように、
相手も自分のことで頭がいっぱいです。
あなたが思っているほど、
相手はあなたのことを気にしていません。
あまり深読みして、自分をセーブすることは
相手と距離を置くことに繋がるのです。
相手の行動や思考は分からなくて当たり前なんです。深読みしたって、疑心暗鬼を生じるばかりで、自分の心は喜ばないんですね。ただ、ネガに支配されるばかりです。相手の行動を見た時あるいは発した言葉を聞いた時、ありのまま受け止め、考えない事です。
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＊好きの反対は無関心
出典： prcm.jp
誰かのことが心底嫌いで、
四六時中その人のことを考えている
なんて人はほぼいません。
嫌いというマイナスな感情は
実はとても短期間なもので、
徐々に無関心へと変わります。
好きじゃなければ嫌い、なんて考えずに
好きじゃなければ無関心、である
ということに気付きましょう。
これであなたは愛される♡
あなたにはあなただけの良さがあるのです。
みんなの気持ちも大切ですが、
あなたの気持ちだって
この世で1番大切にすべきもの。
自分の気持ちを粗末に扱わないでください。
そうすれば心からの充足感を
感じられるはずです♡
