みんな大好きアイスの簡単レシピ♪ヘルシーだからダイエット中にもおすすめ◎

アイスと言えば、子供から大人までどんな方でも好きなスイーツになりますね。
ちょっとしたおやつにもぴったりで、ムシムシ季節に最適ですね。
今回は、初めて作るアイスからアイスを使ったアレンジレシピ、またスムージなどをご紹介します！

とっても簡単にパパッと朝にでも作ることができるお手軽レシピになります。
食べる前の夜に潰したバナナとヨーグルトを混ぜ合わせたのを凍らせることで、アイスのような美味しさがありますよ！
ちょっと溶かして食べるとより美味しいですよ。

材料（1人分）
バナナ・・・1本
ヨーグルト・・・大さじ1強

甘酒が入ったちょっと大人のアイスになります。
シンプルだけど、甘酒がふんわりと香りさっぱりとした印象になりますね。
また、簡単に甘酒アイスが作ることが出来るので、ちょっと大人のおやつとして作るのもいいですね。

材料（1～2人分）
酒かす・・・30g
牛乳・・・100㏄
砂糖・・・20g
生姜（チューブ）・・・5mm
塩・・・ひとつまみ

ラム酒が入っていたりと、こちらも大人のアイスになります。
ベースがかぼちゃになっているので、健康的にもいいですよ！
綺麗な黄色が鮮やかな可愛らしいデザートになりますね。
また、ハロウィンのデザートに出すといいですね。

材料（2〜4人分）
かぼちゃ・・・200g
水・・・50㏄
砂糖・・・40g
卵黄・・・1個
ラム酒・・・小さじ2
生クリーム・・・180~200㏄

少ない材料で簡単に作ることが出来るチョコアイスになります。
チョコアイスは、お子さんに大人気なアイスになります。
そんなアイスがご家庭で作れたら嬉しいですね。
とっても簡単な材料で簡単に作ることが出来るんですよ！

材料（4人分）
チョコ・・・100g
生クリーム・・・200㏄
卵・・・3個
砂糖・・・60g

クリームチーズを練りこまれたアイスになります。
また、レモンか酢を入れることでとってもさっぱりとしたアイスを作ることができますよ。
一味違うアイスを家で作れるので、おもてなし料理のデザートとしても絶賛なスイーツになります。

材料（たっぷり4人分）
クリームチーズ・・・200g
砂糖・・・大さじ4
卵黄・・・1個
生クリーム・・・200㏄
レモンか酢・・・小さじ1強
バニラエッセンス・・・5~6滴

定番なバニラアイスクリームって作りかた知ってますか？
意外とアイスは簡単に作ることが出来るんです。
全ての材料をミキサー入れて混ぜ合わせたのを冷凍庫で凍らせば、アイスクリームの完成になります。
一回は試してみたいですね！

材料（3～4人分）
生クリーム・・・200ml
卵・・・1個
砂糖・・・大さじ2

見た目も味もパーフェクトなアイスキャンディはいかがですか？
ベースに牛乳と練乳を使い色んなフルーツを入れて自分だけのオリジナルアイスキャンディを作ってみませんか？
フルーツは、あえて缶詰を使うことでより美味しくなりますよ。

材料（4人分）
牛乳・・・1カップ位
練乳・・・大さじ2
缶詰みかん・・・8個
缶詰黄桃・・・2個
缶詰パイン・・・4枚
缶詰あずき・・・大さじ4

さくさくっとしたビスケットにクリームチーズが入ったアイスクリームとさっぱりとしたオレンジゼリーが層になっていて、ちょっと豪華なアイスケーキになります。
お店にでもあるような可愛らしい見た目のデザートになりますね。

材料（5人以上）
プレーンビスケット・・・25g
オレンジ・・・1個
【アイス】
クリームチーズ・・・200g
生クリーム100g
グラニュー糖50g
卵黄・・・Ｍ1個
ブラッドオレンジピューレ・・・20g
【ゼリー】
オレンジ果汁・・・1個分
グラニュー糖・・・15g
ブラッドオレンジピューレ・・・約100g
パールアガー・・・5g
オレンジリキュール・・・少々
【デコレーション】
オレンジソース・・・適量
ミント・・・適量
ホイップクリーム・・・適量

とっても簡単に作ることが出来る本格的ティラミスになります。
見た目もお洒落なお店らしく、綺麗に仕上がっています。
透明な器に入れてあえてティラミス感を出すとよりお洒落になりますよ。
意外にもティラミスは、簡単に作ることが出来るんです。

材料（5人以上）
クリームチーズ・・・100g
マスカルポーネ・・・100g
生クリーム・・・200ml
卵黄・・・2個
砂糖・・・ホイップ35g/クリームチーズ40g
マリービスケット・・・1箱
インスタントコーヒー・・・大さじ3
コーヒー用お湯・・・大さじ6
マスカルポーネ付属エスプレッソ・・・1袋

プリンとアイスを合わせた、今まであったようななかったような不思議な感じになります。
ひんやりとしたアイスとプルプルなプリンのコラボレーションは、なんともたまらないですよ。
ちょっとお洒落にデコレーションすれば、可愛くなりますね！

材料（5人以上）
生クリーム・・・200㏄
牛乳・・・200㏄
プリンMIX・・・1袋
卵・・・1個
ガムシロップ・・・2個（1個13g）
砂糖・・・10〜20g程度

桃のコンポートにアイス添えするだけで、とってもお洒落についつい食べたくなるデザートになります。
そこにバルサミコ酢のソースをかけるだけで、甘さが緩和してさっぱりとしますよ。
バルサミコ酢は健康的にもいいので、オススメです◎

材料（2人分）
もも・・・2個
砂糖・・・大さじ2
白ワイン・・・100㏄
水・・・100㏄
バニラアイス・・・適量
バルサミコ酢・・・100㏄
レモン汁・・・小さじ1

何と言っても簡単なデザートになります。
作り方は、ただトウモロコシを冷凍するだけなんです。
冷凍するだけで、味はバニラアイスを食べたような感じになるんです。
しかし、どこかトウモロコシがほのかに味わいとっても簡単に作ることが出来る美味しいんです。

材料（2人分）
生食可のとうもろこし・・・1本

牛乳パックで作る簡単アイスケーキになります。
ベリー系のアイスケーキになりますが、とっても可愛らしく女子会のお家パーティなどにオススメなアイスケーキケーキになりますよ。
花やフルーツを添えれば、南国雰囲気を味わうことができますね。
一度は、作ってみたいアイスケーキになります。

材料（5人以上分）
生クリーム・・・150cc
クリームチーズ・・・50g
ブルーベリージャム・・・50g
ブルーベリー（冷凍）・・・80g
レモン汁・・・大2
卵白・・・2個分
砂糖・・・70g
牛乳パック（500ml）・・・1本分

とっても簡単な食材を使い可愛らしいデザートを作りましょう。
アイスやビスケットを層にすることで色んな食感を楽しむことができます。
ハート形にすれば、乙女心をくすぶるそんなアイスケーキの一品を作ることができますよ。

材料（1人分）
バニラアイス・・・40g
ビスケット類・・・3g
いちご・・・1/2個
サラダ油・・・少々
あればミントの葉（飾り用）・・・少々

バナナやマシュマロが入った健康的にもいい、そんなスムージーになっています。
ミキサーでやるのではなく、少しアレンジすることでリッチ感が出てとても美味しくなるんですよ。
チョコやミントを添えるとよりお洒落になりますね。
お友達が来た時のおもてなしジュースにぴったりですね。

材料（2人分）
バナナ（熟れたもの）・・・100g（正味）
マシュマロ・・・大7個
水（バナナを煮る）・・・100㏄
牛乳・・・150㏄
リッツクラッカー6枚
チョコレート・・・15g~20位
レモン汁・・・小さじ1

子供に大人気のちょっとベースのジュースになります。
オレオやアイスなど様々材料が入っているので、ちょっと太めのストローでズルズルっと飲んでみてくださいね。
瓶のようなコップに入れれば、よりお洒落になりますね。

材料（1人分）
ミルクココア・・・大3
お湯・・・大3
バニラアイス・・・200g
牛乳氷・・・150g
オレオ・・・3枚
ホイップクリーム・・・適量
チョコシロップ・・・適量

ミロを使って簡単にできるどこか懐かしい飲み物になります。
牛乳や練乳などを入れることで、まろやかになりとっても美味しく飲むことが出来ますよ。
また、フルーツを入れたりチョコレートを入れたりとアレンジしても面白いですね。

材料（2人分）
ネスレ ミロ・・・大さじ3
練乳・・・大さじ1
牛乳・・・250ml
牛乳・・・300ml

ちょっと健康的に飲みたいときは、やっぱりグリーンスムージーがオススメになりますよ！
なかなか緑色の材料だけでスムージーするのは、ちょっと苦手だという方はフルーツーを少し入れることで、飲みやすくなりますよ。

材料（1人分）
アイスプラント・・・1パック
オレンジ・・・1個
バナナ・・・1本
バジルの葉・・・5枚
お水・・・150cc

とっても簡単に美味しくできるイチゴのジュースになります。
食材も簡単なものを使うだけで、美味しく子供や女性に大人気のジュースなんです。
こんなジュースを朝から飲めたら、1日元気に過ごすことが出来ますね。

材料（1人分）
冷凍いちご・・・100g
牛乳・・・150㏄
はちみつ・練乳など・・・大さじ1～

梨とバニラアイスと牛乳だけを使った簡単なジュースになります。
バニラアイスの甘さが牛乳でまろやかになり梨がふんわりと漂うちょっとリッチなジュースなんです。
簡単に作ることが出来るので、忙しい時でもいいですね。

材料（2人分）
梨・・・1～2個
バニラアイス・・・150ml
牛乳・・・50㏄

子供のイメージがあるアイスは、意外にも使い勝手がとても便利なんです。
他にもたくさんのアレンジレシピがあるので、おやつなどに作ってみてはいかがでしょうか？
ムシムシとした季節にちょっとアイスを食べて爽やかになりましょう！