パクチー女子必読♡あなたがもっと好きになる3つの秘密と、おすすめの取り入れ方

パクチーが好き

■'パクチスト'急増中♡

そんな中パクチーを好む女性が急増中。
SNSでは「＃パクチスト」と呼ばれる
パクチーを愛してやまない方々も出現。
このブームは止まる所を知りません。

もっと好きになる秘密

■（♡）美肌効果

有害金属を排泄することで代謝を高め美肌や健康の維持が期待できるといわれています。
また、パクチーは抗酸化作用が強く、老化の原因となる活性酸素を除去する働きにより、細胞の老化を防いで若々しい肌を保つ働きが期待できると言われています。

出典： ameblo.jp

■（♡）風邪予防にもなる

また季節の変わり目に注意したいこの時期の風邪。
パクチーを食べるだけで自然と風邪予防になっていたんです◎
パクチーにはビタミンCが多く含まれているので
風邪だけではなくシミやシワの予防にもなります。

豊富なビタミンCにより風邪予防やシミしわができるのを防ぐ働きも期待できるといわれています。

出典： ameblo.jp

■（♡）口臭が改善できる

さらに口臭対策にも効果があるらしいのです！パクチーの成分には胃腸の調子を整える成分も含まれているそうで、腸内環境の悪化が原因で口臭が発生していた場合には、健康な胃腸になっていくことにより、口臭も改善していくワケです。

出典： ameblo.jp

だから私は取り入れる♡

■：自分の料理で

サニーレタス　4,5枚
パクチー　6束
豚肉しゃぶしゃぶ用　400g
ライム絞り汁　1個分
紫玉ねぎ　半分
塩こしょう　少々

出典： www.recipe-blog.jp

・春巻きの皮：5枚
・海老（今回は冷凍を使用）：1パック　300ｇ
・にんにく：2個
・パクチー：大さじ2+飾り用の葉1束分程度
・ナンプラー：小さじ1弱
・シーズニングソース：小さじ1弱　
＊なければ醤油またはオイスターソースに砂糖をひとつまみ入れて代用する。
・酒：小さじ1

出典： poppo2010.exblog.jp

■：自分で栽培して

パクチストの中には、パクチーをご自宅で栽培してしまうという本格派も。
お家で簡単に育てることが出来るので、
普段からたくさんパクチーを取り入れたいという方におすすめです◎

▽パクチーの栽培を始めるなら「冬」

夏場はすぐにヒョロヒョロ伸びちゃって、肝心な葉っぱが生育しなくて、あまり食べられるほど収穫できなかったんです。それが、冬場になったらヒョロヒョロ伸びないかわりに、しっかり葉っぱがついて、たくさん収穫できるんです！

出典： ameblo.jp

■：お菓子などの商品を使って

パクチー人気により、お菓子などのパクチーの商品が注目を集めています。
中でも人気なのがKALDI（カルディ）のパクチーポテトチップス。
サクサクとした食感と、程よい香りがクセになる女子が多いとか◎
今日の帰り道にぜひKALDIに足を運んでみては？

お菓子だけではなくい、パクチーカレーやパクチー天、
パクチードレッシングまで盛りだくさん。
気軽に食べられるスナックから、本格的な料理まで幅広く
使えるのがパクチーの魅力ですよね◎

■：専門店で

最近になって、更に盛り上がりを見せているパクチー専門店。
ここなら、あなたの大好きなパクチーがたっくさん食べれますよ。
お家では出せない本格的な味を楽しみたいなら、ぜひ専門店へ♡

▽チャオパチー下北沢

下北沢駅南口から徒歩2分という便利な立地にある
「チャオパクチー下北沢」
おしゃれな店内で頂く本格派のパクチー料理は絶品です◎

▽Spicy FLOWER 二子玉川

二子玉川にあるパクチーとタイ料理が楽しめるお店
「Spicy FLOWER（スパイシーフラワー） 二子玉川」。
本場のシェフが作る本格料理が手軽に食べられることもあって人気のお店です。
コース料理も楽しむことも出来るので、女子会や記念日にもぴったり。

パクチー愛、しばらく冷めなそう♡

クチーの楽しみ方は無限大。
これを機にもっとパクチーを愛してみては？♡