「エッチは夜派」という人も、朝にシフトしてみませんか？
そこで今回は、「美人になれる朝エッチの方法」を5つご紹介しましょう。
1．「レモン水」をこまめに摂る
「有酸素運動をすると痩せやすい」というのは、周知の事実。ジョギングや水泳などを思い浮かべる人が多いと思いますが、実はエッチも有酸素運動なんです。
朝は代謝が良い時間帯。ですから、エッチをするだけで痩せることが可能です。汗が沢山出るので、毒素を排出できます。
そこで忘れてはならないのが、水分補給。「エッチ中に倒れる」という展開だけは、何が何でも避けたいですよね。
ミネラルウォーターでも構わないのですが、おすすめはレモン水。ミネラルウォーターにレモンの果汁を入れるだけなので、誰でも簡単に作ることができます。レモンを入れすぎると酸っぱくなりすぎるので、それだけは注意してください。
レモンに含まれる「クエン酸」には脂肪を燃やす働きがあります。また、口臭を防ぐ効果もあるので、朝エッチにピッタリです。
2．テンションを上げれば「美肌」になれる
「寝起きは眠い」というのは、人類共通。とはいえ、気だるいままエッチをしても、何の効果も得られません。
ぜひ、朝エッチに臨むときはテンションを上げてください。恥ずかしいかもしれませんが、「朝だから、理性が働かなくて」と言い訳をすればOKです。彼に頼まれる前にフェラをしたり、自ら腰を振ったりしましょう。
そうすれば、「女性ホルモン」が大量に分泌され、美肌に繋がります。
3．「カーテン」を開ければ、夜はぐっすり
朝エッチ終了後は、カーテンを開けましょう。もちろん、外から丸見えにならないよう、レースカーテンはそのままにしてください。
朝陽を浴びると体内時計がリセットされ、睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌が止まります。そして数十時間後、眠る前に再び分泌されるようになり、夜にはぐっすり眠ることが可能になります。
朝陽を浴びながら、彼とピロートークしましょうね。
4．「熱いお湯」で心も体もシャキッ
朝エッチ後、体がだるくなる人もいることでしょう。「朝、エッチしたせいで一日を棒に振る」なんて、絶対にイヤですよね。
そんな人は、40℃以上の熱いお湯に浸かるのがおすすめ。熱いお湯は「交感神経」を優位にさせ、心も体もシャキッとさせてくれます。
彼と一緒に浸かれば、ラブラブ度も上がるはずですよ。
5．「愛された余韻」でポジティブに過ごす
平日だったら、仕事がスムーズに進みますし、休日だったら、喧嘩のないデートができることでしょう。
「彼は私を愛してくれている」という自信さえあれば、何だって乗り越えていけますよね。
いかがでしたか。
敬遠する人が多い、朝エッチ。しかし、一度試してみればハマってしまうかもしれませんね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
