健康維持のことを考えて運動不足を解消しようと思っても、なかなか自分1人では運動が続かないと思ったことはありませんか？そんな時はジムへ行ってみましょう。環境を整える、一緒に頑張る仲間がいるなどによって、運動を続けられる期待が持てるはずです。
ここでは大久保周辺にあるジムとそれぞれのおすすめポイントをご紹介します。
大久保周辺にあるおすすめジム
教室名（最寄駅） 体験レッスン料金 体験レッスン詳細ページ 24/7Workout新宿西口店（大久保駅） 無料カウンセリング - ダイエット＆フィットネス 新宿スポーツジム（新宿駅） - - CLOUDGYM（オンライン） 5,000円→無料（0円）（60分） 詳細を見る
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【1】3食食べて理想の身体を目指す画期的ジム 24/7Workout新宿西口店
24/7Workout新宿西口店は、大久保駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。本気で理想の身体に生まれ変わりたい人を応援。3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を2ヶ月で目指します。完全個室なので、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできます。シャワールームも個室内にあるので、来店から退店まで、まったく人目が気になりません。ウェアやタオルはすべて無料となり、プロテインも8回目まで無料。お出かけや会社帰りに手ぶらで気軽に通えます。
教室名 24/7Workout新宿西口店
住所 〒169-0074 東京都新宿区北新宿１丁目１−１０ 岩田ビル ２F
アクセス JR総武線 大久保駅 徒歩4分
定休日 不定休
営業時間 ◇月曜日〜日曜日◇7:00〜24:00
施設情報 個室のシャワールームも完備しておりますので、お出かけ前や出勤前のトレーニングでも安心してお越しいただけます。
食事は1日3食、トレーニングは週2回でOK
3食食べることは、ダイエットにおいて非常に重要です、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べていただきます。 1日2食だった方は、3食に増やしていただくことになります。 食事は一生のもの、理想の身体に近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。
完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。 マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。 続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。
お客様ごとにカスタマイズ したダイエットメソッド
24/7Workoutのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズしてご提供いたします。 このノウハウを身につければ一生の財産となり、あなた自身がダイエットのプロとして人生を歩んでいくことができます。
歌舞伎町近く、大久保エリアにあるダイエットとフィットネスを目的としたプログラムが充実したスポーツジムです。高級パーソナルジムの元トレーナーによる徹底的なダイエット運動と食事の指導が受けられます。
教室名 ダイエット＆フィットネス 新宿スポーツジム
住所 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
駐車場 なし（近くにパーキングあり）
アクセス 新宿駅より徒歩10分
定休日 日曜日
営業時間 平日 19:00-6:00 土曜 19:00-23:30
施設情報 シャワー、更衣室完備。製氷機もあります
忙しい方や生活時間が不規則な方も安心の深夜対応
希望すれば夕方や夜だけでなく深夜にトレーニングを受けることもできますので、仕事が終わる時間が遅い人、仕事時間が不規則でなかなか日中には通えない人も安心です。またスポーツジムとしては珍しく刺青やタトゥーの入っている方の入会も可能となっていますので、ナイトワークをされている方になどもおすすめのジムです。
実績確かなトレーナーによるダイエット指導
とある高級パーソナルジムで働いていたトレーナーによるダイエット運動と食事の指導により、徹底したダイエットを行うことができます。スタンダードな３か月会員プランがありますが、いきなり3か月は不安な方向けに60分間の体験プランも用意されています。気になる人はまず体験プランでプログラムを試してみてはいかがでしょうか。
「CLOUD GYM（クラウドジム）」は、自宅にいながら専属トレーナーから指導を受けられるオンライン型パーソナルジムです。
遺伝子検査で1人1人の身体を分析し、そのデータに基づいた効率的なダイエット方法を提案してくれます。様々なダイエット方法を試してきたけど、上手くいかなかった人が、自分のDNAが教えてくれる「あなただけの正しい痩せ方」でムダなく効率的に理想の身体になることができます。
教室名 CLOUD GYM（クラウドジム）
住所 オンラインレッスンとなります。
電話番号 03-6721-1905
営業時間 7:00～24:00
何を食べると太りやすいか体質検査に基づく食事指導を行います。 これまで糖質制限、脂質制限など様々なダイエット方法を試してきたけど、何が正しいのか分からない。そんな方でも遺伝子検査をすることで、自分に合ったダイエット方法を知ることができます！
POINT② 専用アプリであなたのダイエットを徹底管理
あなたの体質に合わせた最も効率の良いトレーニング指導を行います。 元RIZAPなどのダイエットのプロであるトップトレーナーがあなたの理想の身体に向けたダイエットに伴走します。オンライン上で受けられるため、ズボラな方やダイエットが続かない方でも無理なく続けることができます。
POINT➂ 自宅でのダイエットだから人目を気にしなくてOK
運動する際に人目に触れるのが嫌だという方でも、安心してご利用いただくことができます。また、子育てしている方やリモートワークをしていて家にいる時間が長い方でも短い時間で移動時間なく効率的にご利用いただくことができます。
POINT④ 安心の全額返金保証制度
CLOUD GYMでは結果に自信があるから全額返金保証付き！プログラム開始から30日間は弊社サービスのいかなるご不満に対しても、ご納得いただけない際には全額を返金致します。 ※制度の適用には一部規定がございますので、詳しくはカウンセリングの際にご質問いただくか利用規約をご覧ください。
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