自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
こちらの記事では、女性専用ジムや子連れOKなジム、大手チェーンのパーソナルジムや手ぶらで気軽に通えるパーソナルジムなど、さまざまな特徴を持った春日部市のパーソナルジムを紹介します。
店舗の特徴、おすすめポイント、料金などをまとめましたので、自分に合うパーソナルジムを探してみて下さい
- 24/7Workout -トゥエンティーフォーセブン- (全国｜パーソナルジム)
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オーダーメイドで劇的な変化を目指す、女性専用ジム
Rprecious 春日部店
女性のために特化した独自のトレーニングプログラムで、女性本来の“美しい身体”を目指す「Rprecious」。一人ひとりが自分に合った理想のボディを手に入れられるよう、無理のない運動習慣・食事管理のサポートをしてくれます。お子様連れでもOKなので小さい子供のいるママでも通いやすいです。
Rprecious（リプレシャス）春日部店のおすすめポイント女性特化のメニュー
希望を丁寧にヒアリングし、女性のライフステージと掛け合わせた独自のトレーニングプログラムで、全ての女性が本来持つ美しさを引き出します。生活習慣やストレスなどが原因でプロポーションが左右されないよう、適切なアウトライン作りに適したマシン環境も完備しています。
リバウンド保証
卒業後3ヶ月間、無料でリバウンド保証(2ヶ月間毎月1回のトレーニング、1ヶ月のメールサポート)を受けられます。トレーニング中は、骨格、関節可動域、癖などを見極め、自分だけの完全オリジナルメニューを行いますが、卒業後も自分自身で身体の管理ができるよう、しっかりとサポートしてくれます。
ライフスタイルに合わせた食事
多くのパーソナルジムでは厳しい糖質制限をマニュアル化しているところがほとんどです。一方Rpreciousでは、利用者のライフスタイル・好み・目標などに合わせて、さまざまな方法を提案。ケトジェニック・カロリーコントロール・糖質摂取など、もっとも継続できる正しいやり方で理想の体型へと導いていきます。
体験料金 11,000円→5,500円
※体験後、当日入会された場合は無料となります。
※無料カウンセリングのみも実施中
入会金 39,800円→0円
※熊谷店オープンキャンペーン
コース クイックコース：87,120円（50分/8回）1ヶ月
ダイエットコース：174,240円（50分/16回）2ヶ月
ボディメイクコース：251,240円（50分/24回）3ヶ月
住所 〒360-0037 埼玉県熊谷市筑波３丁目１５７−２ オレゴントレイルビル 3F
アクセス 熊谷駅から徒歩2分
営業時間 09:00～23:00
電話番号 048-780-2195
公式ホームページを見る（春日部店）
3食食べて理想の身体を目指す画期的ジム
24/7Workout春日部店 (24/7ワークアウト)
24/7Workout春日部店は、春日部駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。本気で理想の身体に生まれ変わりたい人を応援。3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を2ヶ月で目指します。完全個室なので、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできます。シャワールームも個室内にあるので、来店から退店まで、まったく人目が気になりません。ウェアやタオルはすべて無料となり、プロテインも8回目まで無料。お出かけや会社帰りに手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workout春日部店 (24/7ワークアウト)のおすすめポイント食事は1日3食、トレーニングは週2回でOK
3食食べることは、ダイエットにおいて非常に重要です、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べていただきます。 1日2食だった方は、3食に増やしていただくことになります。 食事は一生のもの、理想の身体に近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。
完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。 マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。 続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。
お客様ごとにカスタマイズ したダイエットメソッド
24/7Workoutのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズしてご提供いたします。 このノウハウを身につければ一生の財産となり、あなた自身がダイエットのプロとして人生を歩んでいくことができます。
体験料金 無料カウンセリングのみ
入会金 41,800円
コース ウルトラクイックコース：107,800円（75分/8回）
2ヶ月コース：215,600円（75分/16回）2ヶ月
3ヶ月コース：302,500円（75分/24回）3ヶ月
4ヶ月コース：389,400円（75分/32回）4ヶ月
住所 〒344-0067 埼玉県春日部市中央１丁目４３−１１ 久俊ビル２F
アクセス 春日部駅から徒歩1分
営業時間 7:00-24:00 店舗の詳細はこちら
ダイエットに特化したパーソナルジム
EXEED
EXEEDでは【分子栄養学による栄養サポート】【骨格ポジションによる美姿勢ボディメイク】【パーソナルコーチによる高いモチベーション維持】の3つのメソッドで理想の身体へと導きます。
EXEED春日部店のおすすめポイント質の高いトレーナー
EXEEDのトレーナーは常に高い質を維持できるように、月に一度の研修を受けており、さらに高い知識と技術の取得に努めています。また、お客様のモチベーションを維持できるようにコーチングにも力をいれています。
豊富なプログラム
EXEEDでは、ウエイトトレーニング・ピラティス・キックボクシング・パーソナルストレッチ・EMSの5つのプログラムを取り入れています。お客様の目標を達成できるように都度、必要なメニューをカスタマイズして提供してくれます。
卒業後のリバウンドサポート
卒業後もトレーニングや食事方法を担当トレーナーに相談することが可能。卒業後にもサポートしてくれるサービスが人気となっています。
体験料金 5,500円→0円
入会金 10,000円→0円
コース BODY MAKING PLAN
1ヶ月コース：88,000円（8回）
2ヶ月コース：165,000円（16回）
3ヶ月コース：242,000円（24回）
SUSTAINABLE PLAN
5回券：41,000円
11回券：88,000円
22回券：170,000円
定額コース
50分×2回コース：15,500円
50分×4回コース：29,700円
FOOD COACH
1ヶ月：16,500円
住所 〒344-0067 埼玉県春日部市中央１丁目２−６ Ｍ６ビル 505号室 春日部
アクセス 春日部駅から徒歩3分
営業時間 08:00～23:00
クチコミ件数No.1のパーソナルジム
AND EIGHT
AND EIGHTでは医師・栄養士・アスリート・モデルとともにダイエットメソッドを構築しており、高い水準での健康とダイエットの両立を目指しています。専用のアプリを用いた食事指導もあり、簡単に管理ができます。
AND EIGHT春日部店のおすすめポイント独自のメソッド
HIITトレーニング・ウェイトトレーニング・ストレッチ＆フットケアの３つのメニューを組み合わせたメソッドで理想のカラダを目指します。
オーダーメニュー
AND EIGHTでは一人ひとりの目的にあった最適なオーダーメニューを組んでくれます。また、定期的なカウンセリングで状況を把握し、必要に応じて修正も行ってくれます。
安心の低価格
1回あたりのトレーニングが30分と他のジムに比べて短いですが、1ヶ月あたりの料金が15,600円～と安くなっています。1回あたりの料金にすると3,900円（30分）なのでパーソナルジムの中では比較的低価格です。
体験料金 4,400円
入会金 33,000円
コース 6ヶ月コース：93,600円（24回）
住所 〒344-0062 埼玉県春日部市粕壁東１丁目１−１４ 2F A
アクセス 春日部駅から徒歩2分
営業時間 10:00～21:00
効率良くトレーニング効果を引き出すパーソナルジム
FUKU-RY
春日部駅徒歩4分にあるパーソナルジムFUKU-RY（フクリー）では、個人差を考えたトレーニングを行うため、カウンセリングに力を入れています。徹底したカウンセリングによりお客様の目標・目的を明確にし、あなたの身体のコンプレックスを改善に導きます。また、呼吸改善とトレーニングを掛け合わせるメニューで、筋肉だけでなく正しい呼吸により、脳や神経へのアプローチを可能にしている面も他のジムには無いボディメイク効果を感じることが出来ます。
FUKU-RYのおすすめポイント骨格から変えるボディメイク
フクリーでは、女性のお客様が8割と、女性のボディメイクの分野で高い評価を受けています。骨格を正しい位置に改善するボディメイクを行うことで女性の体型の悩みに多い、お尻や二の腕のたるみ、脚の歪み等改善するための土台を作るノウハウを伝授します。
知識・経験豊富なハイレベルなトレーナー
代表トレーナーである菊原さんは、健康やトレーニングに関する知識が豊富で、プロアスリートのトレーニング担当の経験もあります。科学的な根拠を元に今ある身体の問題を改善する為に、様々な角度からのアプローチで健康体へと導きます。
医療機関と提携
春日部では唯一、内科医と連携しており、血液検査のデータをもとに食事指導をします。食事制限ではなく食事管理を行い、栄養学に基づいた、安心いただける栄養指導をしてくれます。
体験料金 6,000円（90分） ※カウンセリングも込み
入会金 5,000円
事務手数料 5,000円
コース チケットコースチケットコース
12枚 ￥48,000 有効期限3ヶ月
18枚 ￥70,000 有効期限4ヶ月
24枚 ￥90,000 有効期限6ヶ月
Beauty ライトコース ￥58,000（60分/4回）
Beautyダイエットコース ￥220,000（60分/16回）
Beautyダイエットコース継続 ￥40,000（60分/8回）
栄養療法コース ￥10,000（月1回）
住所 〒344-0067 埼玉県春日部市中央１丁目５２−２ 石沢ビル 302
アクセス 春日部駅から徒歩4分
営業時間 月・水・木・土07:00～22:00 日09:00～17:00
定休日 火・金
効率良くトレーニング効果を引き出すパーソナルジム
GUSK
春日部駅より徒歩11分のところにあるパーソナルジム、GUSKでは、トレーニング、マッサージ、栄養アドバイスの３つの柱を軸により効果的なトレーニングを行います。年齢や生活環境は関係なく、ひとりひとりに合った身体メンテナンス法をアドバイスしてくれます。
GUSKのおすすめポイント3つの柱で身体にアプローチ
運動、マッサージ、栄養アドバイスの３点を行うことにより、身体に効果的なアプローチを行っております。身体に対してのお悩みをより効果的に改善させるには、どれか１つだけではなく、３つを組み合わせながら行うことが大切です。そんなトレーニングを実現できるのがこちらのジムのおすすめポイントです。
豊富なオリジナルメニュー
GUSKでは、オリジナルのメニューを用意しております。
糖尿病、高血圧などの慢性疾患を改善するコースや首、肩、腰など身体の痛みにアプローチできるコース、姿勢にお悩みの方向けのコースなど豊富なメニューがあり、お悩みに合わせて通っていただくことができます。
リーズナブルな料金形態
ベーシックなパーソナルトレーニングが30分1,800円と非常にリーズナブルな価格設定となっております。パーソナルジムの平均価格が1回あたり、約14,000円と言われているので、それと比較しても続けて通いやすい価格になっております。
体験料金 6,000円（90分） ※カウンセリングも込み
入会金 5,000円
事務手数料 5,000円
コース 糖尿病・高血圧・脂質異常症予防・改善コース
1回・・5,000円 約90分
（パーソナルトレーニング４５分＋マッサージ３０分＋食事アドバイス１５分）
首・肩・腰・膝痛み予防・改善コース
1回・・3,500円 約60分
（パーソナルトレーニング３０分＋マッサージ３０分）
姿勢改善コース
1回・・3,500円 約60分
（パーソナルトレーニング３０分＋マッサージ３０分）
パーソナルトレーニング
45分・・2300円
30分・・1800円
マッサージ
45分・・3000円
30分・・2000円
食事アドバイス
1回・・1000円
住所 〒344-0067 埼玉県春日部市中央７丁目１−２３
アクセス 春日部駅から徒歩5分
営業時間 平日09:00～19:00 土09:00～17:30
定休日 水・日、祝日が月曜の場合
店舗数No1、短期集中で結果にコミットできるジム
ライザップ春日部店
ライザップ春日部店は春日部駅より徒歩2分の好立地な場所にある完全個室のパーソナルジムです。全国に展開している大手ジムチェーンRIZAPの店舗で、『とにかく短期間に集中して痩せたい！ 』という方にぴったりのジムです。理想のカラダに向けた万全のサポートで、結果にコミットするボディメイクを体験しましょう。
ライザップ春日部店のおすすめポイント完全個室のマンツーマンレッスン
ライザップのトレーニングは、すべて完全個室です。個室にはトレーナーと二人きりなので、人目を気にすることなく、安心してトレーニングに集中できます。施設内にはバーベルからバランスボールまで多様な器具を揃えており、トレーニングも単調になりません。トレーナーが提案する最適なメニューをこなして、理想のカラダを目指すことができます。
選び抜かれたトレーナー
ライザップでトレーニングを指導するのは、採用率3.2%のスーパートレーナー。トレーニングに関する技術はもちろん、指導力まで最高水準を維持しているトレーナーは、いわばトレーニングのエキスパートです。カラダづくりに関する卓越した知識によるアドバイスを受けて、最短距離のボディメイクを目指せます。
挫折させないサポート
ライザップのトレーニングでは、一人ひとりの年齢・体力に合わせてトレーニング内容をカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。また、お客様が挫折することがないように、専属のトレーナーがお客様一人ひとりに寄り添って、最後まで責任をもって指導を行います。
体験料金 無料カウンセリングのみ
入会金 55,000円
コース ベーシックコース：298,000円（50分/16回）2ヶ月～
ペアトレーニングコース：398,000円（50分/16回）2ヶ月～
住所 〒344-0061 埼玉県春日部市粕壁１丁目７−３ 岡安ビル5F
アクセス 春日部駅から徒歩1分
営業時間 7:00-23:00 店舗の詳細を見る
＜Text：MELOS編集部＞
