自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
こちらの記事では、女性専用ジムや子連れOKなジム、大手チェーンのジムや手ぶらで気軽に通えるジムなど、さまざまな特徴を持った浦和エリアのジムを紹介します。
ジムの特徴、おすすめポイント、料金などをまとめましたので、自分に合うパーソナルジムを探してみて下さい
- 24/7Workout -トゥエンティーフォーセブン- (全国｜パーソナルジム)
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オーダーメイドで劇的な変化を目指す、女性専用ジム
Rprecious 浦和店
女性のために特化した独自のトレーニングプログラムで、女性本来の“美しい身体”を目指す「Rprecious」。一人ひとりが自分に合った理想のボディを手に入れられるよう、無理のない運動習慣・食事管理のサポートをしてくれます。お子様連れでもOKなので小さい子供のいるママでも通いやすいです。
Rprecious（リプレシャス）浦和店のおすすめポイント女性特化のメニュー
希望を丁寧にヒアリングし、女性のライフステージと掛け合わせた独自のトレーニングプログラムで、全ての女性が本来持つ美しさを引き出します。生活習慣やストレスなどが原因でプロポーションが左右されないよう、適切なアウトライン作りに適したマシン環境も完備しています。
リバウンド保証
卒業後3ヶ月間、無料でリバウンド保証(2ヶ月間毎月1回のトレーニング、1ヶ月のメールサポート)を受けられます。トレーニング中は、骨格、関節可動域、癖などを見極め、自分だけの完全オリジナルメニューを行いますが、卒業後も自分自身で身体の管理ができるよう、しっかりとサポートしてくれます。
ライフスタイルに合わせた食事
多くのパーソナルジムでは厳しい糖質制限をマニュアル化しているところがほとんどです。一方Rpreciousでは、利用者のライフスタイル・好み・目標などに合わせて、さまざまな方法を提案。ケトジェニック・カロリーコントロール・糖質摂取など、もっとも継続できる正しいやり方で理想の体型へと導いていきます。
体験料金 11,000円→5,500円
※体験後、当日入会された場合は無料となります。
※無料カウンセリングのみも実施中
入会金 39,800円→0円
※新規オープンキャンペーン
コース クイックコース：87,120円（50分/8回）1ヶ月
ダイエットコース：174,240円（50分/16回）2ヶ月
ボディメイクコース：251,240円（50分/24回）3ヶ月
教室名 Rprecious 浦和店
住所 〒330-0042 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-15-7 リベリエ浦和仲町401
アクセス 浦和駅西口から徒歩5分 公式ホームページを見る
3食しっかり食べて理想の身体を目指す画期的ジム
24/7Workout浦和店 (24/7ワークアウト)
24/7Workout浦和店は、浦和駅西口から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。本気で理想の身体に生まれ変わりたい人を応援。3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を2ヶ月で目指します。完全個室なので、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできます。シャワールームも個室内にあるので、来店から退店まで、まったく人目が気になりません。ウェアやタオルはすべて無料となり、プロテインも8回目まで無料。お出かけや会社帰りに手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workout浦和店 (24/7ワークアウト)のおすすめポイント食事は1日3食、トレーニングは週2回でOK
3食食べることは、ダイエットにおいて非常に重要です、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べていただきます。 1日2食だった方は、3食に増やしていただくことになります。 食事は一生のもの、理想の身体に近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。
完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディメイクのスペシャリストであるトレーナーが行う、完全マンツーマン形式のレッスンです。 マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。 続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。
お客様ごとにカスタマイズ したダイエットメソッド
24/7Workoutのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズしてご提供いたします。 このノウハウを身につければ一生の財産となり、あなた自身がダイエットのプロとして人生を歩んでいくことができます。
体験料金 無料カウンセリングのみ
入会金 41,800円
コース ウルトラクイックコース：107,800円（75分/8回）
2ヶ月コース：215,600円（75分/16回）2ヶ月
3ヶ月コース：302,500円（75分/24回）3ヶ月
4ヶ月コース：389,400円（75分/32回）4ヶ月
教室名 24/7Workout浦和店 (24/7ワークアウト)
住所 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15 SSビル4F
アクセス 浦和駅西口から徒歩6分
営業時間 7:00-24:00 店舗の詳細を見る
店舗数No1、短期集中で結果にコミットできるジム
ライザップ浦和店
ライザップ浦和店は浦和駅より徒歩4分の好立地な場所にある完全個室のパーソナルジムです。全国に展開している大手ジムチェーンRIZAPの店舗で、『とにかく短期間に集中して痩せたい！ 』という方にぴったりのジムです。理想のカラダに向けた万全のサポートで、結果にコミットするボディメイクを体験しましょう。
ライザップ浦和店のおすすめポイント完全個室のマンツーマンレッスン
ライザップのトレーニングは、すべて完全個室です。個室にはトレーナーと二人きりなので、人目を気にすることなく、安心してトレーニングに集中できます。施設内にはバーベルからバランスボールまで多様な器具を揃えており、トレーニングも単調になりません。トレーナーが提案する最適なメニューをこなして、理想のカラダを目指すことができます。
選び抜かれたトレーナー
ライザップでトレーニングを指導するのは、採用率3.2%のスーパートレーナー。トレーニングに関する技術はもちろん、指導力まで最高水準を維持しているトレーナーは、いわばトレーニングのエキスパートです。カラダづくりに関する卓越した知識によるアドバイスを受けて、最短距離のボディメイクを目指せます。
挫折させないサポート
ライザップのトレーニングでは、一人ひとりの年齢・体力に合わせてトレーニング内容をカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。また、お客様が挫折することがないように、専属のトレーナーがお客様一人ひとりに寄り添って、最後まで責任をもって指導を行います。
体験料金 無料カウンセリングのみ
入会金 55,000円
コース ベーシックコース：298,000円（50分/16回）2ヶ月～
ペアトレーニングコース：398,000円（50分/16回）2ヶ月～
教室名 ライザップ浦和店
住所 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-5-1 KOMON1F
アクセス 浦和駅東口から徒歩4分
営業時間 7:00-23:00 店舗の詳細を見る
女性トレーナによる、女性専用のパーソナルジム
リボーンマイセルフ浦和店
リボーンマイセルフは女性専用のダイエット&ボディメイクジム。トレーナーも全員女性のため、女性ならではの体型のお悩みに寄り添って指導してくれるパーソナルトレーニングコースが人気です。
トレーニング後にうれしい個室のシャワールームや無料でウェアのレンタルもあり、通いやすいことが魅力です。託児所と提携しているので子連れのママも安心して通えます。女性に特化したダイエットジムで理想の体を手に入れましょう。
短期間でダイエットを成功に導く食事プラン
なるべく無理なく短期間でダイエットができるように、食事は「体脂肪を増やさず、筋肉を落とさないように」を意識して摂るよう指導がされています。もちろん、ダイエット期間だからといって極端な食事制限はありません。ダイエット期間が終わっても続けられる食事が前提になっているため、無理なく美しい身体を目指します。
女性トレーナーがダイエットをサポート
トレーナーも全員女性であることも大きな特徴です。女性のパーソナルトレーナーが24時間電話やメールでのサポートを行い、快適にダイエットができるように工夫されています。お腹やふとももなどが女性のダイエットしたい部位としてポピュラーです。部分痩せの相談がしやすいのも女性トレーナーならでは。ダイエット中の困ったことはすぐトレーナーに相談して、楽しくダイエットに取り組むことができます。
選べる体験レッスン
体験レッスンでは、部分痩せコースかダイエットコースかを選ぶことができます。どちらのコースを選んで体験しても、しっかりとカウンセリングがあるので自分の希望を伝えられます。女性専用のダイエットプログラムを体験することで、自分のダイエットライフの具体的なイメージが掴めます。
体験料金 0円
入会金 22,000円
コース トライアルコース：110,000円（45分/8回）1ヶ月～
ショートコース：202,400円（45分/16回）2ヶ月～
ベーシックコース：277,200（45分/24回）3ヶ月～
教室名 リボーンマイセルフ浦和店
住所 〒370-0052 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4階
アクセス 浦和駅西口から徒歩7分
営業時間 平日10:00-22:00、土日祝9:00-22:00 店舗の詳細を見る
【REAL WORKOUT 浦和店】全国に76店舗を展開するREAL WORKOUT
REAL WORKOUT 浦和店
REAL WORKOUT 浦和店は、全国に75店舗を展開するREAL WORKOUTが 埼玉県さいたま市浦和にオープンさせた 完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
1回あたり7,700円の8回チケットプランから、1回あたり5,500円の48回チケットプランまであり、他のパーソナルジムと比べてとてもリーズナブルな価格でサービス提供をしています。
追加オプションで食事管理もしてもらえるので、効果的なダイエットやボディメイクが期待できます。
一回あたりのトレーニング料金が安い
REAL WORKOUT 浦和店は1回あたり7,700円～5,500円からとリーズナブルな価格でトレーニングを受けることができます。お客様に無理なく続けられるボディメイクライフを応援したいと思いから、業界を驚かせる料金設定となっています。
経験豊富なトレーナーによる指導
REAL WORKOUTには、大会でのチャンピオン経験者なども多く所属しています。浦和店には、ボディメイクの他にFMSなどの資格取得者や、ボディコンテストの選手として活動しているトレーナーも所属しており、
自身の経験を交えてお客様への指導を行います。
系列店の利用が可能
REAL WORKOUTでは、引越しや通勤通学などの都合で利用店舗を変えたい方のために、系列店の行き来が自由となっています。二人三脚で行うパーソナルトレーニングだからこそ、トレーナーとの相性も重要です。76店舗展開をしているREAL WORKOUTだからこそできるサービスです。
体験料金 0円
入会金 11,000円
回数券 スタンダードライトコース：61,600円（60分/8回）2ヶ月
スタンダードコース：114,400円（60分/16回）2ヶ月
プレミアムライトコース：158,400円（60分/24回）6ヶ月
プレミアムコース：264,000（60分/48回）6ヶ月
教室名 REAL WORKOUT 浦和店
住所 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-10-11エソールビル3F
アクセス 浦和駅西口より徒歩6分
【BEYOND 浦和店】全国に45店舗を展開するBEYOND
BEYOND 浦和店
パーソナルトレーニングができるプライベートジム BEYOND 浦和店は、全国に45店舗を展開するBEYONDが 埼玉県さいたま市浦和にオープンさせた完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
単に痩せるだけでなく、しっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行います。そのため脂肪は減りながら筋肉量は増え、メリハリの効いた美しい体を手に入れると同時に、より痩せやすくリバウンドしにくい理想的な体を手に入れることができます。
パーソナルトレーニングの料金が安い
パーソナルジムの1回あたりの平均単価は約14,000円と言われています。BEYOND 浦和店はなんと約8,000円。 トレーニングを日常の生活に取り入れて欲しいという想いから、お安い料金でパーソナルトレーニングを提供しています。
採用倍率70倍から厳選したパーソナルトレーナー
全国から選りすぐったボディコンテスト優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用しています。 彼らの食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にも全力で対応します。
継続できる快適なトレーニング環境
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間をご用意しました。 シャワー、高級アメニティ、ウェアやタオルを無料でご利用いただけるので手ぶらで通えます。
体験料金 0円
入会金 0円
回数券 STANDARD10コース：96,800円（10回）
ACHIEVE20コース：176,000円（20回）
BEYOND30コース：247,500円（30回）
コース ライフプランニング16コース：281,600（16回）2ヶ月
ライフプランニング24コース：422,400（24回）3ヶ月
教室名 BEYOND 浦和店
住所 〒330-0802 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-6-16BEIS浦和ビル4F
アクセス 浦和駅西口より徒歩6分
月額18,000円の低価格！手ぶらで通えるパーソナルジム！浦和駅西口より徒歩3分
Bump Up 浦和店
Bump Up（バンプアップ）浦和店は、JR「浦和駅」より徒歩3分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジム。 パーソナルトレーニングジムでは珍しい月額制の料金システムを導入しており、価格も月額18,000円と低価格のため、継続して通うことができます。
Bump Upでは可動域や柔軟性、筋力・骨格・左右差バランスなどのチェックと動作や痛みの確認（FMS）を行った上で、お客様一人ひとりにあったプログラムを提供してくれます。また、ダイエットやボディメイクに適したウエイトトレーニングも取り入れており、女性や初心者でも扱いやすいスミスマシーンを導入しているため、安心してトレーニングに臨めます。
なお、トレーナーによるストレッチでトレーニング疲労を和らげてくれるのもBumpUpの特徴です。
さらにTシャツ・ハーフパンツ・タオル・シューズ・靴下などのレンタルアメニティも充実しているため、手ぶらで通うことができます。
Bump Up 浦和店のおすすめポイント低価格の月会費制を導入。
パーソナルトレーニングジムでは珍しい月会費制を導入。さらに価格も18,000円/月のプランからあり、魅力的な料金でサービス提供をしています。
一人ひとりの状態に合わせたトレーニング
可動域や柔軟性、筋力・骨格・左右差バランスなどのチェックと動作や痛みの確認（FMS）を行った上で、
お客様の目的と状態を把握し、一人ひとりに合わせたメニューを提供していきます。
手厚いパートナーストレッチ
ダイエットやボディメイクを目的としたトレーニングでは、トレーニング後の疲労はつきもの。
BumpUpでは、トレーニング後のパーソナルストレッチが受けられます。
パートナーストレッチでは一人でやるストレッチでは伸びしきれない部分もケアしやすいメリットがあります。また、ストレッチには筋肉をほぐすだけではなく、血行促進や疲労回復、コリや痛みの軽減、姿勢改善や基礎体力の向上なども期待できます。
体験料金 10,000円
※無料カウンセリングのみも実施中
入会金 30,000円
月謝 30分コース：19,800円（月4回）
50分コース：27,500円（月4回）
50分コース：36,300円（月6回）
70分コース：37,400円（月4回）
70分コース：46,200円（月6回）
90分コース：44,000円（月4回）
90分コース：52,800円（月6回）
教室名 Bump Up 浦和店
住所 〒330-0854 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-3-9 レインボービル3F 303号室
アクセス 浦和駅西口より徒歩3分 店舗の詳細を見る
【PR】遺伝子検査をもとにしたオンラインパーソナルジム CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）
「CLOUD GYM（クラウドジム）」は、自宅にいながら専属トレーナーから指導を受けられるオンライン型パーソナルジムです。
遺伝子検査で1人ひとりの身体を分析し、そのデータに基づいた効率的なダイエット方法を提案してくれます。さまざまなダイエット方法を試してきたけれど、うまくいかなかった人が、自分のDNAが教えてくれる「あなただけの正しい痩せ方」でムダなく効率的に理想の身体になることができます。
教室名 CLOUD GYM（クラウドジム）
住所 オンラインレッスンとなります。
電話番号 03-6721-1905
営業時間 7:00～24:00
何を食べると太りやすいか体質検査に基づく食事指導を行います。 これまで糖質制限、脂質制限などさまざまなダイエット方法を試してきたけど、何が正しいのか分からない。そんな方でも遺伝子検査をすることで、自分に合ったダイエット方法を知ることができます！
POINT② 専用アプリであなたのダイエットを徹底管理
あなたの体質に合わせたもっとも効率の良いトレーニング指導を行います。 元RIZAPなどのダイエットのプロであるトップトレーナーがあなたの理想の身体に向けたダイエットに伴走します。オンライン上で受けられるため、ズボラな方やダイエットが続かない方でも無理なく続けることができます。
POINT➂ 自宅でのダイエットだから人目を気にしなくてOK！
運動する際に人目に触れるのが嫌だという方でも、安心してご利用いただくことができます。また、子育てしている方やリモートワークをしていて家にいる時間が長い方でも、移動時間なく、短い時間で効率的にご利用いただくことができます。
POINT④ 安心の全額返金保証制度
CLOUD GYMでは結果に自信があるから全額返金保証付き！プログラム開始から30日間は弊社サービスのいかなるご不満に対しても、ご納得いただけない際には全額を返金致します。 ※制度の適用には一部規定がございますので、詳しくはカウンセリングの際にご質問いただくか利用規約をご覧ください。
無料体験・カウンセリングはこちら
＜Text：MELOS編集部＞
