美スト世代で美しいスタイルを維持する人は、普段どんなケアをしているのでしょうか？日々の運動やトレーニングに加えて、おうちでのボディケアにもたくさんの共通点が。こまめな角質オフや保湿で肌の質感を整えたり、引き締まったボディにツヤを仕込むのが若見えの秘訣でした。

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1：気にするのは数字よりも見た目

体重が1kg増えた、減ったと過敏に反応することはなく、数字ではなく見た目を重視。むしろ筋肉が増えた分体重が増えたのなら、体が引き締まって見えるスタイルのほうがいいという声も。

2：保湿はプチプラを惜しみなく

塗る範囲が広く使う量も多いので、ボディに使用するミルクや乳液などは、大容量で惜しみなく使えるプチプラ愛用者が多い様子。化粧水と乳液を重ねづけするなど顔並みに保湿する人も。

3：スクラブで定期的に角質オフ

気になるボディの黒ずみやザラつきは、スクラブやピーリングで定期的にオフして、ツルスベな質感も大切に。週1程度の頻度で、溜まる前にやるのがポイント。

4：オイルでセルフマッサージ

ボディでもオイル人気は高く、気になるパーツをマッサージしながら滞りがちなリンパを流しスッキリ引き締めます。保湿効果もありツヤも出るので◎。

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2022年『美ST』9月号掲載
撮影／古水 良（cheek one）　ヘア・メーク／Sai　取材／山田正美　編集／浜野彩希