5月の空模様は？
子どもの健康を願う鯉のぼりが、五月晴れの青空にはためきます。さまざまな花が咲き、木々の緑に触れる機会もあるでしょう。また、キャベツやアスパラ、そら豆などの野菜も旬を迎えます。そんな植物や野菜からエネルギーがもらえます。今月は1月に続き、コミュニケーションを司る水星が5/10以降、双子座で逆行します。この配置は判断力の低下や落ち着きのなさ、失念などを引き起こす可能性が……。通信障害や忘れ物などに気をつけて過ごしましょう。
水星の逆行中は心の調整期間でもあります。いつもより余裕のあるスケジュールを組んでおくことをおすすめします。
さて、各星座別メッセージには、今月注目したい料理を紹介しています。食べることは生きること。星のエネルギーに満ちた食材を使って楽しく創造的に食事をすると、幸運の兆しをキャッチできるようになりますよ。
記事の最後に福岡でのイベント情報を紹介しています。興味のある方は5/20（水）に福岡でお会いしましょう！
【牡羊座】モテ運、到来!?
5月は牡羊座にとってちょっと特別な星の動きがあります。幸運の象徴、木星が、5/11に約12年ぶりに牡羊座に入るからです。と同時に美と調和を授ける金星も牡羊座を運行し、あなたに人気運をもたらします。「本当の贅沢とは？」を心に問いかけてみましょう。前から計画していたことを、実行に移すチャンスでもあります。
また、気持ちのよい部屋作り、美容、人生を豊かにする趣味などにもエネルギーを注いでみて。シングルの人はモテ運到来!? あなたのファンが現れそうな予感も。SNSや動画投稿サイトなどで、あなたの活動をアピールするのもおすすめです。 牡羊座のラッキーデー＆ラッキーフード
5/8、5/11、5/25
トマトと乳製品がラッキーフード。このふたつの食材を一緒に摂れるカプレーゼはいかが。フレッシュなモッツァレッラチーズが、愛をもたらす暗示。
レシピはこちら▼定番イタリアン。2種のカプレーゼ
【牡牛座】小さな変化を起こそう！
5月は牡牛座の季節です。身辺にちょっとした変化がありそう。特にGWはフットワーク軽くいろいろな人に会い、自分の可能性を広げましょう。人生に不満があるのに自分から動こうとしなかった人、職場の環境改善など、できることから小さな変化を起こしてみて。愛情面では私生活に問題のある男性と縁があるので要注意です。
オンライン決済は便利ですが、セキュリティ面を強化しておく必要が。フィッシングメールなどにも、うっかり個人情報を漏らさないように気をつけて。月末になったら、目標を決めて貯金を始めると吉。 牡牛座のラッキーデー＆ラッキーフード
5/1、5/10、5/28
玉ねぎや長ねぎなどのねぎ類が、あなたの中の勇気ややる気を目覚めさせます。調理法はシンプルがベスト。玉ねぎを丸ごと使う、新玉ねぎのオーブン焼きが一押しです。
レシピはこちら▼丸ごと！新玉ねぎのオーブン焼き
【双子座】“誰かのため”という気持ちを心掛けて
5月前半は頭が冴えますが、物事が定まりにくい運気です。自分の決断にも確信が持てなくて、無駄な動きも目立ちます。自分のことより“誰かのため”という目的を持つと、驚くほどのパワーを発揮できます。仕事でも人の噂などに振り回されないように。5/10以降、水星が逆行するので、契約などは延期したほうが賢明です。
5/21を過ぎると双子座の季節がはじまります。特に双子座で新月となる5/30はラッキーデー。この日は物事の開始や大切な人に会う、営業などにも星の恵みがあります。今から何をするか、計画を立ててみては。 双子座のラッキーデー＆ラッキーフード
5/3、5/4、5/30
魚料理が心をピュアにして、直感を高めてくれます。5月といえば初がつお。薬味をたっぷり用意してかつおのたたきをいただきましょう。低カロリーなのもうれしいですね。
レシピはこちら▼絶品！かつおのたたきの食べ方。タレ別レシピ14選
【蟹座】人間関係が広がる予感
広い世界の中で理解し合える人々がいれば、あなたの人生は輝きを増します。5月は同好の士と呼べるような友人を見つけるチャンスです。趣味のサークルなどに加入するのも吉。GWは旧友との再会にもツキがあります。仕事でもひとりで頑張らず、素直に仲間の力を借りたほうが、物事もうまく進むはずです。地域の社会活動などに参加してみると、人間関係が広がる予感も。
愛情面では些細なことで傷つきやすい時期。大切な人に拒絶されたと思い込み、ひねくれたりしないように。パートナーとの意見の違いも、冷静に話し合えば解決の糸口が見つか
るはずです。 蟹座のラッキーデー＆ラッキーフード
5/5、5/6、5/16
肉料理をワンランクアップしてくれるのがビール煮。ビールで肉を煮込むと柔らかくなるし、気分もポジティブなれます。甘辛味でごはんが進む牛肉のビール煮はいかが。
レシピはこちら▼肉料理をワンランクアップ！やわらかビール煮レシピ12選
【獅子座】仕事はここが頑張りどき！
GWもありますが、全般的に仕事中心の星回りです。ここで頑張れば仕事で認められたり、やりたい仕事に就いたりできそう。今月は年上の協力者や賛同者を見つけることで、仕事の勝率が上がります。ビジネス計画がある人は、支援してくれる人を見つけるチャンスです。心身共にエネルギーが落ちているので、まずGWでしっかり英気を養うこと。今後の仕事に役立ちそうなイベントや場所に出かけるのも賛成です。
満月5/16前後は、家や家族に関する問題が浮上するかも。愛情面では意地を張らないで、寂しいときは素直に「寂しい」と訴えるのが一番です。 獅子座のラッキーデー＆ラッキーフード
5/8、5/17、5/26
根菜類が忍耐力を授けてくれます。フランス料理の定番「ドフィノワ」とは、クリーミーなじゃがいものグラタン。主菜の付け合わせにもぴったりです。
レシピはこちら▼簡単フランス料理「ドフィノワ（じゃがいもグラタン）」の作り方
【乙女座】あと回しにしていたことをやってみよう
春先からいろいろな計画が浮上しましたが、なんとなく方向性が定まってきます。5月の乙女座はとても発展的。日々の忙しさに追われてあと回しになっていたことがあるはず。この機会に自分からアクションを起こしてみましょう。自分のキャリアを振り返り、「このままではダメだな」と思ったら、資格を取るとか技術を身につけるというように、キャリアアップを目指すよい機会です。
じつは5月は旅行運も最強！はじめていく場所で初めて食べる料理に出会えたら最高です。 乙女座のラッキーデー＆ラッキーフード
5/2、5/10、5/20
ツナやアンチョビを使ったサラダが運気アップにつながりそう。ゆで卵やブラックオリーブも用意して、本格的なニース風サラダを作って食べましょう。南仏の風を感じさせる、おしゃれでボリューム満点のサラダです。
レシピはこちら▼【基本レシピ】ニース風サラダの作り方。どんな料理かも解説！
【天秤座】怠惰な心が忍び寄る!?
問題に目をつぶりやりすごしていると、もっと大きなトラブルに発展しかねません。仕事でも金銭が絡むことは曖昧にせず、きっちり清算を。人前で活躍する機会が減る期間ですが、今月は裏方に徹することで落ち着いて仕事に臨めます。ひとつのテーマは深く調べたり研究したりすると実りがあります。
GW以降、「結婚」にまつわる話題が増えます。シングルの人は、理想の結婚相手の条件を、今の時代に合わせてぐっと下方修正してみましょう。すると今まで対象外だった人が候補として浮上します。 天秤座のラッキーデー＆ラッキーフード
5/3、5/13、5/21
今月は愛を育てるハーブ、バジルを料理に。フレッシュバジルのペーストを作っておくと、パスタや肉料理のソースに大活躍します。
レシピはこちら▼【作り置き】パスタやパンにも！手作りバジルペースト
【蠍座】アウトドア系レジャーにツキあり
5月下旬まではやたらと多忙。GWもイベントが多く、それなりに楽しい日々ですが、気をつけないと本業が疎かになりがち。仕事相手の都合で、状況が二転三転するかもしれません。臨機応変に動けるように準備しておいて。満月5/16前後は、交渉能力を磨くチャンスです。自分の要求を冷静に相手に伝える術を学びましょう。
今月はパートナーとの絆を深めるよい機会。GWはキャンプやバーベキューなどアウトドア系レジャーを一緒に楽しむ好機。下旬以降、保険や貯蓄の見直しをおこなうと吉。 蠍座のラッキーデー＆ラッキーフード
5/5、5/15、5/24
人間関係を好転させるのはフレッシュトマトのサラダ。勝負運を高める玉ねぎドレッシングで和えて、冷蔵庫で冷やして食べましょう。愛を深める効果もあります。
レシピはこちら▼さっぱり副菜！玉ねぎドレッシングのトマトサラダ
【射手座】心と体のメンテナンス期間
GWは運動やボディケアを兼ねたレジャー施設などに出かけるとよいでしょう。一方、GW後は頭を切り替えて、規則正しい生活を送ってください。夜更かしを控え朝ヨガをおこなうと、集中力が増します。仕事はズバリ、努力運です。注目を浴びる機会は少ないけれど、短期の目標を立て、それに向かって邁進すればよい結果が残せます。下旬を過ぎたら身辺に新しいニュースが舞い込むでしょう。人と組む仕事に幸運があります。
新月5/30近辺は新しい出会いにも恵まれるので、家にこもっていないで外出を。 射手座のラッキーデー＆ラッキーフード
5/9、5/18、5/26
万能調味料のみそを使った料理を。肉や魚のみそ漬けは保存食として有名ですが、占星術では身を護る「守護」のパワーも。鶏肉のみそ漬けはいかが。
レシピはこちら▼パリッとジューシー！鶏の濃厚味噌漬け焼き【もあいかすみのOL仕事めし】
【山羊座】子どものような純粋な心が幸運をもたらす
5月は幸運期です。せっかくの運気に水を差すのは、猜疑心やひねくれた心。子どものような純粋さを取り戻し、些細な出来事に感動できれば幸運を引き寄せられます。GWはキャンプやドライブなど、アウトドア系レジャーに興じてみも心も解放してください。趣味の投稿やコンテスト参加、仕事に営業などにも星の恵みあり。
現実的になり過ぎては夢が遠のきます。ダメ元で企画を提案したり、フリーで独立したりなどの道を探ってみて。愛情面は、自分の中の見えないルールに縛られないように。 山羊座のラッキーデー＆ラッキーフード
5/2、5/19、5/20
柑橘類と肉の組み合わせが、限界突破の勇気を授けてくれます。青空の下でマーマレードにつけ込んだスペアリブを食べる、なんて最高ですね。
レシピはこちら▼とろ甘こっくり！最強ジューシーな「マーマレードスペアリブ」
【水瓶座】おいしいものを食べて上手に気分転換を
理想と現実のギャップに悩まされそう。仕事に関係する人脈作りをするチャンスです。あなたのよき理解者を増やせば、夢を叶えることも不可能ではなくなります。GWは家や家族の問題が浮上するかもしれません。古い家電を新しいモデルに買い替えると、電気代もストレスも減らせます。満月5/16前後は、仕事で不本意なことがあるかも。おいしいものを食べて気分転換を。
本当に親しい人を招いてホームパーティを開くのも吉。5/21を過ぎると運気も好転します。本当にやりたいことに向けて活動を開始してください。 水瓶座のラッキーデー＆ラッキーフード
5/4、5/14、5/30
この時期、心のバランスを整えてくれる食材は卵やカリフラワー。サラダにしてもいいのですが、熱々、とろとろのグラタンもおすすめです。クリーミーなカリフラワーと卵のグラタンを。
レシピはこちら▼熱々を召し上がれ♪ カリフラワーと鶏肉の卵グラタン
【魚座】知らぬは一生の恥
GWはあなたの夢を叶えるためにアクションを起こしましょう。クリエイティブに過ごすと、今後の方向性も見えてきます。昨年末から魚座を応援してくれた幸運の木星が、5/11には魚座から去ってしまいます。
木星が去ったあとは年相応の教養を身につけるための勉強を。金融、世界経済、冠婚葬祭のマナー、伝統芸能などの知識を深める。これはすてきな大人になるためのレッスンです。
仕事で知ったかぶりは一生の恥。わからないことに出会ったら、周りの人に教えを請いましょう。下旬はマルチ商法などの勧誘に気をつけて。
魚座のラッキーデー＆ラッキーフード5/6、5/16、5/23
魚座の運気を上げてくれる料理は、ミントやパセリの葉を添えた生春巻き。ベトナムではサマーロールというようですが、初夏を迎える季節にぴったりです。
レシピはこちら▼簡単でヘルシー！サマーロール（生春巻き）のアレンジレシピ７選
最新イベント情報
5月に福岡で講演会をおこないます。お近くの方はぜひお越しください。日時：5/20（水）10時30〜12時
場所：福岡市美術館
テーマ：「星や月の動きで家族・親子関係を読み解こう～岡本翔子先生特別講座～」
詳細はこちら▼
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イラスト／hitomi
