もうすぐハロウィン。今年はどんなコスプレをするか決めましたか？
特に見落としがちなのがデコルテライン。
デコルテは実は多くの人が見る部分。デコルテをほっそりキレイにすることで、コスプレ姿の自分を美しく見せることができます。
そこで今回はコスプレをした自分を美しく見せるための美デコルテを作る方法をご紹介します。
◆なぜデコルテ？
そもそもデコルテとは首から胸元までの部分のこと。あまり気にならない部分かもしれませんが、デコルテをケアすることで胸元が開いたファッションをキレイに見せることができます。
しかしデコルテは筋肉疲労が大きく、血流の巡りが悪いことからむくみが起こりやすい部分。
そのためむくみが酷くなると全体的にポッチャリしているように見えてしまいますよ。
せっかくダイエットをしてほっそりボディを手に入れても、デコルテのせいでポッチャリに見えるのは嫌ですよね。
ちょっとしたケアを行って美デコルテを作っていきましょう。
◆鎖骨マッサージ
鎖骨あたりは老廃物の回収と排出を行うリンパ節が集中しています。
そのため、血流が悪化すると老廃物や水分が溜まりむくみを引き起こしてしまいますよ。
鎖骨をマッサージしてむくみを解消していきましょう。
人差し指・中指・薬指を使って内側から外側に向かって、さするようにマッサージしていきます。
鎖骨は皮膚が薄い部分な上に、リンパも繊細な部分。乳液や美容液などを使って優しくマッサージするようにしてくださいね。
◆合っている下着をつける
何となくつけている下着、もしかしたらサイズや位置が合っていないかもしれません。
乳頭と鎖骨の中心部分を線で結んだとき、正三角形になるところが、下着をつける正しい位置です。
縦長の三角形になっている場合、ブラのストラップが長すぎたり、猫背だったりと様々な原因が重なり、垂れ乳を招いている可能性が大きいですよ。
正しいサイズと正しい付け方でデコルテにセクシーさを出していきましょう。
◆小顔マッサージ
せっかくデコルテをキレイにしても、顔がむくんでデカ顔になっていたら台無しですよね。
顔のむくみを解消して小顔を作っていきましょう。
顔のラインをほっそりさせるには、あごの下から耳の下まで4本指でさすりあげるようにします。
次に、耳の下のくぼみをギュッと押すようにしましょう。くぼみを押すことで、たるみ解消に効果がありますよ。
◆冷やす
鎖骨の周りには脂肪燃焼を促す細胞があるのだとか。
冷やすことで細胞が活性化し、体の新陳代謝を上げることができますよ。
デコルテをキレイにするだけでなく、全身痩せにも効果があるなんて一石二鳥ですね。
オススメの方法はお風呂上がりで体が温まっている時に首まわりを2～3分程冷やす方法。
耳の下から首に沿って冷やしていくことで効果を出すことができます。
ただし、長時間冷やさないようにしましょう。冷やし過ぎると今度は体の体温が奪われ、ダイエット効果が薄れてしまいますよ。
また普段の生活では鎖骨を冷やさないような服装を取り入れることも大切です。
今回は美デコルテの作り方をご紹介しました。
鎖骨のケアを日常的に取り入れることで、むくみ知らずな体を作ることができますし、美肌にも効果がありますよ。
ぜひ参考にして美デコルテを作ってくださいね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
