今日から飲んでおフェロなカラダに！きなこ牛乳バストアップ法
きなこ牛乳がバストアップに効く飲み物だとSNSで話題なこと、知ってますか？胸を簡単に大きくする方法に今すぐ挑戦してみてっ。きなこ牛乳の作り方や効果、いつ飲むと効果的なのかなどいろいろなギモンを調べました！飲み物だけで簡単に胸がサイズアップできちゃうきなこ牛乳で、おフェロなカラダをgetしたいっ。
なりたいんです、色っぽいカラダに。
出典： weheartit.com
「おフェロ」「色っぽ」が
流行りのこのごろ。
憧れるのはやっぱり
ふわふわのマシュマロボディ‥！
今より少しでも胸を大きくして
谷間もボュームも
アップできたらいいのに；o；
■SNSで話題のバストアップドリンク‥？
♡ のんすけちゃ〜ん ♡@_Yn618
私も今日走ろっかな〜 そろそろやばいと思うんだよね でも、顔の肉はもう少し欲しい お腹がいらないの！！！ 胸もこのままでお願い！！！ 胸は落ちて欲しくない！！ 毎朝きなこ牛乳飲も、
2015-05-25
＼ 魔法のドリンク・きなこ牛乳 ／
SNSでバストアップに効果があると
話題のドリンク
「きなこ牛乳」について
効果や飲むタイミング、
作り方をまとめましたっ！
■きなこ牛乳の効果
出典： girls-diet.net
大豆に含まれるイソフラボンには
バストアップ効果があります♡
実はきなこにはイソフラボンが
たくさん含まれていて、
牛乳に溶かして飲むことで
満腹効果や骨粗しょう症予防にも
つながるとか‥！
イソフラボンは、女性ホルモンである
「エストロゲン」に似た
働きをするといわれています。
エストロゲンは、バストを大きくする
働きをしていて、イソフラボンにも
同じ効果が期待されています。
出典： girls-diet.net
有名なころでは豆乳ですが、
実は豆乳よりもイソフラボンが
多く含まれる食材が
「きなこ」なんです。
プエラリア並みに効果が
期待できる食材なんですって。
■きなこ牛乳の飲み方
きなこ牛乳を飲むのに
ベストなタイミングは
起床後 and 食事前！
起きてから朝ごはん前に
飲むのがおすすめ♡
起床してすぐは、
お腹が空いている状態になっていて、
様々な栄養が吸収されやすい時間です。
きな粉牛乳の美容効果がある成分も
体に取り込まれます。
出典： girls-diet.net
食事前に飲むメリットは
きな粉牛乳を飲むことで得られる
満腹感です。
このおかげで食事の摂取カロリーを
軽減することができます。
■きなこ牛乳のレシピ
基本は牛乳にきなこを混ぜるだけでOK！
オリゴ糖入りのきなこを使ったり
蜂蜜を足したりすると
甘みが出て飲みやすくなります♡
≪準備するもの（1杯分）≫
牛乳（低脂肪でもOK）200cc
きなこ 大さじ1～2杯
砂糖（お好みで） 大さじ1杯
≪作り方≫
牛乳の中にきなこ・砂糖をいれたら
よく混ぜ合わせます。
出典： jitanbijin.jp
→ きなこ牛乳のアレンジレシピ
「ジンジャーハニーきなこミルク」
ジンジャーハニーシロップで
アレンジレシピ♡
「きなこミルクコーヒー」
蜂蜜とインスタントコーヒーで
アレンジレシピ♡
飲むだけ、だったらできるでしょ？
1日1杯、混ぜて飲むだけ。
魔法のバストアップドリンク
「きなこ牛乳」のチカラで
少しでも胸が大きくなりますように♡
