高いカネを払えばいいモノが手に入るのは当たり前。だが、世の中には3000円以下で買えるにもかかわらず高額商品に引けを取らない隠れた名品がある。家電や生活雑貨からグルメまで、各ジャンルのプロが「買ってよかった！」と唸った高コスパ・機能性抜群の“3000円ベストバイ”を徹底網羅。3000円（税抜き）で生活の質を爆上げさせるべし！ 今回は「食べ放題グルメ」編。


　がっつり食べたい人や家族連れにはうれしい食べ放題。グルメジャーナリストの東龍氏が厳選した食べ放題は、いずれも食材にこだわったところばかりだ。

「特にはーべすとは、野菜をおいしく食べられる自然派レストランとして健康志向の人からも支持される人気店。また、今回のセレクトには入れられませんが、街中華など個人店舗がやっている食べ放題も穴場です。注文式なら通常のオペレーションとほぼ同等で、それだけ料理の質も高い。横浜中華街にはたくさんのオーダーブッフェ店が揃っています」


▼はーべすと　平日ランチ（実勢価格：1499～1599円）
自然食バイキングの店。「和食、創作料理など種類豊富。野菜は有機栽培や農家直送でアンチエイジングやデトックスにこだわりアリ」

▼マンゴツリー東京　ランチビュッフェ（2900円）
タイ料理の人気店で、本格的なガパオやグリーンカレーなどが味わえる。「丸ビルの高層階にあり、都内の景色が一望できる眺望も最高」


▼鍋ぞう　鍋ぞうコース（2800円）
しゃぶしゃぶ、すき焼き専門店。「肉質が高く、契約農家の野菜も充実。肉は店内で切り出し、食べ頃のタイミングで提供しています」

▼サルヴァトーレ・クオモ　平日ランチ（1480～1880円）
イタリアンバルの人気店。一部店舗でランチブッフェを実施。「石窯で焼かれたナポリピッツァを堪能でき、前菜やパスタも充実」

【グルメジャーナリスト・東龍氏】
テレビ東京『TVチャンピオン』’02年、07年優勝。料理コンクール審査員、講演、プロデュース多数

＜取材・文／週刊SPA！編集部＞