ダイエットにも◎ お米で出来たグルテンフリースナックとは？！【iHerbマニア情報】

こんにちは！iHerb愛用歴10年以上のアイハーブマニア、ftnアンバサダーのayaです。
今回はお米を主原料にしたグルテンフリーのスナック＆クラッカーを紹介します。
小麦粉を控えている人も、そうでない人にもおすすめ！
一般的なスナックと比べてもカロリー＆脂質低めなのでダイエット中にもぴったりです。

玄米から出来たチーズ味のグルテンフリースナック

チーズ好きにはたまりません！ホワイトチェダー味のライスケーキ一口タイプです。
玄米が主原料になっていて、グルテンフリーなだけでなくオーガニック。
チーズの味がしっかりしていて、普通に美味しいスナック菓子です。
食べ出すと止まらない味で、おやつにもお酒のおつまみにもおすすめ。

一口でパクッといけるサイズがついつい「あと一枚」と手が伸びてしまいます（笑）
薄くてパリッとした食感も癖になる美味しさ。
グルテンフリーではなかなかこういうスナック菓子に出会えないので貴重です！

トッピングでアレンジを楽しんで！スクエア型のライスケーキ

もう一つは、スクエア型のライスケーキです。
丸型は見かけることがありますが、スクエアはなかなか珍しい！
今回は5つの穀物は入った無塩タイプのものをいただきました。
塩が一切使われていないので、塩分を気にする方にもおすすめです。
玄米以外に、キヌアや亜麻仁などが入っているヘルシーなライスケーキ。
そのままだと味気ないので、これはぜひお好みのトッピングと一緒に。

私は大好きなアボカドをトッピングして小腹空いた時のスナックにいただきました。
甘くない気分の時のおやつにぴったりです。
他にもチーズやハムと一緒に軽めの朝食に食べたり、ジャムや蜂蜜をぬって甘いおやつとして食べたり。
ナッツバターや、クリームチーズもおすすめです。

アイハーブのライスケーキまとめ

アイハーブにはたくさんの種類のライスケーキが販売されています。
味付きのものから、無塩のもの、一口サイズや今回紹介したスクエア型まで様々。
グルテンフリー生活を過ごされている方には嬉しいお米から出来たスナック＆クラッカーなので、ぜひチェックしてみてくださいね。

画像: — 【ftnアンバサダー aya】美容と食べることが大好きな30代。愛用歴10年以上の自称アイハーブマニア。 Instagram

(エディタ(Editor)：dutyadmin)