忙しいママたちを助ける♡

毎日バタバタなのに、ご飯のおかずをずらっと揃えるなんて無理！ そんな忙しい方のために、今回は「具だくさんスープ」を種類別にたっぷりとご紹介します。

一品で食卓を豪華に見せてくれるので、他のおかずが少なくたって罪悪感なし。 子供たちだって喜んでくれるはずです。「具だくさんスープ」でちょこっと楽をしながら、満足感も叶えましょう♡

ほっこり癒される「和風スープ」編

1.豚団子ときのこのおかずスープ

肉団子とたっぷりキノコで食べ応えバッチリな具だくさんスープは、子供たちも大満足してくれること間違いなボリューム感です。寒い日にはスープでホッと温まりましょう♡（調理時間：25分※下準備の時間は除く）

2.野菜がたっぷり鶏ちゃんこ風スープ

ダシまで飲みほしたくなるほどウマい、鶏ちゃんこ風スープ。うま味を吸って柔らかくなった白菜が絶品です。具だくさんで栄養満点、子供たちに野菜をたっぷり食べさせたい時にももってこいです。（調理時間：10分）

3.きのこのとろみかきたまスープ

きのこたっぷりで大満足できるスープが、うどんスープを使うことで5分であっという間に完成します。きのこは低カロリーで食物繊維や栄養もたっぷりなので、ダイエット中の方にもピッタリです。（調理時間：5分）

4.根菜の和風ミルクスープ

味噌がアクセントになったミルクスープの優しい味わいが根菜に染みて、ホッとするようなスープに。根菜がたっぷり&味噌が入っているので、寒い日にも体の芯から暖まれますよ♡（調理時間：20分）

5.切り干し大根の具沢山デトックスおかずスープ

切り干し大根やエノキなど、デトックスが期待出来る食材をたっぷり使っているおかずスープ。うま味たっぷりで満足感もしっかりあるスープで、年末年始に貯めたものを、一気に排出しませんか？（調理時間：10分）

オシャレで気分も上がる「洋風スープ」編

6.白菜とベーコンのクリームスープ

洋風のクリームスープにめんつゆで和のテイストをプラスして、誰でも食べやすい味わいに。大満足できるクリーミーさながら、和風味が効いていて、どんな食材とも合わせやすい便利なスープです。（調理時間：10分）

7.時短オニオングラタンスープ

憧れのオシャレなオニオンスープが、凍らせた玉ねぎを使って、10分という短い時間で簡単に作れます。パンを乗せて食べれば、スープが染みて幸せな味わいに。忙しい朝にも最適です♡（調理時間：10分※下準備を除く）

8.春キャベツとベーコンのミルクスープ

これから春キャベツが旬の時期に。季節を存分に味わえるたっぷりの春キャベツと、優しい牛乳の甘さが相性バツグンなミルクスープで、ほっこり癒されるひと時を過ごしませんか？（調理時間：10分）

9.かぶとベーコンのゴロゴロポタージュ

ゴロゴロ食感が美味しい食べ応え満点なポタージュは、ほんのり香るかぶの甘さに癒されること間違いなしです。鍋に材料を入れ蓋をして10分コトコト煮るだけで、簡単に完成します。（調理時間：20分）

10.簡単にして激ウマなポトフの秘密

プロが作る本格的で激ウマなポトフを作って、家族みんなに褒められちゃいましょう。ひと手間の工夫を加えることで、いつもとは違う、格別に美味しいスープが作れますよ。ぜひ、お試しあれ。（調理時間：20分）

異国情緒を味わう「アジアン風スープ」編

11.崩し豆腐のサンラータンスープ

5分で簡単に作れちゃうサンラータンは、すっぱ辛い味わいが美味しく、異国情緒を感じられます。ご飯を入れて雑炊としても美味しく食べられるので、飲んだ後のシメにも良さそう♡（調理時間：5分※浸水時間は除く）

12.もやしと豆腐の坦々風ごま味噌スープ

こってりな味わいで大満足できる坦々風スープが、レンジ調理&ワンボウルで超簡単に作れます。忙しい朝や夕食にも助かりますね。豆腐と豆乳入りで食べ応えも満点で、ダイエット中のごはんにも最適です。（調理時間：10分）

13.豚バラレタスのフォー風春雨スープ

サッと炒めて煮るだけで5分で完成するフォー風の春雨スープは、お家にある調味料で気軽に作れて嬉しい一品。豚バラのうま味がたっぷり出たスープが春雨に絡んで、やみつきになる美味しさです。（調理時間：5分）

14.豚バラ白菜と豆腐のチゲ風おかずスープ

豆腐と旬の白菜をたっぷり使ったチゲ風のスープは、食べ盛りの子供も男子も大満足できること間違いなしなガツンとした味わいです。とっても簡単なのに、感動するほどの美味しさに仕上がります。（調理時間：10分）

15.わかめともやしの韓国風はるさめスープ

食物繊維が豊富なワカメともやしと春雨がたっぷり入って、ヘルシーなのに大満足できるスープ。ワカメも春雨も乾燥のまま投入してOKという手軽さも、忙しい時に助かるポイントですね♡（調理時間：5分）