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【作り置き】カリカリ豚とかぼちゃれんこんの焼きびたし - ビューティーガール

時刻(time):2020-12-15 07:36源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
「カリカリ豚とかぼちゃれんこんの焼きびたし」のレシピと作り方を動画でご紹介します。豚こま肉、かぼちゃ、れんこん、インゲンをカリッと油で揚げて、調味液に漬け込みました。彩りも良いので、夕飯のおかずだけでなく、お弁当に使えるひと品ですよ。 【作り置き】鶏むね肉のみぞれ生姜焼き 【食材別】毎日のおかずに困らない!簡単常備菜レシピ50選 【作り置き
「カリカリ豚とかぼちゃれんこんの焼きびたし」のレシピと作り方を動画でご紹介します。豚こま肉、かぼちゃ、れんこん、インゲンをカリッと油で揚げて、調味液に漬け込みました。彩りも良いので、夕飯のおかずだけでなく、お弁当に使えるひと品ですよ。

【材料】カリカリ豚とかぼちゃれんこんの焼きびたし(2〜3人分)

・豚こま肉 …  200g・だしの素 …  小さじ1杯・黒こしょう …  小さじ1/4杯・片栗粉  …  大さじ2杯・れんこん …  250g・さやいんげん …  12本・かぼちゃ …  200g・サラダ油 …  適量・a. めんつゆ(3倍濃縮) …  60cc・a. ぽん酢 …  60cc・a. 砂糖 …  大さじ1杯・a. しょうが(すりおろし) …  小さじ1杯・a. 水 …  大さじ1杯

【下ごしらえ】カリカリ豚とかぼちゃれんこんの焼きびたし

・れんこんは皮をむき5mm幅の輪切りに、いんげんはヘタを落として斜めに3等分に切ります。
・かぼちゃは5mmの厚さに切ります

【作り方】カリカリ豚とかぼちゃれんこんの焼きびたし

1

ビニール袋に豚こま肉、だしの素、黒こしょう、片栗粉を入れてよくふります。

2

フライパンにサラダ油を深さ1cm入れて170℃に熱し、れんこん、いんげん、かぼちゃ、豚肉を順に揚げ焼きして取り出します。

3

ボウルに (a) の調味料を合わせます。

4

清潔な保存容器に②を入れて、③をかけて完成です。
粗熱が取れたら、冷蔵庫で保存します。※保存期間は冷蔵2〜3日を目安にお早めにお召し上がりください。

コツ・ポイント

・召し上がる際はレンジで少し温めるのがおすすめです。
・なすやピーマンなどもおすすめですよ。

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(エディタ(Editor):dutyadmin)
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