大満足&お財布にも優しい♡安くてウマい「節約食材deカサ増しレシピ」12選 -

家計のピンチを節約食材で救う！

１２月はクリスマスや忘年会など楽しみが多い一方、出費が多くてお財布事情は厳しい…という方も多いのではないでしょうか？そんな時は、節約食材を使ったカサ増しレシピが、役に立ってくれますよ。

今回は、大満足でお財布にも優しい「節約食材deカサ増しレシピ」をご紹介します。ボリュームもアップして食べ応えも満点、子供も彼も大満足できるレシピばかりです。ぜひ、参考にしてください♡

高コスパのちくわを使うことで、カサ増しになりボリュームアップ。食べ盛りの子供も彼も大満足できること間違いなしな一品が完成します。食材たちが絶妙にマッチして、やみつきになる味わいです♡（調理時間：15分）

いつでもお手頃価格が嬉しい、こんにゃくとちくわを加えてカサ増しが叶うこちらの煮物は、ボリュームはもちろん美味しさもアップして嬉しいことづくし。味が染み込んでうま味たっぷりです。（調理時間：20分※冷ます時間除く）

アスパラの豚巻きにちくわをプラスすることで、ボリュームが格段とアップ！大満足できるメイン料理になってくれます。お弁当にもピッタリで、入っていたら子供も彼も大喜びするはず。（調理時間：10分）

カロリーの低いはんぺんをたっぷり使うことで、カサ増しもヘルシーも叶えてくれる、嬉しいことづくしの鶏つくね。食べ応えもしっかりあるので、ダイエット中の方にもピッタリです。お弁当のおかずにも最適◎。

一口食べれば、カリッじゅわっふわふわ〜な食感に、一気に幸せ気分になれること間違いなし。はんぺんでカサ増しした、簡単えびカツレシピです。ビールに合う味わいで、彼も大喜びする美味しさ♡（調理時間：25分）

みんなが大好きなハンバーグも、豆腐でカサ増しして、こっそり節約しませんか？言わなければ豆腐が入っているとわからないほど、ふんわり柔らかボリューム満点で、いいことづくしなレシピです。（調理時間：15分）

お豆腐とえのきをお肉よりもたっぷり入れることで、カサ増しと節約力バツグンな一品。お豆腐のふわふわとえのきのシャキシャキ食感がマッチして、ご飯もお酒も進む美味しさです。（調理時間：20分）

じゃがいもの三分の一を豆腐に変えることで、カサ増しはもちろんヘルシーに仕上がるコロッケレシピ。ダイエット中にも嬉しい一品です。豆腐が加わってクリーミーさがプラスされ、クセになる食感です。（調理時間：30分）

厚揚げ、ニラ、もやしの節約食材で、コストパフォーマンスが最高なこちらは、節約中でもお腹いっぱいになれる、しっかりとしたボリューム感です。レバーが苦手な人にもオススメです。（調理時間：10分）

厚揚げを使うことでボリューミーに仕上がったこちらの一品は、見た目以上にお腹いっぱいになれるので、食べ盛りの子供にもピッタリ。甘辛いタレとねぎマヨの相性がバツグンで、やみつきになります♡（調理時間：20分）

お財布に優しい節約食材、しらたきと玉ねぎをたっぷり入れることでカサ増しされ、満足度もアップ。子供も男子も大喜びすること間違いなしな、モリモリ食べたい基本の牛丼レシピです。（調理時間：15分）

豚こま肉と糸こんにゃくを使ったチンジャオロースは、お財布に優しいコクうまな一品。さらにヘルシーも叶うので、ダイエット中にも強い味方になってくれます。ご飯が進む簡単おかず、ぜひお試しあれ♡（調理時間：15分）

(エディタ(Editor)：dutyadmin)