夜更かしした次の日。朝の蒸しタオルで顔の”くすみとむくみ”さようなら♡

朝起きて鏡を見るとビックリ。顔のくすみとむくみがひどすぎる...なんてことありませんか？朝から気分も下がって外に出るのが嫌になっちゃうこともしばしば。そんな時、救世主になるのは蒸しタオル！忙しい朝でも簡単にできちゃう蒸しタオルで、くすみもむくみもさよならして出かけましょう！

朝から最悪...

朝起きて鏡を見ると映るのは
くすんでむくんでいる自分の顔。

朝から最悪...
出かけたくない。

なんてよくありませんか？

鏡を見てがっかりした朝。
前日は夜更かししてませんか？

22時〜2時のゴールデンタイムは
嘘っていう話は最近耳にしますが、
肌にとって睡眠が大事なのは確かです。

肌のターンオーバーが活発になるゴールデンタイムは入眠から3〜4時間という説が一般的になっていますが、可能なら日付が分かる前に眠りについたほうがベターなことに変わりはありません。

寝ている間にお肌のターンオーバーが起こり、私たちのお肌は日々新しく生まれ変わっているのです。

ずっと言われ続けてきたお肌のゴールデンタイム22〜2時。けどこれが嘘らしい...！？なんで？じゃあ何時がいいの？そのギモンに答えます♡質がいい眠りを取る為の方法も...：）

でも忙しかったり、
夜しか時間が取れなかったり
仕方なく夜更かしすることも
ありますよね。

そんな時、
救世主になるのが蒸しタオル！

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準備するものはタオル2枚！

➀水で濡らしよく絞ったら
　レンジにかけて蒸しタオルを作ります。
　（目安は500wで50秒程度）

➁作った蒸しタオルを顔と首周りにあて
　タオルが冷えるまで待ちます。

➂冷えてきたら冷水で顔全体を冷やします。

プラスで
頬をつまむマッサージを！
老廃物が流れてさらに効果的。

温かい蒸しタオルで
血行をよくして
むくみもくすみもさようなら！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)