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レンジでヘルシー♪揚げないかぼちゃチップス -

時刻(time):2020-10-21 11:46源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
材料(2〜3人分) かぼちゃ ... 1/4個 カレー粉 ... 小さじ1杯 塩 ... 少々 下ごしらえ ・かぼちゃはスプーンで種とワタを取り除きます。 作り方 1 かぼちゃは5mm以下の薄切りにします。 2 クッキングシートを敷いた耐熱皿に並べ、レンジ600Wで2分〜加熱します。 3 取り出したら裏返して、もう一度600Wで2分〜加熱します。 4 ボウルに入れ、カレー粉、塩をまぶしたら完成です。 コ

材料(2〜3人分)

かぼちゃ ... 1/4個

カレー粉 ... 小さじ1杯

塩 ... 少々

下ごしらえ

・かぼちゃはスプーンで種とワタを取り除きます。

作り方

1
かぼちゃは5mm以下の薄切りにします。
2
クッキングシートを敷いた耐熱皿に並べ、レンジ600Wで2分〜加熱します。
3
取り出したら裏返して、もう一度600Wで2分〜加熱します。
4
ボウルに入れ、カレー粉、塩をまぶしたら完成です。

コツ・ポイント

・レンジの加熱時間は様子をみて調節してくださいね。
・塩だけでもおいしく召し上がれますよ。

(エディタ(Editor):dutyadmin)
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