お弁当にもう一品！5分で作れる「超時短やみつきスキマおかず」10選 -

5分で一品！お弁当に便利な超時短おかず

Furuya Chihiro / EyeEm / Getty Images

お弁当にあと一品追加したいけど時間があまりない！そんなときに重宝するのが、5分で作れるスキマおかずです。朝のお弁当作りに便利な「超時短やみつきおかずレシピ」をご紹介します。

肉系おかずを一品追加したいときにおすすめのレシピ。豚こま肉と玉ねぎで、あっという間に甘酸っぱくて食欲をそそる絶品おかずが作れます。多めに入れるとメインにもなる超便利なおかずです。

ピーマンとツナ缶を使ったレンジ調理で、ビタミンCがたくさん摂れるおかずを一品追加！ピーマンの苦みを抑えた作り方でツナの旨みたっぷりなので、子供でも食べやすく仕上がります。

火がすぐ通る竹輪と青菜を組み合わせれば、ぱぱっと炒めるだけで手早く一品追加できます。マヨネーズと麺つゆで調味するコクのある味付けで、汁気も少なめ。小松菜の他、ほうれん草などで作っても絶品です。

醤油味で香ばしくまとめた和風ベーコンエッグの時短レシピ。ベーコンの旨みがふわふわ卵に絡み、ご飯が進む味わいに仕上がります。コクのある卵系おかずを追加したいときに便利な一品。

えのきだけを短時間レンチンするだけで、食物繊維とミネラル豊富なおかずが完成します。冷めるとおいしくなるので、お弁当のスキマおかずにぴったり！2～3日ほど冷蔵保存可能なので、作り置きにも便利です。

肉系おかずをたくさん入れてほしい！そんなリクエストに答えられるスピード豚唐揚げのレシピ。醤油とマヨネーズベースの味付けにカレー粉を加えた、ほんのりスパイシーな味付けです。スキマにもメインにもどうぞ。

はんぺん×ピザ用チーズ×青のりで、可愛い一口サイズのお弁当おかずが簡単に作れます。作り方は、ポリ袋に全ての材料を入れて潰しながら揉み、丸めてフライパンで焼くだけ♡仕上げに醤油を絡めて仕上げます。

洋風の副菜でお弁当のスキマを埋めたいときにおすすめのレシピ。キャベツと粉チーズと調味料だけで、やみつき必至の絶品ナムルが作れます。手で千切ってレンチンして和えれば完成。忙しい朝に超便利です。

エリンギで甘辛い佃煮風の絶品おかずが作れます。しっかりした味付けなので、お弁当のスキマに入れておくと、ご飯が進むこと間違いなし！包丁を使わない簡単調理で、旨みの濃い絶品副菜がサッと追加できます。

お弁当のスキマをサラダで埋めたいときにおすすめのレシピ。ブロッコリーをレンチンして和えるだけで、あっという間に絶品サラダが作れます。特製シーザーサラダドレッシングがおいしくてやみつきに♡

(エディタ(Editor)：dutyadmin)