少しでも節約したい！食費が一気に下がる「激ウマ低価格おかず」10連発 -

少しでも食費を節約したい！

毎日欠かせない食事。上手に節約しながら食費を抑えたいところです。そこで今回は、節約食材を使った「激ウマ低価格おかず」をご紹介します。食費を少しでも抑えたい方は必見です。

低価格で手に入るもやしは、野菜が高騰している今の時期には助かる食材。コク旨の味噌ダレで炒めたひき肉と合わせれば、ボリューム満点でご飯が進む味に完成します。

叩いて細かくしたレンコンにひき肉と調味料を合わせ、成形したら焼き上げます。コンソメチーズの味付けで、ソースがなくても美味しく食べられます。冷蔵で3〜4日保存できるので、作り置きにもおすすめです。

豆腐・ナス・油揚げのボリューム丼ぶり。焼肉のタレと味噌を合わせた味付けで、ガッツリご飯が食べられます。旨味たっぷりなのでお肉が入ってなくても大満足できる一品です。

低価格でヘルシーに食べられる鶏ささみを使用。ささみを焼いて調味料を絡めるだけなのであっという間に完成します。マヨネーズとケチャップを使った味付けで、子供ウケも抜群です。

ブロッコリーとベビーハムをゴロッと加えたボリューム満点のメニュー。コーンと卵、チーズも加えることで彩りも鮮やかに。色んな食材の味が一度に楽しめる一品です。

シャキシャキの長いもに肉味噌をたっぷりと乗せ、チーズを散らしてトースターで焼き上げます。淡白な長いもとしっかり味の肉味噌の相性が抜群で、思わずやみつきになること間違いなし。

キャベツとツナ缶を使った、シンプルな副菜メニュー。レンジで加熱したら塩胡椒とゴマを振るだけなので、とっても簡単です。あと一品すぐに作りたい時にも便利ですよ。

節約食材のもやしと油揚げで作るお好み焼き風おつまみ。油揚げの中にもやしを詰め、トースターで焼くだけ。お手軽で作り方もとっても簡単なんです。ソースやマヨネーズ、薬味をのせていただきます。

旬のとうもろこしを使ったボリューム満点の炒め物。豚バラや厚揚げも加えているので、旨味たっぷりで食べ応えも抜群です。栄養バランスも良く、これ一品だけでも大満足できること間違いなし。

ささみともやしをフライパンで炒めたら、ネギダレをたっぷりとかけていただきます。とってもヘルシーなので、ダイエット中の方でも安心してガッツリ食べられます。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)