朝ごはんはラクに美味しく♡冷凍おにぎり＆冷凍トーストレシピ集 -

ラクでおいしい朝ごはん♡

平日の朝ごはんは、ぱぱっと用意できるメニューが助かりますよね。長い一日をスタートする食事だからこそ、美味しさだって譲れないポイント！

時短で美味しい朝ごはんを叶えるなら、「冷凍おにぎり」と「冷凍トースト」が便利です。週末に作り置きしておけば、平日の朝は時短が可能！今回は、それぞれのおすすめレシピを集めました。

「塩こんぶ×おかか」という鉄板の組み合わせは、間違い無しの美味しさですよね。オイルを混ぜて作ることで、自然解凍でも美味しく召し上がれます。こちらは冷凍で1ヶ月の保存が可能。（調理時間：３分）

こちらは、おかかの風味と、チーズの濃厚さが見事にマッチしたおにぎりレシピです。塩昆布や醤油を加えることで、冷めてもしっかりとしたお味に。ごま油が入っているので、パサつかないのも嬉しいですね。（調理時間：５分）

麺つゆが染みた"天かす"がポイントの「たぬきおにぎり」は、止まらないほどの美味しさ！しらす干しや炒りごまも入って栄養満点です。（調理時間：10分　※ご飯を炊く時間を除く）

すべての具材を乗せるだけのマルゲリータをはじめ、ツナマヨ・しらすマヨ・チューブでOKのガーリックトーストなど、手軽に真似しやすいレシピたち。冷凍のままトーストで焼けば、美味しく頂けます。

具沢山なたまごマヨトースト、マヨ＆ベーコンのカルボ風、明太マヨネーズ、鮭マヨネーズは、しっかりとした味が恋しい日にたまらない一品♡表面が焦げそうな時は、アルミホイルを被せて焼き上げましょう。

コンビーフやオイルサーディンなどの缶詰、お惣菜のコロッケなども、冷凍トーストにフル活用しちゃいましょう。たっぷりキャベツを乗せたコロッケパンは、男の子にも大満足の一品ですね。

えびアボカドやバナナチョコなど、色んなお味のトーストを冷凍ストックに加えておけば、朝の気分に合わせてセレクトできます。冷凍後は、２週間を目処に食べ切るようにしましょう。