ご飯がもりもり進む！夢中で食べられる「スタミナ満点肉おかず」10選 -

絶品お肉でご飯がもりもり進む♡

ご飯と相性抜群のおかずといえばお肉が定番。今回は、ご飯を片手にもりもり食べたくなる、絶品肉おかずをまとまてご紹介します。スタミナ満点なので、夏バテ気味の方や元気を出したい時にもおすすめです。

牛肉ともやしのシンプルなオイスター炒め。もやしは時間差で後から加え、シャキシャキに仕上げます。牛肉には片栗粉をまぶし、調味料をしっかり絡めるのがポイント。

コチュジャンの辛味がピリッと効いた、食欲をそそるヤンニョムチキン。焼肉のタレとケチャップベースの味付けなので、簡単で子供も喜ぶ味に完成します。

シンプルにサクッと揚げた豚カツに、赤味噌で作ったタレをたっぷりかけていただきます。少し甘めの味噌ダレが豚カツと相性抜群で、ご飯がどんどん進みます。

フライパンでこんがりと焼いた手羽先にレモン汁をたっぷりと絡ませれば、さっぱりとして夏にぴったりの一品に。ガーリックパウダーも隠し味として加え、味にアクセントをプラス。

見た目のインパクトもあり、豪快に食べたくなる厚切りステーキ。お肉はポリ袋の中に入れ、キウイや舞茸などをミキサーでペースト状にしたものをマリネします。お安いお肉でも、酵素の効果で柔らかく食べられますよ。

シャキシャキのキャベツと豚肉の組み合わせで、もりもり食べられる一品。味付けは焼肉のタレのみで簡単です。キャベツは一口大に手でちぎれば、包丁不要でパパッと作れますよ。

鶏もも肉にトマト缶を加えて蒸し煮にします。煮込み時間はたった5分なので、時間がない時でも簡単です。最後に牛乳とピザ用チーズを加えて、トロトロ・まろやかな味わいに仕上げます。

焼肉のタレの旨味と、味噌のコクが効いたホルモン焼き。辛味が欲しい方は、豆板醤を加えるのもおすすめ。フライパンにホイルシートを敷いて焼くことで、野菜との同時調理ができて後片付けも楽々です。

ふんわり柔らかく仕上げた、鶏ひき肉のハンバーグ。甘辛のタレを絡ませればご飯との相性も抜群です。冷めても美味しいので、お弁当用のおかずにもぴったり。

淡白な鶏むね肉ですが、ニンニク＆バターの効果でガツンとコクのある味わいに完成。ご飯にもよく合うので、子供も男性も喜んで食べてくれること間違いなしです。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)