ぱっちりおめめに思わずきゅんっ♡一瞬で恋におちる、悩殺ウインクを手に入れて
アイドルやモデルさんがふいにみせるウインクは、同性でも思わずきゅんとしてしまいます◎そんな悩殺級のウインクを出来るようになりたい…。と思ったことはありませんか？ウインクは表情筋を鍛えるだけで誰でも出来るようになるんです！あなたのウインクできゅんとさせてみませんか？
♡ 悩殺級のぱっちりウインク
出典： myidol.com.vn
アイドルやモデルさんがふいにする、
悩殺級のウインク。
一瞬なのに、思わずきゅんとしてしまう
愛らしいウインクは憧れですよね♡
でも意外と難しいウインク…。
どうやったら出来るようになるの？！
ウインクできない、なんて諦めないで♡
ウインクは練習すれば
みんな出来るようになっちゃうんです！
ぱっちりウインクを手に入れましょうっ
＼ 悩殺級ウインクをGETせよ ／
"ウインクをする"＝瞼を閉じる
とイメージしてしまいがちですが
ウインクと瞼を閉じるのでは筋肉が違うんです。
ポイントは、下瞼。
ここを鍛えることで目元もぱっちりするんです♡
ウインクは、あまり使わない下まぶたの筋肉を鍛える事が出来るので、目元をクリっとさせる事が出来ます。
下瞼や目の周りの筋肉を鍛えて、
素敵なぱっちりおめめを作りましょう♡
ウインクのやり方のコツは目の周りの筋肉を鍛えること！
出典： ericodx.com
■（ 準備運動 ）
まずは表情筋の準備運動から始めましょう。
顔全体の筋肉を動かすイメージで、
目も口も開いて全体を広げる
↓
眉間にシワを寄せて、口もすぼめる
表情筋をゆるめましょう◎
■（ 指で押さえる ）
両目をしっかり開けた状態で、
指で強制的に片方の瞼を閉めてしばらく押さえておく。
この時口角をしっかりあげてニッコリ顔で！
出典： seasons-trend.jp
■（ 両目を思いっきりつぶる ）
ぎゅっと目を閉じるだけ♡
この時も目の下の筋肉を意識して◎
ギュッと両目を閉じます。とてもとても力強くです。
この時、眼の下、頬の力を意識して力を入れます。
出典： seasons-trend.jp
■（ 何度も繰り返し ）
出典： moteco-web.jp
何度もパチパチウインクを繰り返しましょう◎
1.ウインクを左右交互にする。閉じるときはギュッと目を閉じ、開けるときはパチッと思いっきり開けよう。
2.両目を大きく見開いたら、ゆっくりと静かに目を閉じる。
出典： moteco-web.jp
■（ くるくる動かす ）
顔を動かさずに、目の玉のをグルグル動かします。
上下左右を見るように時計周り、
反対周りと目をぐるぐる動かしましょう！
眼精疲労解消＆目元スッキリで
ぱっちりおめめになるんです◎
眼輪筋という眼球を動かす筋肉がしなやかになると、目元が引き締まるので目がクリっとなります。
［ ウインクをする時のポイント ］
慣れるまでは目をギュッと閉じて、
大きくにっこりした顔を保ったまま片目を開きます。
そこから力を抜いていくと、
自然なウインクになります◎
はじめは力を抜くともう片方も開いてしまいますが
目の周りの筋肉を鍛えていくうちに
自然なウインクが作れるようになります！
■（ 可愛く見せるには、 ）
・ウインクの動きをゆっくりすること
・目尻にシワが出来るくらい、
強めに目をつぶること
ナチュラルウインクで誰を悩殺する？
女の子が憧れるウインクは
筋肉を鍛えれば簡単に出来るんです♡
あなたも悩殺ウインクを手に入れて＊
