ヨーグルトのヘルシースイーツ作りましょ♡

材料は5つ以下の簡単おやつレシピを大特集

今、学校給食のストップや外食が減ったことにより、牛乳の需要が減って生産者さんたちは困っています。そんなピンチを救うために、農林水産省が始めたのが「プラスワンプロジェクト」。

牛乳や乳製品をもう1つ買っていきませんか、と呼びかけています。今回は、そんな乳製品の一つであるヨーグルトを使ったスイーツレシピを大特集。ヘルシーなヨーグルトを使った、材料5つ以下の簡単レシピをご紹介します。

いつでも食べたいほっこりスイーツ

1.ホットケーキミックスで簡単ふわふわドーナツ

ホットケーキミックスを使えば、少ない材料で簡単にスイーツを作れます。ふわふわドーナツもお手の物。ヨーグルトを加えるとヘルシーで、しっとり感もプラスできます。

2.ふわふわしっとりパンケーキ

ホットケーキミックス、卵、ヨーグルトと3つの材料だけで作るパンケーキです。ヨーグルトを入れるともっちりしっとり、独特の食感になります。たくさん焼いて重ねて、おうちでカフェ気分を味わいましょう。

3.材料3つでチョコスコーン

ホットケーキミックス、ヨーグルト、板チョコと3つの材料だけでスコーンも作れます。スイーツを手作りしたことがほぼない…という初心者さんでも安心できる、失敗しないレシピです。子どもと一緒に作るのもおすすめ。

ヨーグルトdeリッチなケーキ

4.瞬溶け！生スフレヨーグルトケーキ

ヨーグルトは水切りすると濃厚でクリームチーズのような味わいになります。そんな水切りヨーグルトを使ったスフレチーズケーキ風のレシピ。ふわっと一瞬で溶ける食感を堪能できます。ヘルシーなのもうれしいポイントです。

5.ベイクドチーズケーキ

クリームチーズとヨーグルト、ホットケーキミックスを混ぜて焼けば、ベイクドチーズケーキも作れます。ヨーグルトを使うことでカロリー控えめで、濃厚な味わいはそのままに。食べても罪悪感のないスイーツです。

6.ヨーグルトレアチョコケーキ

材料を混ぜてレンチンするだけで簡単に作れるチョコケーキです。焼かないので時短で作れます。爽やかなヨーグルトと濃厚なチョコレートは、意外にも相性が良いのでお試しあれ。

これからの季節に！ひんやりスイーツ

7.いちごのヨーグルトパフェ

彩りが良くて見た目にも“映える”パフェは、ヨーグルトやいちごなどスーパーで買える食材だけで作れます。ヘルシーなのでそのまま朝食にするのも◎。朝からおしゃれなパフェなんて、一日の始まりから気分が上がりそうですね。

8.キウイのフローズンヨーグルト

キウイとヨーグルトを混ぜて凍らせれば、フレッシュなフローズンヨーグルトのできあがり！フルーティーなシャーベットのようで、体をシャキッと目覚めさせます。ヘルシーな食材だけで、罪悪感なく食べられます。