そこで今回は、日々のご飯作りを助ける「作り置き副菜特集」をお届けします。全てのレシピが調理時間10分以内、隙間時間で無理なく作れます。ぜひチェックしてください。

絶品「作り置き副菜」10連発

①無限ツナもやし

旬の大根とツナ缶を使用した、お財布に優しい節約おかずです。ツナ缶＋白だし＋レモン汁で作ったマリネ液がとにかく絶品。一度食べたらやみつきになる美味しさでです。（保存期間：冷蔵で約2〜3日）

②ツナごぼうの甘辛炒め

ゴボウ、人参、ツナを使用した、栄養バランスの良い一品です。ツナの旨味で野菜がご馳走に変身！シャキシャキした食感で食べ応えも抜群です。冷めても美味しいでお弁当のおかずにも◎。（保存期間：冷蔵で約2日）

③水菜と油揚げの煮浸し

家庭料理の定番・水菜と油揚げの煮浸し。ほっと優しい味わいでご飯と相性抜群。水菜は油でしっかり炒めるとコクが出て、食べ応えがアップします。（保存期間：冷蔵で約 3日）

④かぼちゃのはちみつ照り焼き

ほくほくのカボチャと蜂蜜の素朴な甘みがベストマッチ。火が通りにくいカボチャはレンジ加熱で時短に。お子さんのおやつやお弁当のかずにもおすすめですよ。（保存期間：冷蔵で約3日、冷凍で約3週間）