優しい味付けの、とろとろ大根の和風鶏そぼろ煮。大根はお鍋でじっくり煮込むことで、とろとろ食感に♡煮込み時間は長いですが、ほとんどほったらかしでOKなので楽チンですよ。（調理時間：25分）

2.豚巻き長いもの梅照り焼き

「体調不良でもしっかり食べたい」そんなときにおすすめなのが、豚巻き長いもの梅照り焼き。さっぱりとした味わいなので、胃もたれ知らずで食べることができます。10分で作れる時短メニューです。（調理時間：10分）

3.肉玉あんかけうどん

お腹も心もホカホカになる、肉玉あんかけうどん。消化吸収が良い、とろとろ卵＆うどんのW食材を使用しています。お腹に優しく食べ応えもあるので、ガッツリ食べたい時にもぴったり。（調理時間：10分）

4.豚たま肉豆腐

お鍋に具材＆調味料を入れて5分煮れば完成！誰でも簡単に作ることができる、豚たま肉豆腐。めんつゆ＆和風だしの素の効果で、コクもたっぷりです。生姜の優しい香りもアクセントに。（調理時間：10分）