みずみずしくて、ふんわり。血色が良くて、ちょっぴりむっちり。
そんな憧れの桃肌ボディを作る方法をご紹介します。
■おふろ前にドライブラッシング
お風呂に入る前に乾いたブラシで体をブラッシングします。
入浴前のこの一手間はむくみを取ってくれたり、古い角質をのぞいてくれたり、セルライトの除去にだって効果が期待できるものです。
リンパの流れに沿ってクルクルとブラシで円をかくように動かしましょう。
この刺激で皮膚が傷ついたり、黒ずみが出来ないよう、ブラシ選びは慎重に行って下さいね。柔らかい毛のものならリラックス効果だって期待出来ますよ。
力を入れず、優しく肌をなでましょう。
■湯船で皮膚を柔らかく
ドライブラッシングを行った肌は血行も代謝も良くなっています。ぜひ湯船に浸かってじっくり温まりましょう。
保湿成分の含まれた入浴剤を入れるのも良いですね。
またドライブラッシングによって肌の汚れは取り除かれていますので、ボディソープや石けんをつけて体を洗わなくても大丈夫です。
どうしても気になる人は、少なめの洗浄料をよく泡立ててから洗いましょう。
しっかり目の保湿ケアも忘れすに行いたいです。
■シュガースクラブで優しく角質オフ
1日で桃肌を手に入れるにはスクラブもしておきましょう。
ただし、すでにドライブラッシングで多少肌に刺激を与えています。やさしく行いましょう。
おすすめはシュガースクラブ。
市販のものでも良いですが、家にあるオリーブオイルにお砂糖を加えるだけでも簡単に作ることが出来ますよ。
肌をお湯で濡らし、スクラブでクルクルとマッサージしてみましょう。
砂糖の粒感がなくなってから洗い流して下さいね。オイルのベタ付きが気になる場合には軽く石けんを使い流してもOK。
■お風呂あがりの保湿
桃肌をゲットするには何よりもまず保湿が重要です。お肌が硬くてガサガサでは、みずみずしい桃肌とは言えません。
お風呂場にまだ湿度がこもっている状況でのケアがベスト。この時まだ体が濡れている状態で、オイルやクリームを塗りましょう。
伸びが良くなり、まんべんなく塗れますし、肌なじみも良くなりますよ。
また、化粧水を塗ってから、オイルやクリームケアをするのもおすすめです。
マッサージしながら塗りこむことでしっとりボディになれますよ。
■寝る前のホットタオルパック
ひどい乾燥にお悩みの方は、寝る前にもう一つケアをプラスしましょう。
ボディクリーム、オイルを塗った手足に再び同じものを塗ります。その後ホットタオルを上から巻き付けさらにラップで覆いましょう。
そのままの状態で10分ほど放置します。最初は少し熱いかもしれませんが、徐々に気持ちよくなってきますよ。
10分たったら濡れタオルで軽く汗を拭き取りましょう。
肌に透明感が出て、しっとり潤うはずですよ。
1日で桃肌ボディを作る方法をご紹介しました。
もちろん激しくやってしまうと、刺激になりすぎるものもあるので注意して下さいね。
次の日が大事なデートで赤くなったら困る、という方は数日前からケアしておきたいですね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
