占星術の考え方で、12星座の特性をベースにした新しいダイエット方法を紹介します。紹介してくれるのは、ビューティープランナーであり、コラムニスト。さらに自身のインスタグラム@uoza_26ではハッシュタグ＃星ちゃんねる　で、その楽しさや日常生活への取り入れ方を説いている福本敦子さん。最先端のビューティメソッドと感性をとりいれながら、フラットにダイエットと向き合う新しいスタイルで、楽しくダイエットの成功体験を。

2番目の牡牛座は、“手放す”ことがキーワード。なぜかというと牡牛座はもともと“所有する”という性質を持っています。具体性を重んじる地の星座で、変化を嫌う不動宮。五感をフルに使い、豊かに美味しいものを食べ、あったかい布団で眠る…そしてそれを味わいきる。これが牡牛座の幸せの基本。だからこそダイエット、と意気込まずに“手放す”ことをキーワードにしてみて。
痩せる、というのも牡牛座にとっては変化のひとつ。だからこそ、ここはスムーズにモノも脂肪も手放していきましょう。身体へのアプローチだけでなく、部屋の掃除をする、要らないものを捨てる、髪を切る、食べ物を変えてみる…。こんなちょっとした手放し癖を“持続させる”だけでOKなのです。

苦手意識を持たずに“続けられること”を探してみて。また、“食べもの”にも関係が深いのでそこを見直してみるのも効果的。“おいしい”のに“痩せる”そして自分が“続けやすい”この二つの要素が大切です。五感がすぐれているので、代謝を高める香り系のものや、胃をすっきりさせるお茶などもGOOD。
身体の部位としては首がキーポイント。デコルテマッサージなど心地よく続けられるものを探してみて。

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