- くびれを即効作りたい！そんな人におすすめの効果的なコルセット使用法とは？
- −−−コルセットダイエットをイチ押しする一番の理由は何ですか？
- −−−元鈴木さんが思う“コルセットダイエットに向いている人”とはどんな人？
- −−−運動しなくてもくびれボディが叶うなんて素晴らしいですね！
- −−−夏、元鈴木さんがおすすめしたい効果的な使用方法はありますか？
- −−−過去にも＠ビューティーガールでお話うかがってますが、前と比較して “コルセットの取り入れ方”に変化したことがあれば教えてください。
- −−−夏にコルセットダイエットをする上での注意点は？
- −−−ボディメイク、となると「カップまで繋がったブライダルインナー（ビスチェ）」も思い浮かびますが、「コルセット」の違いを教えてください！
- −−−ボディメイクといえば、気になるが背中・ワキ下あたりの “ハミ肉”……、何か解消法があれば教えてください！
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くびれを即効作りたい！そんな人におすすめの効果的なコルセット使用法とは？
−−−コルセットダイエットをイチ押しする一番の理由は何ですか？
“短期間で成果が出やすい”というのが最大の理由。私自身、コルセットダイエットを始めてすぐ“1日ウエスト−1cm”が叶って、そのシェイプアップの即効性に驚いたと同時に、効果のわかりやすいダイエットによってモチベーションアップにも繋がりました！
−−−元鈴木さんが思う“コルセットダイエットに向いている人”とはどんな人？
私みたいに運動嫌いな人にはぴったりなダイエット法だと思います。ぶっちゃけダイエットのためにジム通いできる人って、時間とお金に余裕がある人じゃないと難しいと思うので……。イマドキの忙しい女性たちには、一度ぜひ試してほしいです！
コルセット着用によって期待できる効果についての過去記事はコチラ
https://www.cosme.net/diet/article/I0004830
−−−運動しなくてもくびれボディが叶うなんて素晴らしいですね！
そうなのですが、私も年齢を重ねてアラサーに突入したせいか、ここ最近ぎっくり腰になる頻度が増えてしまって（笑）。 週2〜3回ぐらい旦那のジム通いについて行って、腹筋・背筋のトレーニングを始めました。アラサーもしくは腰痛持ちの人には、よりグラマーボディを目指せるように、軽い筋トレを取り入れることもお勧めしたいですね。
−−−夏、元鈴木さんがおすすめしたい効果的な使用方法はありますか？
これは私の実体験なのですが、海やプールで水着になる直前までコルセットを着用することですね。美脚に効く着圧ソックスの要領で、コルセットにはむくみを解消してくれる効果が期待できるので、私は水着になるギリギリまで着用してました（笑）。
−−−過去にも＠ビューティーガールでお話うかがってますが、前と比較して “コルセットの取り入れ方”に変化したことがあれば教えてください。
以前の記事では「お風呂に浸かる以外は、夜の睡眠時も着用するのがおすすめ」と紹介していたのですが、現在では、少し考え方が変わりました。
日中も常にブラジャーでバストを締め付けているので「夜のリラックスタイムくらいは、体を締め付けから解放してあげるべき」と考えるようになりましたね。やっぱり無理をしないのが一番だと思うので！
−−−夏にコルセットダイエットをする上での注意点は？
通気性があまり期待できないコルセットは、ムレによる汗疹に注意！ 私が実践している予防策は、ベビーパウダー・制汗スプレーをつけてからコルセットを着用することですね。
−−−ボディメイク、となると「カップまで繋がったブライダルインナー（ビスチェ）」も思い浮かびますが、「コルセット」の違いを教えてください！
ファッション性・機能性において違いがありますね！ アンダーバストタイプのコルセットなら、カップの大きさも含めて、自分の好きなブラとの組み合わせも自由なのが利点です！
また私が大事にしている“コルセットの着用を楽しむ”というところ。コルセットの方がファッション性の高いアイテムが豊富だと思っています。
個人的には、中世ヨーロッパの貴族になった気分に浸れるコルセットでモチベーションが上げる！というのも大事。実際、私は毎朝、背中のレースアップの紐を旦那に引いてもらうのですが、気分はマリー・アントワネットです（笑）。
−−−ボディメイクといえば、気になるが背中・ワキ下あたりの “ハミ肉”……、何か解消法があれば教えてください！
コルセットと併用して、鎖骨・ワキ下あたりのリンパマッサージをおすすめしています。
リンパマッサージ法を紹介した過去記事はコチラ
https://www.cosme.net/diet/article/I0004772
プラスα、ハミ肉対策にはブラ選びにおいて、5つの鉄則があります！
1.ワキ高のデザイン（レース使いなどのおしゃれデザインは贅肉をしっかりキャッチしてくれない！）
2.太い肩紐のデザイン
3.ホックは3つ以上
4.伸びない素材選び
5.ワキ下にボーン入りのデザイン（ボーンがあることで、ボディラインを整えてくれる）
その部分においても、ハミ肉をしっかりキャッチしてくれるようなしっかりデザインがカギになります。
コルセット初心者の方は、まずは着物の帯を巻くくらいのキツさから始めるのがおすすめ。最初から締めすぎると、具合が悪くなったり、内臓を痛めてしまったりする可能性があるので、ここは本当に無理なさらずトライして欲しいと思います。
▼▼元鈴木さん 取材記事の続きはこちら！▼▼
元鈴木さんが作る“オリジナルコルセット”ついにデビュー！従来との違いを探る！
元鈴木さんのtwitterアカウント
@Motosuzukisan
photo:Mitsuhiro Yoshimoto
text:Mao Abe
edit:Ayano Sakamoto
