トランポリンフィットネススタジオ「jump one」が2号店（女性専用スタジオ）を新宿駅東口にオープン。
それに先立ち、メディア体験会が同スタジオで開催されました。
トランポリンフィットネスとはなんぞや？ ということで行ってきました！
トランポリンフィットネスとは？
ヨーロッパやアメリカなどで人気の最新フィットネス。日本には2016年3月銀座に初上陸し、話題になっています。
全米・全英ヒットミュージックに合わせてトランポリンの上でジャンピング。
時には、ダンベルを使ったり、全身を動かしながらインナーマッスルを鍛えてシェイプアップする新感覚のエクササイズです。
銀座の1号店は男女兼用スタジオですが、なんとご利用の95％が女性。
ならば、2号店は女性専用にしよう！ ということで、オープンしたのが、「jump one 新宿イースト」です。
白とレンガ、ウッドを基調としたカフェ風の内装で、コンセプトは“together as one”。
お客様同士の交流を楽しむための“ガールズソーシャルサロン”として、人と人とのつながりを育みます。
トランポリンは全身引き締めに最適！
下半身のシェイプアップからインナーマッスルの強化が期待できるトランポリン。
ぽっこりお腹もへこんじゃうかも！？
トランポリンは、体への衝撃を85％も軽減。45分跳ぶだけで、ランニング75分程度の運動効果があると言われています。
「jump one」では、各レッスン45分。ダイエット効果と体の引き締め効果はもちろん、インナーマッスルを鍛え、太りにくい体つくりに役立ちます。
トランポリンの上下運動は、血液とリンパ液の循環を促し、体の細胞を刺激する効果があるため、エイジングケア、便秘解消、病気予防などの「美容効果」も期待できます。
プログラムは3種類
レッスンは各45分で様々なジャンルの音楽とリズム・ダンス・筋トレをミックス。
ヒットミュージックだけでなく、HipHopやRock、Reggaeなど自分好みのレッスンを選ぶことができます。
・Rhythm jump(Rj)シリーズ：「jump one」の代表的なプログラム
・Dance jump(Dj)シリーズ：Rjシリーズにダンスの要素をプラス
・Boot jump(Bj)シリーズ：中上級者向け。格闘系や筋トレの動きをプラス
運動強度、難易度はそれぞれ★~★★★★★まであり、
Rhythm jump1〔運動強度 ★ / 難易度 ★〕とわかりやすく表記されているので、自分のレベルに合ったレッスンを受講することができます。
（Rj3,Dj3,Bj2,Bj3は順次公開予定です）
「jump one」の女性に嬉しいポイント
・予約とキャンセルは当日のレッスンスタート30分前まで
急に夜の予定がなくなった！ なんて時でもレッスンスタート30分前まで予約することができます。貸しウェア（有料）もあるので、手ぶらで行けるところも嬉しい！
・シャワー、ドライヤー、クレンジング完備
汗だくドロドロのまま帰りたくない！ という方はシャワーを浴びることもできます。メイク落としも完備されているので、メイク直しも気軽にできちゃいます♪
・駅近スタジオで迷子にならない！
新宿イーストはJR新宿駅東口から徒歩1分とアクセスが簡単。一人でも迷うことなくスタジオに行くことができます。他のスタジオも駅から徒歩3分程度なので、通いやすいですね。
・暗闇でレッスンを受けるから恥ずかしさゼロ。できなくても自分のペースでできます
「jump one」最大の特徴は、“暗闇”の中でレッスンを受けること。人目を気にせず、集中して体を動かすことができます。
レッスンスタート！
インストラクターのMISUZU先生のコールでレッスンスタート。
明るかったスタジオは暗くなり、映画館やコンサート会場のような雰囲気に。
今回のレッスン内容は、
『Dance jump Girls POP1(Dj1 GLPOP1)』 運動強度 ★★ / 難易度 ★★
海外の女性アーティストの曲にノッてレッスンするプログラム。Dance初心者の方でも楽しみながらレッスンを受けることができます。
まずは、基本ジャンプの練習とストレッチ。
何回かジャンプしただけなのに、下半身が結構重たくなったので、本番どうなるの～。と正直不安しかありませんでした。
そして、本番スタート。
軽快な曲が流れ、練習より早めなステップで次々とジャンプ。
とにかくジャンプ。ジャンプ！！
MISUZU先生のように重心を低くしてジャンプしようとしてもうまくいかず。
そのうちに大量の汗が流れ始めました。
1曲終わるとクールダウンで、水を飲んだり汗を拭いたり。
すぐに次の曲が始まりますが、自分のペースでできるので、休憩でもOK。
重くなっている下半身を動かすのはなかなか大変で、思うように動きませんでした。しかし、音楽や暗闇、トランポリンの相乗効果で、1番前でレッスンを受けていても後ろからの視線などは一切気にすることなく自分の動きに集中することができました。
終わるころには、なんだか気分がスッキリ！
久しぶりに運動して汗をかいたこともあり、爽快感がすごかったです。
働いていたり、育児をしていると「運動をして汗をかく」という機会は少なくなります。そんなときに気軽に立ち寄って汗をかいてリフレッシュできるスタジオが近くにあるのはとても便利！ 日頃のストレスを解消するにもいいかもしれません。
「jump one」は2017年3月31日（金）池袋に3号店をオープン予定。
ぜひこの機会にお近くのスタジオに足をのばしてはいかがでしょうか？
jump one 公式サイト：https://www.jumpone.jp/
「jump one 新宿イースト」概要
住所：東京都新宿区新宿3－27－5 ケースリービル B1,B2(受付)
JR新宿駅東口徒歩1分
トランポリン台数：27台
営業時間：平日 7:00~23:00 / 土日祝 9:15~19:00
定休日：水曜日
会費(税別)：トライアルチケットWEBクレジット決済3,000円、店頭現金決済3,500円（フェイスタオル、バスタオル、ミネラルウォーター付（各1セット））
・マンスリーメンバー14,800円･･･低額で月に30回まで通えるプラン
・マンスリー4メンバー12,800円･･･低額で月に4回まで通えるプラン
※どちらもフェイスタオル、バスタオル付（各1セット）
※女性スタジオのため、男性の方はご入会いただけません
※2017年3月中はオープン記念特別営業を予定しています
