毎日の献立作りは何かと大変！こちらでは夕食のおかずに困った時の「やみつき夜おかず」をご紹介します。1品でも大満足のボリュームレシピを集めました。ぜひチェックしてみてくださいね。

リピート確定の「やみつき夜おかず」

1. 手羽元deうま塩ガーリックチキン

思わずがぶりつきたくなるガーリックチキン。お肉は下味をつけた後、蒸し焼きでじっくりと焼き上げましょう。外はパリパリ＆中はふっくらに♡ガーリック風味のスタミナメニューです。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）

2. 里芋とチキンのトマトソースグラタン

おもてなしメニューとしてもおすすめな、里芋とチキンのトマトソースグラタン。トマト缶やピザ用チーズを使って工夫することで、手間ナシでも本格的な美味しさに。もちろんボリュームも満点です。（調理時間：25分）

3. 鶏胸肉の塩だれレモン

ザクザク食感のネギダレをたっぷりとかけた、鶏胸肉の塩だれレモン。低カロリー×高タンパクの鶏むね肉で作るので、筋トレ女子やダイエッターにもおすすめです。レモンの効果で後味はさっぱり！（調理時間：15分）

4. 鶏むね肉のスティックマヨ照り焼き

カリッ＆しっとりのW食感を楽しめる、鶏むね肉のスティックマヨ照り焼き。鶏むね肉はマヨネーズで下味をつけることで、パサパサ感ゼロに。冷めても固くなりません◎ビールのおつまみにもどうぞ。（調理時間：15分）