ワンプレートなら、いつもの料理もおしゃ見え！さらに洗い物も少なく済むのが嬉しいですよね。今回は、子供と一緒に楽しめる“ワンプレートごはん”レシピをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

カフェ風♡“ワンプレートごはん”レシピ11選

①黒酢チキンのアボタルソースプレート

むね肉で作るヘルシーな黒酢チキンにアボカドのタルタルソースを添えた、おしゃれなワンプレートレシピ。副菜のかぼちゃのサラダは、レンチンで簡単に作れます。雑穀ごはんは、ヘルシーさとおしゃれ感がどちらも叶う優秀食材です。

②こどもと一緒に！辛くないタコライス

辛さをおさえ、子供も食べやすく仕上げたタコライスレシピ。トマトやアボカドなどたっぷりの野菜で、ワンプレートでも栄養をしっかり摂れるのが嬉しいですね。

③具だくさんコーンスーププレート

コーンクリーム缶を使ったお手軽スープに、フルーツやサラダを添えたワンプレートレシピです。副菜はレンチンで簡単に作れるので、手間もかかりません。お好みのパンを添えていただきましょう。

④サラダチキンで楽チン！スイチリライス

サラダチキンで簡単に作れる、スイートチリソースライスのワンプレートレシピ。天かすのカリカリ食感が楽しく、お子様と一緒に美味しくいただけます。

⑤チャーハンプレート

ランチの定番チャーハンも、一手間かけてワンプレートに仕上げると気分が変わりますね。目玉焼きをのせたチャーハンは食べ応えも十分！中華風のサラダや副菜のレシピも参考にしてみましょう。

⑥カフェ風おにぎりランチプレート

夏休みのランチといえば、おにぎりも鉄板です。鶏そぼろと卵そぼろで作ったコロンと可愛らしいおにぎりで、気分も上がりそう♡一緒に添えるプチトマトのチーズ焼きと豚肉の梅肉巻きも簡単に調理できますよ。

⑦豚のしょうが焼きプレート

定番の豚の生姜焼きも、ワンプレートにするだけでオシャレに格上げできます。彩りのいい野菜を炒めて一緒に盛り付けるだけなので、とっても簡単！

⑧ショウガ焼きオープンサンドプレート

豚の生姜焼きをトーストした食パンにはさんでいただく、ワンプレートレシピです。たっぷりのキャベツと豚肉で、食べ応えは十分！付け合わせのカレーコーンは、ヨーグルト＋コーン＋カレー粉を和えるだけなのでとっても簡単に作れます。

⑨ハワイアンパンケーキプレート

ホットケーキミックスにカッテージチーズを加えて作る、パンケーキのワンプレートレシピです。サラダやパイナップル、目玉焼きを添えれば、簡単なのに本格的なハワイアン風のパンケーキプレートが完成！

⑩てりたまチキン丼

照り焼きチキンで作る、大人も子供も大好きなワンプレートレシピです。丼でもいいですが、ワンプレートでサラダも添えるとオシャレ感はアップ！

⑪ピザフランス＆目玉焼きプレート

お手軽ピザソースで簡単に作るフランスパンピザに、目玉焼きと野菜ソテーを添えたワンプレートレシピ。目玉焼きと野菜ソテーはフライパンで同時に調理できるので、手間もかかりません。

お家でワンプレートランチを楽しもう♡

miki______k

今回は、夏休みのランチにおすすめのカフェ風ワンプレートごはんレシピをご紹介しました。いつものランチも、ワンプレートにするだけでおしゃれに格上げできますよ。ぜひお家でも、カフェ風ごはんで気分を上げてみましょう！