ご飯と相性抜群の鮭とほうれん草を混ぜ合わせたおにぎり。魚と野菜が一度に摂れて栄養も満点です。少し加えた醤油と鮭の塩加減が食欲をそそる一品です。

2.ベーコン巻きおにぎり

ピンクの色合いが可愛らしいベーコン巻きおにぎり。スイートコーンやパセリのみじん切りを食感や香りのアクセントに加えています。更に粉チーズでコクをプラスすれば、お子さんにも喜ばれること間違いなしのおにぎりの完成。

3.味玉おにぎり

半熟の味玉がごろっと入った、ボリュームのある一品。ご飯にも味玉の漬け汁を混ぜているので、味が染み込んで絶品のおにぎりに。漬け汁を混ぜることで握りにくい場合は、代わりにめんつゆを少量混ぜてもOK。

4.タコ焼き風ひとくちおにぎり

見た目も可愛いタコ焼き風のおにぎりです。調味料を加えたお米を炊飯器で炊き上げ、タコなどの具材と混ぜ合わせれば完成。ひとくち大に丸めれば食べやすく、お子さんのお弁当やおやつにも最適です。

5.オムドッグおにぎり

ピザ用ソースで味付けしたご飯を薄焼き卵でくるんだスティックおにぎり。ご飯の中にはウィンナーを丸ごと1本入れ込み、まるでホットドッグのような一品に。

6.基本の3種サンドイッチ

子供から大人まで皆が大好きな「たまご」「ツナ」「ハムチーズレタス」の基本のサンドイッチです。ちょっとした工夫で美味しさもワンラックアップするので、ぜひ挑戦してみてくださいね。

7.春野菜のポテサラサンド

たっぷり入った野菜とポテトサラダがボリューム満点のサンドイッチ。カマンベールチーズを加えることで、濃厚で贅沢な風味に。彩りも良く、皆で楽しく食べられるメニューです。

8.スイーツスライダーバーガー

小腹が空いた時のおやつとしてもぴったりなスイーツスライダーバーガー。市販のミニ菓子パンを半分にカットして使い、ホイップクリームと好きなフルーツをサンドするだけであっという間に出来上がり。

9.バインミー

定番のサンドイッチメニューに飽きたという方におすすめの、ベトナム風バゲットサンド。ナンプラーを使った野菜の甘酢漬けと焼豚をたっぷりとバゲットに挟めば、彩りもボリューム感も満点です。

10.卵とアスパラのキーマカレーホットサンド

スパイシーなカレーの風味がクセになる卵とアスパラのホットサンド。キーマカレーはレトルトのものを使用すれば準備も簡単。冷めても美味しく食べられるので、お弁当にもおすすめです。

皆でアレンジレシピを楽しもう

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家族ではもちろんのこと、友人や同僚、もちろん一人でも、いつもとは違ったアレンジレシピで毎日のお弁当を楽しく過ごしてみてはいかがでしょうか。