ランチはもちろん、パパッと済ませたい夕食や、きちんと食べたい朝ごはんの時に重宝するのが丼メニュー。沢山のレシピの中でも特に簡単で早い！美味しい！５分で出来ちゃう絶品ずぼら丼レシピをご紹介します。

簡単丼ものレシピ15選

①ネギ塩豚カルビ丼

丼ものと言ったらやはりお肉系がテッパン！大人から子供まで、男女問わずに人気の「ネギ塩豚カルビ丼」です。ガッツリ食べてスタミナUPしましょう。

②アボカド納豆丼

火を使わずに完成するので、これからの暑い季節にも嬉しい混ぜて乗せるだけレシピ。ぽん酢でさっぱり、好みのラー油でピリッと大人味でいただけます。レシピでは麦ごはんを使用しており、栄養もたっぷりとれます。

③韓国風ネギトロ丼

ネギトロ丼に飽きた人必見。ちょっといつもと違ったアレンジで試してみませんか？刻んだキムチとお好みで垂らすラー油で、韓国風に簡単に変身！キムチが想像以上にいい仕事をしてくれます。

④大葉香る梅しらす丼

暑い季節にも嬉しい火を使わない、乗せるだけで完成のパパッと丼です。梅のクエン酸がカルシウムの吸収を助けてくれる、身体にも嬉しいレシピですね。

⑤にら玉甘酢あんかけ丼

優しい味付けで幅広い世代にうけるニラ玉丼です。とろとろの甘酢あんでご飯が進みますよ。朝ご飯にも活躍するレシピになっています。

⑥豚焼肉丼

袋に豚肉と調味料を入れて揉みこんだら、あとは焼くだけの簡単焼肉丼です。豚肉さえあればいつでもパパッと完成します。男性も満足な甘辛味でご飯が止まりませんよ。

⑦オリーブ丼

火も包丁も使わない究極の超速丼です。材料は地味…と思うかもしれませんが、一度試したらもう虜！予想を超える美味しさにハマってしまいますよ。

⑧アボカドキムチ納豆丼

アボカド納豆丼もご紹介しましたが、もうちょっといろんな具材を入れて楽しみたい！という方にはこちらもオススメです。間違いない最高の組み合わせでお腹いっぱい食べられます。

⑨マグロの黄身醤油和え丼

見た目も食欲をそそられるユッケ風のマグロ丼。卵黄をかけて混ぜ合わせたら、もう完璧！マグロの赤身で鉄分も摂れる、女性にもオススメの一品です。

⑩豚こまと豆苗のルーロー飯

台湾飯で有名なルーロー飯が、お財布にも優しい豚こまで簡単にできますよ。もちろん他の豚肉でも美味しくいただけます。豆苗が無い時は、水菜やカイワレなどお好きな青菜を添えて下さいね。

⑪さっぱりうまいツナ豆腐丼

暑い日のご飯にはこれ。食欲が無い時でも冷汁風で、スルスルっといただくことが出来るツナ豆腐丼です。野菜から出る水分が肝！簡単なのに栄養も摂れ、薬味も自分の好みに合わせて様々に楽しめます。

⑫簡単ふわとろかに玉丼

食欲が無い時でも食べやすくてオススメなふわふわなかに玉丼。緑黄色野菜でビタミン豊富、きのこ類も摂れて栄養バッチリ！きっちり食べたい朝にも活躍するレシピです。

⑬豆腐のなめこあんかけ丼

簡単にさっぱりヘルシーなあんかけ丼です。なめこと豆腐の間違いない組合せを、優しい味付けであんかけにしました。意外とお腹も満たされます。

⑭ピリ辛スタミナ海鮮丼

ごはんはもちろん、そうめんでも美味しくいただけます。気分によってお好きな方で楽しめる嬉しいレシピ。ピリ辛で食欲をそそり、大葉がさっぱりさせてくれるので、暑い日にもオススメです。

⑮つゆだく、ツナ麻婆丼

挽肉の代わりにツナ缶を使って簡単麻婆丼ができますよ。作り方もレンジでチンするだけ。パパっとガッツリ食べたい時にぴったりです。

マスターすれば女子力もUP♡

rina_kitchen

冷蔵庫にあるものでパパッと作るって、料理が苦手だと意外と難しいですよね。そんな時、こんなに簡単な時短メニューをいくつかマスターしておけば、料理が苦手な人でも、彼への突然のランチの振る舞いなども難なくクリアできますよ。是非お試しあれ♡