料理 is 愛。トマトジュース×PLAZAで始める真夏の美白週間レシピ♭
夏は美白効果も期待できるトマトジュースで内側から白くなりましょう！トマトジュースは嫌いと、いう人も飲めるようにトマトジュースに+◯◯を。そんなトマトドリンクはPLAZAの可愛いボトルに入れて持ち運びましょう。トマトジュースの美白レシピとPLAZAのアイテムをご紹介します♭
夏のワタシの悩み。
それは・・・
紫外線！！！
日焼けしたくないっ。
日焼け止めはしてるけど
それだけで120％白さを保てるはずはないと思う。
出典： weheartit.com
そんなあなたにオススメは、
「 内側から白くなる 」
と、いうこと。
トマト料理で内側から白くなりましょう。
トマト嫌いだし・・・。
と、いう人にもオススメのトマトレシピを
ご紹介します！
トマトに含まれる「リコピン」には、強力な抗酸化作用があるので、肌の酸化ダメージを軽減してくれます。肌が若々しく保たれて美白効果をもたらします。特に日焼けが気になるこれからの季節に効果を発揮します。
出典： maho68.jp
＊：drink
トマトジュースって
なんだかニガテ・・・。
あれってジュースって言えないよね。
と、思ってる人は
トマトジュースに+◯◯をしましょう！
これで、しっかりジュースになります。
■+ 牛乳
（ 材料 ）
トマト（正味） 100g
牛乳（orミネラルウォーター） 80cc
きび砂糖 小さじ2〜3
牛乳をプラスして甘〜いジュースに♡
■+ グレープフルーツ
出典： www.kagome.co.jp
（ 材料 ）
トマトジュース 200ｍｌ
グレープルーツ 1/2個
はちみつ 大さじ1/2
トマトジュースに+グレープフルーツで
さっぱり美味しいジュースの完成です！
■+ スイカ
楽天レシピ：「美容に赤のスムージー☆トマト＆スイカ 」より
（ 材料 ）
トマト 100g
スイカ 100g
レモン汁 小1
氷 7〜8個
夏にぴったり美しくなるためのドリンクを。
■+ 杏
（ 材料 ）
トマト 1個
ドライあんず 4個
材料2つで簡単に、
トマトジュースを飲みやすく！
■+ りんご
（ 材料 ）
りんご 1個
トマト 2個
ハチミツ 大さじ1～2
レモン汁（あれば） 小さじ1
出典： weheartit.com
外出先でもトマトジュースを飲んで
飲む紫外線対策を。
かわいいマイボトルに手作りドリンクを入れて。
＊：soup
暖かいトマトスープは
脂肪燃焼でダイエットにも効果ありです！
■簡単！ミネストローネ！
（ 材料 ）
トマトジュース缶 1本（190ｇ）
水 200ｃｃ+200ｃｃ
人参 20ｇ
玉葱 50ｇ
大根 20ｇ
ベーコン 2〜3枚
ショートパスタ 適量
お塩 小さじ1/2
粉チーズ 小さじ1
顆粒コンソメ 小さじ1/2
トマトジュースがあれば
簡単にミネストローネが完成です！
■ベーコンと小松菜スープ
（ 材料 ）
小松菜 1/4束
トマトジュース 2カップ
水 2カップ
コンソメ 1個
塩、こしょう 少々
ベーコン 2枚
小松菜 適量
時間のない時にささっと作れる
優秀な時短レシピです！
■鶏肉！ジャガイモ！
（ 材料 ）
鶏もも肉 1枚
じゃがいも 3個
にんにく かけ
オリーブオイル 大さじ 1杯
塩 少々
薄力粉 少々
伊藤園 理想のトマト 600cc（計量カップ3杯分）
■暑いから、冷静スープ
（ 材料 ）
トマトジュース 200cc
コンソメ 小1
砂糖 小1
水 小2
オクラ スライス6枚
暑いから、スープも冷たく。
冷静スープを。
出典： weheartit.com
スープは作り置きが可能！
ですから、前日に使ったスープを
次の日のランチに持って行きましょう？
PLAZAには保温も保冷もどちらも
優秀なものがそろっています！
今日から始める美白週間！
出典： www.google.no
トマトジュースとPLAZAで始める
美白週間を。
