そこで、おすすめなのが飲み物で生姜を摂ること！生姜が苦手な方でも、飲み物でならこまめに美味しく摂りやすいのです。自宅で簡単に作れる、ジンジャードリンクのレシピをご紹介致します。

①生姜はちみつ湯

生姜・蜂蜜・ポッカレモンを混ぜたら後はお湯を入れるだけ！風邪の引き始めにおすすめな、生姜はちみつ湯です。蜂蜜はお好みで量を加減して下さい。

②しょうが紅茶

すりおろした生姜と茶葉を熱湯で蒸らすだけ！いつもの紅茶を生姜紅茶にしてみませんか？おろした生姜は冷凍保存もできるので便利です。

③ジンジャーミントティー

皮付き生姜とミントで良い香り♡心地の良い香りが楽しめるジンジャーミントティーです。ブラウンシュガーは三温糖でもOK。生姜はレシピの量だと多めなので、辛いのが得意でない方は半量から試してみて下さい。

④ジンジャーホットミルク

シナモンスティックで混ぜれば美味しさもおしゃれ感もUP！身体の芯からほっこりできるジンジャーホットミルクのレシピです。お好みで蜂蜜をプラスしても良いですね。

⑤生姜風味の豆乳抹茶甘酒

生姜＋豆乳＋抹茶＋甘酒で、美味しいぽかぽかドリンクの完成！レシピでは豆乳も甘酒も手作りのものを使っていますが、もちろん市販のものでもOKです。

⑥生姜と人参のHOTジュース

生姜パワーで身体をあたためて血行改善！朝食にもおすすめの、生姜と人参のホットジュースです。ジューサーがない場合、人参をすりおろしても美味しく作れます。

市販のジンジャーシロップも！

「まずは手軽に楽しみたい」という方におすすめなのが、市販のジンジャーシロップです。お湯や水、紅茶などに入れるだけで簡単にジンジャードリンクができちゃいます！

順造選 生姜シロップ（300ml）

順造選

￥648

国産の生姜を使用を使って、砂糖にじっくりと漬け込んでできた生姜シロップです。マイルドな味わいで、甘いのがお好きな方に特におすすめ。紅茶に入れればジンジャーティーになりますし、お湯割りや水割り、炭酸などで割って頂いても美味しいです。

ジンジャーシロップ

ヴェーダヴィ

￥3,024

風味の高いインドネシア産の生姜を贅沢に使った、濃縮シロップです。お湯だけでなく、牛乳や紅茶、炭酸水などで割っても美味しく頂けます。お菓子作りや料理に使うのもおすすめです。

生姜パワーで冷え知らずのカラダに♡

身体が冷えると免疫力が下がったり代謝が下がったり、冷えは美容だけでなく健康にもよくありません。

加熱した生姜には、体温アップや風邪の予防、血行促進など身体に良い効能がいっぱいあります。この冬はジンジャードリンクを美味しく飲んで、冷え知らずのカラダになりましょう！