足のニオイがとにかく気になる！

「会社のメンバーでお座敷の居酒屋に行ったとき、足のにおいがぷーんとにおいました。明らかに私のにおいでしたが、自分ではないフリをしました」（29歳女性）

出典： sugoashi-labo.jp

足の裏には体の他の部分よりも3〜10倍の汗腺が集中していて、両足で1日にコップ1杯分、約200ccの汗をかくと言われています。

出典： www.otonanomana.net

Scene1：出かける前

■ニオイ対策のフットケアをつける

まずは汗を抑えるための対策を。
指の間までしっかりと塗り込んで。

■消臭機能つきのソックスを

ソックスやストッキングは
消臭機能や速乾性のあるものをチョイスして。

靴の中やストッキングの上から
スプレーするのアリ◎

Scene2：外出中に

■携帯用のニオイ対策グッズでケア

足が汗ばんでいると感じたら
出先でこまめに拭きたいところ。
人前でケアすることはできないから
トイレなどでこっそりとすることを
おすすめします。

■インソールを交換する

吸汗性にすぐれた防臭のインソールを
使用するのはもちろんですが
スペアを持ち歩いておけば
汗をかいたときに交換できるから便利◎

■できるだけ靴を脱いで足を乾かす

靴を履いたままでいると
靴の中に湿気がこもってニオイの原因となる
雑菌が繁殖する一方に。
靴を脱いで通気をよくするだけでも
ニオイを軽減することにつながります。

一日にずっと靴を履き続けるような場合、2、3回靴を脱ぐようにするとそれだけでも靴の中のむれはずいぶんと解消される。

出典： www.seikatu-cb.com

Scene3：家に帰ったら

■角質ケアをしっかりと

厚い角質層はニオイを発生する
細菌の栄養源になるアカの原因に。
定期的に角質ケアを徹底しましょう！

■足湯で臭い菌をブロック！

帰宅したら木酢液を使用した
足湯でフットケアを＊
この木酢液は殺菌効果があるので
ニオイの対策になるのです。
外出前にするのもおすすめ♡

木酢液には殺菌作用があるので、雑菌の繁殖を抑えると同時に臭いを軽減してくれます。

出典： news.mynavi.jp

①たらいやバケツなどに、木酢液をお湯で薄めたものを入れます。（分量は効果を見ながら調整して下さい）
②この中に足を入れて、軽石などを使って足の角質をこすり落とします。
③木酢液にはツーンとした臭いがあるので、しっかりと洗い流します。

出典： kareisyutaisaku.net

■指や爪も入念に洗って

アカがたまりやすい
足の指の間や爪を丁寧に洗うことも
とっても大切です。

〇足は固形石鹸で洗う。
ボディソープで洗うと、ほとんどのボディソープに含まれる保湿成分が含まれています。
保湿成分は足が蒸れる原因になるので、汗をかきやすい方は注意しましょう。
足は固形石鹸で洗うのが足の臭い防止の基本です。

出典： bodyall.xn--tqqs22ama668w7pgfjk.com

嫌なニオイとさようなら♡