new 公開日： 【30代のハイトーンカラー】くすみ感のあるブラウンカラーは初心者でもトライしやすい！ お洒落ショートヘア ハイトーンカラーの人気は今季も継続する予感。顔が明るくトーンアップして髪が柔らかく見えるなど、メリットがいっぱい！ 透明感のある肌馴染みのいい色みなら、明るめカラー初心者さんでもトライしやすいはずです。新たな季節の訪れととも...すべて読む

2001年に発売された「アナ スイ」のリング ルージュ。デザイナーのアナ・スイが愛してやまないアイテムのひとつと言われています。 「アナ スイ」のリング ルージュ（全4色／各・税込2,420円） そんな「アナ スイ」ブランドを象徴するリング ルージュが、 バラのモチーフをほどこしたパッケージ＆BOXのデザインをそのままに、この2月待望の復刻！ リング ルージュとは、...すべて読む

new 公開日： ピーチ・ジョンから「ミモザ」の限定アイテムが登場！ 魅惑的な香りでバストやヒップのパーツケアを楽しんで ピーチ・ジョンから、昨年も大好評だった春を感じるミモザの限定パッケージと香りのパーツケアアイテムが登場！ 3月8日「ミモザの日」に感謝の気持ちを込めて渡すギフトにもおすすめです。 ボムバストクリーム リッチ ヒップルン薬用ホワイト...すべて読む

new 公開日： 【お悩み解消ヘア】30代・40代に似合う！レイヤーで魅せるペタンコ解消i/��p���アム ヘア 髪型 ヘアスタイル 前髪あり ヘアカラー" decoding="async" > 32mmのアイロンで毛先を外巻きに１回転させる。レイヤーが入っている部分で上下に毛束を分けて巻くと、フワッとした仕上がりに。顔まわりも忘れずにワンカール。仕上げにバームとヘアオイルを混ぜ、中間〜...すべて読む

体調を整える方法を美容のプロに教えてもらいました。どうやっていつもキラキラしているの？ 体調を整える方法は？ 体を温めて血流を促し、コリをほぐす ＼教えてくれたのは／ 皮膚科・内科医 友利 新 先生 「レンジでチンするだけで程よい温かさのカイロに。首や肩だけでなく、気分までじんわりほぐれます」 小林製薬 あずきのチカラ 首肩用 ￥1,815   免疫対策のサプ...すべて読む

大人顔負け、いえ、大人以上にパソコンやタブレットを使いこなす子供たちですが、デジタルデバイスに付き物の前傾姿勢が続くと、肩が内側に入り込む「巻き肩」に…。いわゆる猫背は、首や肩のコリをひどくするばかりか、見映えもイマイチ。biikuの「ファースト・ヨガ」第3回目は、学校や職場で取り入れられる簡単リセットヨガをお届けします。 肩が重い…と感じる...すべて読む

金曜夜更新！読めばHAPPYになれる「美的子ちゃん占い」。1週間の星占いと、タロットカードによるビューティメッセージを12星座別にお届けします。 2月4日〜2月10日の運勢は？ 運勢をチェック ▷ 合わせて読みたい【2月の開運香水】 新連載「今月の開運香水」。真木あかりさんが占う運勢をもとに、その月ならではの「開運香水」をご紹介。まだまだ寒い日が続く2月、あな...すべて読む

コロナ禍以降、心身の健康マネジメントに関する興味はさらに高まっています。ダイエットに関する書籍も数多く発売され、好調ですが、それはつまり多くの人が失敗しているから。そして「やせられないのは、効果のないやせ方を信じている思い込みやストレスのせい。これに気づき、正しい知識のもと、無理なく、続けられる内容で挑戦すれば、結果的に成果が上げられ...すべて読む

new 公開日： 【若見えが叶うヘア】髪のパサつき解消！ グレージュで演出する透明感たっぷりのミディアムヘア 30代・40代は髪のエイジングによって、ゴワついたりパサついたりすることも。髪を柔らかくしなやかに見せるには、透明感のある色みを味方につけるのがおすすめです。フワッとしたヘアに合わせれば、髪のボリュームアップも楽勝！ 若々しい印象にスイッチす...すべて読む

JR山手線・総武線、つくばエクスプレスなどの路線が乗り入れるアクセスのよい秋葉原駅周辺には、パーソナルジムがいくつも存在します。今回はその中から、おすすめのジムを5つピックアップしました。食事制限や運動方法もジムごとに違っているので、体験レッスンに参加してみることがおすすめ。しっかりとした指導を受けながらトレーニングをしたい方はぜひ参考に...すべて読む

栄養価が高く優れた健康食品としてのイメージが強い牛乳。いつ、どのように取り入れるのがベストな飲み方なのでしょうか。 監修の管理栄養士・小原水月さんに、トレーニングしている人におすすめの上手な摂取方法を教えてもらいました。 牛乳とは 牛乳とは牛の乳汁のことで、かつては日本でも薬のように扱われていました。栄養価が高い印象の牛乳ですが、実際はど...すべて読む

さまざまなハラスメントの中でも、女性にとって特に嫌なのが「セクハラ」。コンプライアンス遵守が叫ばれる中、徐々に減ってきていますが、ほんの数年前はもっと被害に遭う女性も多かったかもしれません…。今回は実録シリーズ「私達の身近な「セクハラ」」から、過去の人気記事を再録します（初公開2018年2月12日、情報は掲載当時のものです）。 ＝＝＝＝＝＝＝＝...すべて読む

多くの男性が憧れる「細マッチョ」。ムキムキとまではいかないものの、しっかり筋肉がついていて、フィジーク大会で映えるようなカラダ。 筋トレ「ベンチプレス」の正しいフォームとやり方｜重量と回数、ダンベルを使ったトレーニング 【バストアップ筋トレ】胸の奥にある筋肉を鍛える「ダンベルフライ」 懸垂（チンニング）トレーニング｜反動を使わない「ストリ...すべて読む

new 公開日： 【30代・40代に似合うボブヘア】髪にボリュームが生まれる！ フワッとした大人のボブスタイル 髪は顔の額縁となる部分なので、ペタンコだったりパサついていたりすると、疲れた印象に見えてしまうことが。つまり、若々しくヘルシーに見せるには、髪にボリュームとツヤを与えるのが正解です。柔らかくつぶれやすい髪に、フワッとした空気感と美しいツヤ...すべて読む