※写真はイメージです（以下、同じ） 年に一度の運動会は、子どもの成長を見ることができる絶好の機会。 今しかない瞬間だからこそ、ビデオや写真に収めて思い出として残したい気持ちが強いですよね。 けれど、そう思う人ばかりではないようです。 子どもの勇姿を納めたい！ 青山京子さん（仮名・38歳）の息子は5歳。幼稚園の運動会は愛くるしいダンスや、全員リレ...すべて読む

Check!1 吉田朱里 「大きめのピアスをつけること！自分でanchelionというアクセサリーブランドのプロデュースもしていて、そこではわりと大きめのアクセもたくさん出してます！このお花のピアスがお気に入り」 ＃大きめピアス ＃こっそり小顔効果を期待 Check!2 鈴木愛理 「ukaのスカルプブラシ！朝メイク前にこれで頭皮マッサージすると、めっちゃ目が開くし輪郭がスッキリ...すべて読む

Q. 医学的にも効果的なストレス解消法が知りたいです ストレス解消のためには様々な方法がありますが、仕事や家事で忙しい方は、リフレッシュの時間をねん出するのも難しいかもしれません。効果があり、簡単なストレス解消法をご紹介します。 Q. 「忙しく、ずっとストレスの高い状態が続いています。リフレッシュしたいのですが時間がありません。医学的に効果的な...すべて読む

【本日のビューティ食材： りんご 】 キャベツをひと玉買って余ったら、常備菜としてさくっと作りたいのがコールスロー。ビタミンCや食物繊維を含んでいるキャベツに、今回は「1日1個食べれば医者いらず」と昔から言われているがりんごを組み合わせたコールスローをご紹介。りんごはクエン酸やリンゴ酸などを含み、胃腸の働きを整えると同時に、疲労回復にも効果が...すべて読む

金曜夜更新！読めばHAPPYになれる「美的子ちゃん占い」。1週間の星占いと、タロットカードによるビューティメッセージを12星座別にお届けします。 11月25日～12月1日の運勢は？ Contents おひつじ座（3/21～4/19） おうし座（4/20～5/20） ふたご座（5/21～6/21） かに座（6/22～7/22） しし座（7/23～8/22） おとめ座（8/23～9/22） てんびん座（9/23～10/23） さそり座（10/24～11/22） いて座（...すべて読む

商品情報 商品名：ガラスローラーボトル ミニサイズ ウッド調 価格：￥110（税込） サイズ（約）：直径20mm×高さ52mm 販売ショップ：セリア デザイン◎でコスパ良し！セリアの『ガラスローラーボトル ミニサイズ ウッド調』 セリアでお買い物中、デザイン性の高いロールオンタイプのボトルを発見！ 本体はガラス製で、八角柱のようなカクカクっとした形をしています。く...すべて読む

定期的に炎上する、初デートにサイゼリヤはありかなしか。 さまざまな意見がある中、そんな“サイゼ問題”をものともせずに結婚した夫婦もいます。そんな人たちに話を聞いた。 「SNSでたまに見る貴重種かも！」 ※イメージです（以下、同じ） 「僕、SNSもあまりやらないし、サイゼ論争とかも知らなくて…今考えるとお恥ずかしい限りですよ」照れたように静かに笑い...すべて読む

イベントシーズンの到来、顔のケアはもちろん、ボディケアにも磨きをかけたいという人も多いのでは？ボディオイルやボディクリームで保湿するのも手ですが、スクラブでまず角質を落とすのも大事！ “Oh!Baby”の愛称で大人気の『ハウス オブ ローゼ』のボディ用マッサージペースト「ボディ スムーザー」は、優しい使い心地でお肌をすべすべもっちりに仕上げてくれる...すべて読む

Q. 「睡眠薬を飲むとメンタルが不安定になる」って本当ですか？ 「寝付きが悪い」「真夜中に目が覚めて、その後眠れなくなってしまう」など、不眠症には様々なタイプがありますが、そのときの対処法として睡眠薬が使われることがありますね。一方で、何となく睡眠薬を使うことに抵抗がある方もいるようです。以前普及した睡眠薬の問題点と、改良が進んだ睡眠薬の...すべて読む

「痩せたいのになかなか痩せられない」「ダイエットしても食事制限は無理」など、ストレスなく理想の体型を維持するのは難しいもの。料理研究家として日々美味しいものを作っているお馴染みリュウジ氏は、痩せたいときにはお粥を食べるそう。早速、編集部でも作ってみた。 ごはんは使わない お粥だが、ごはんではなくオートミールを使う。 オートミール：30g 豆乳...すべて読む

Q. 「願えば叶う」というのは、科学的にも本当でしょうか？ 誰でも夢を叶えたいと思うものですが、願うだけでは何でも思い通りにはならないものです。でも、願うことや具体的にイメージすることは、無意味なことではなさそうです。わかりやすく解説します。 Q. 「友人が『願えば夢が叶う』と信じて、夢を具体的に書き出したり、ノートを作ったりしているのですが、...すべて読む

11月22日は、「いい夫婦の日」。大切な人への思いや感謝を伝える絶好のチャンスです！しかし…どうしても長く一緒にいると、それが当たり前になってしまったり、マンネリ化してしまいがちです。そこで今回は、パートナーと長く仲良くいる秘訣の調査をレポートします！   パートナーとキスする人が半数！15年以上経過している人も 恋する♡ハミガキ「デンティス」の...すべて読む

Q. 志望校合格を目指していますが、やる気が出ません。どうすればいいですか？ 受験生は志望校合格に向けて頑張っている季節かと思いますが、志望校があっても、勉強のやる気や集中力が続かず、気持ちばかり焦っているという方は少なくないようです。脳のしくみを味方につけて、やる気を出すコツをご紹介します。 Q. 「志望校合格を目指していますが、勉強のやる気...すべて読む

「毎日隣駅まで1駅歩くのと、階段を昇るのはどっちが効率いいの？」「筋トレは筋肉痛が出るまでやらないと効果がない？」「筋トレは朝晩いつやるのあおすすめ？」そんなダイエットにまつわる疑問や噂を、東急スポーツオアシススタッフが徹底解説！効率よくダイエットしたい方は必見です。 正しいファスティングで痩せる！薬剤師監修。体重と毒素を簡単リセット...すべて読む