えみがボディラインのためにしている4つのルールって？ ビューティーガール 「beautygirl」6月号で連載中の『EMI  SAYS...,』は、鈴木えみが読者のお悩みに本気でお答え。今月は、ボディラインをキープするコツを聞きました。 えみはどう考えて、どう思う？ 第6回 EMI SAYS…, みなさんから届いた質問やお悩みに、えみが真正面から向き合う連載企画。今月は、変わらずに美しさ...すべて読む

田中みな実さんの全身美白ケアTIPS！ 水分&果物は欠かせない ビューティーガール 「全身透明感がほしい♡」と田中みな実さん。「beautygirl」5月号から、ボディクリームやインナーケア、エステまで、顔だけじゃなくBODYの美白も本気で取り組むみな実さんの全身美白ケアTIPSをご紹介！ 憧れの透明美肌、ますますアップデート 田中みな実さん、本気の最新美白ケアを教えて！...すべて読む

シュッとはじけて、ひんやり心地いい！ 爽やかな香りで夏肌を心地よくうるおす『ジルスチュアート』の－5℃タッチのジェリー状スプレーをお試し ＃金曜日の肌投資コスメ ビューティーガール 編集部 花嫁が幸せになれるという言い伝えのあるSomething blueから着想を得た‟Something Pure blue”シリーズが今年も限定で登場！ 今年は、素敵な縁を結ぶ「ブルーリボンシャワー」...すべて読む

「ネイルズ インク」からジューシーな夏のデュオキット。香りつきシールのボックスでお届け！ 美ネタ速報 編集部 「ネイルズ インク」からジューシーなデュオキットと、3色のネオンカラーコレクションが6月1日に登場。プレイフルなカラーは、夏コーデのアクセントに大活躍！ ネイルズ インク フレッシェリー ジュースド ネイルポリッシュ デュオ キット 14mL×2色 ￥35...すべて読む

新世代くびれ女王！ 林ゆめさんのおうちでできる美ウエストのつくり方 ビューティーガール 新世代のくびれの女王と称され、数々のマンガ誌で活躍する林ゆめさん。そのウエストはなんと53センチ（!）という驚異の美くびれ、そして抜群のプロポーションの持ち主。そんな彼女が普段から取り入れているトレーニング＆ケアとは？ 毎日のコツコツした積み重ねをマネすれ...すべて読む

飯豊まりえさんのすらり美脚になりたい！ ボディメイクのヒミツを直撃 ビューティーガール 「beautygirl」6月号では、無理なく自分に合ったケア法で美ボディを手に入れている女性たちにインタビュー。飯豊まりえさんの美脚のヒミツとは？ 自分を知って、自分に合ったやり方で。 健やか美女たちの「このカラダが私。」 自分の体質や性格を知った上で、自分に合ったケア...すべて読む

マンガ誌でも活躍！ 林ゆめさん流ふんわりバスト＆美脚をつくるおうちケア ビューティーガール しっかりくびれはあるのに、思わず触れたくなるような柔らかそうな質感で、胸もあって脚もスラリ。テラスハウスでも話題の林ゆめさんは、男女ともにドキッとしてしまうような憧れボディの持ち主。筋トレやダイエットだけでは作れない、そのボディレシピの秘密が知りた...すべて読む

西内まりやさんの美背中＆美デコルテはこうして作られた！ ビューティーガール 「beautygirl」6月号では、無理なく自分に合ったやり方で理想のボディを手に入れている美女たちにクローズアップ。今回は、美背中＆美デコルテの持ち主・西内まりやさんにインタビュー。 自分を知って、自分に合ったやり方で。 健やか美女たちの「このカラダが私。」 自分の体質や性格を...すべて読む

new 【汗＆ニオイ悩みQ最愛ボディに近づくために。 夏のカラダ悩み解決！ 100問100答 夏のお悩みNo.1 汗とニオイ問題 夏の到来とともに私たちを悩ませる汗とニオイ。メイクやファッションを楽しむためにも、抑える方法を教えて！ 教えてくれたのは… ロート製薬 植松由起さん スキンケアから薬品まで、あらゆるアイテムを駆使。夏の肌悩みを解決するプロ。 ダイエット美...すべて読む

バストアップの秘訣は肩の肉！ 肩周りストレッチメイク／甲斐美穂〈ROI〉 久保フユミ〈ROI〉 スタイリスト／福永いずみ モデル／山下永夏 イラスト／シママスミ 山中玲奈 構成・文／高見沢里子 企画／萩原有紀（beautygirl） 「beautygirl(マキア)」を無料で試し読みできます。6月号の特集や付録情報をチェックして、早速雑誌を購入しよう！...すべて読む

無理な我慢は不要！ 行動療法ダイエットで痩せ体質に ビューティーガール 「beautygirl」6月号では、なかなか痩せられない人におすすめの“行動療法ダイエット”をご紹介。自分の太りグセを知れば、自然と痩せ体質になれるはず！ 行列ができるダイエット外来 工藤孝文先生式 ついついやっちゃう行動&思考を変えて痩せ体質に 行動療法ダイエット ダイエットの失敗を繰り...すべて読む

自宅で簡単にできるなら、実践してみたくなるワークアウト。今回は、おうちでできるリフレッシュヨガをご紹介します。座りっぱなしの在宅ワーク中にもぴったりな椅子や床でできるヨガで、心も体もスッキリさせましょう。 【もくじ】 おうち疲れを和らげる「ヨガストレッチ」 下半身ストレッチ「杖のポーズ」 椅子でチャレンジ！ 床やマットの上でチャレンジ！ 長時...すべて読む

インナーマッスルやデコルテ周りなど、全身の筋肉を鍛えることができるバレエエクササイズ。 続けることで姿勢も良くなり、全身のスタイルアップが期待できます。今回は、おうちで簡単にできる、下半身の筋肉にアプローチするバレエエクササイズをご紹介します。 【もくじ】 基本の「開脚ストレッチ」をマスターしよう ポイント 「開脚ストレッチ」をしたまま、各...すべて読む

腸内環境を整える。さらに、免疫力を高め美肌効果も期待できる甘酒。栄養価が高く、“飲む点滴”ともよばれているほど。今回は、ナチュラルビューティアドバイザーの中島真知⼦さんの「⾃宅で簡単につくれる麹甘酒レシピ」をご紹介します。 【もくじ】 麹甘酒を取り入れるメリットは？ 料理に麹甘酒を使用するメリット5か条 簡単クッキング！ 麹甘酒を料理に使おう...すべて読む