new 公開日： 髪のパサつき・乾燥対策におすすめjは？ 美プロの愛用ヘアケア6選 山下弓子 マキアエディター 美しい髪は、肌以上にヘルシーな印象を左右するもの。そこで、マキア エディター＆ライターが愛用するパサつき乾燥対策アイテムをご紹介。本音のコメントをお届けします！ マキアエディター&ライターが本音でコメント 髪の先まで美しい人に！ お悩み別ヘアケ...すべて読む

new 公開日： “楽”だと感じるその姿勢が危険！ 不調改善に役立つ、立ち方・歩き方をプロがレッスン 村岡真知子 マキアエディター 首・肩こり、だるさなどの原因は、毎日何時間も何気なくしている「立つ」「歩く」の動作が原因かも？ そこで、専門家に今日から実践できる正しい姿勢とストレッチ法を教えてもらいました。 座りすぎ注意報発令！ 「座る」「立つ」「歩...すべて読む

new 公開日： 【改めて知りたい白湯QA 人気モデルや美容家も「白湯」習慣を続けてます！ マキアインフルエンサーの「白湯」習慣＆体験談 改めて知りたい「白湯」Q&A 白湯って普通のお湯とは違うの？ どんな効果があるの？ 『カラダの不調を整えるスパイス白湯』の著者である看護師の市野さおりさんに、白湯についてじっくり教えていただきました。 教えていただいたの...すべて読む

今回は、お腹まわりが気になりにくい、ゆるシルエットのおすすめブラウスをご紹介します。 体型が目立ちにくいうえにおしゃれに見えるトップスを探している方は、ぜひ参考にしてみてくださいね♡ お腹まわりを隠せる「ゆるシルエットブラウス」①UNITED ARROWS UNITED ARROWS(ユナイテッドアローズ)のこちらのゆるシルエットブラウスは、パフスリーブで可愛らしさ◎ 切り替...すべて読む

トップやサイドにレイヤーを施し、襟足は軽やかに仕上げるウルフカット。一見なかなかイメチェンがしにくそうな短めヘアも、【ショートウルフ】にすればおしゃれ感たっぷりのこなれニュアンスが満喫できますよ。トライしたくなる、おすすめのヘアをご紹介します！ ★目の前で売り切れた…！【しまむら】2店舗ハシゴでなんとか購入できたチラシ品♡ ★3色買い♡ 【...すべて読む

パイナップル入りオートミールクッキーの作り方 材料（12枚分） オートミール 100g パイナップル 4〜5かけ （60g） 黒砂糖 20g 牛乳 大さじ2／3（10ml） サラダ油 30g 作り方 ① オーブンを170度に予熱する。パイナップルをみじん切りにする。（ハサミを使うと簡単！） ② ボウルに全ての材料を入れてツヤが出るまでよく混ぜ、12等分に分ける。 ③ 天板にクッキングシートを敷い...すべて読む

スタイルが良く見える“神デニム”を数多く展開しているGU（ジーユー）。 中でも、最近注目を集めているのが「スリムテーパードアンクルジーンズ」です。脚がすっきり見えるだけでなく、ストレッチが効いていてとっても動きやすいそう。 注目のデニムは、5月15日（日）までの週末限定で値下げ中なので、早速チェックしていきましょう！ 週末限定で値下げ中！GUの「...すべて読む

すっかり初夏になり、徐々に薄着になる機会が増えましたよね。そうなると気になるのが二の腕のたるみや、ぽっこりお腹…。多様性の時代になり自分の体型を認めたいと思いつつも、ダイエットをしたくなってくる方も多いはず。そこで、女子SPA!が取材してきたダイエットをめぐる悲喜こもごもな体験談から、人気記事の一部を再録します（初公開2018年9月19日、情報は掲...すべて読む

タンパク質を意識した「筋肉飯」で、太りにくい体を手に入れる！ 「筋肉飯（きんにくめし）」というワードがSNSで話題！その正体とは！？ 健康的に筋肉をつけ、そしてやせる体を作るためにタンパク質をしっかり摂取する食事である、「筋肉飯（きんにくめし）」というワードがSNSで話題です。 筋トレをしても思うように筋肉が付かなかったり、ダイエットに励んでいて...すべて読む

こんにちは、マスクにはちょっとうるさいヨムーノライターのなないろのしずくです。 最近、気に入って毎日のように付けている「SPUN MASK（スパンマスク）」。 もともとは、同メーカーが出しているダイヤモンド型マスクを愛用していたんです。 日々いろいろなマスクを試してはいますが、なかなかこのマスクを超えるものには出会えません。 それくらい付け心地がとに...すべて読む

いつでもどこでもパッとできて、無理なく続けられる超簡単ストレッチをご紹介。日常生活に取り入れて、猫背解消を目指そう♪ 伸ばすだけ！猫背解消ストレッチ この悩みにおすすめ Check 首が前に出ている 肩がもりっとしている 背中が丸まっている 腰痛 “胸の筋肉”や“胸椎”を伸ばして、固くなるのをブロック 「固くなって縮こまると猫背の原因になる、胸の筋肉と...すべて読む

体型をすっきりと見せるコーデ術はいくつかありますが、なかでも効果的なのがIラインシルエットを描く着こなし。ウエストのメリハリを強調しないので着心地が楽ちんな上に、すっきり見えも叶えてくれます。そこで今回は、スタイルアップにも繋がるIラインコーデをご紹介。 「ノースリジレワンピース」で華奢見え 最初にご紹介するのは、ナチュラルな風合いが魅力...すべて読む

new 公開日： 不調改善につながる立ち方・歩き方のコツを伝授。姿勢のクセが首・肩こりの原因に!? 村岡真知子 マキアエディター 毎日何時間も何気なく過ごしているその動作が、あなたの不調の原因だとしたら？ 「立つ」「歩く」が不調につながる理由と、見直しポイントを解説します。 座りすぎ注意報発令！ 「座る」「立つ」「歩く」を見直して不調改善 “楽”だと感...すべて読む

new 公開日： シャネルの夏新製品が続々！ 今年デビュー「N°1 ドゥ シャネル」にボディミストが登場 美ネタ速報 編集部 2022年1月にデビューしたシャネルの「N°1 ドゥ シャネル」シリーズから、夏の新製品情報が解禁に。ボディミストと美容液ローションの2つをご紹介します。 ©️CHANEL ボディ ミスト N°1 ドゥ シャネル ©️CHANEL 140ml ￥11000／シャネル 2022年6月3日（金）新発...すべて読む