カウンセリングとは……ていねいに話を聴きながら悩みの解消をサポートするサービス カウンセリングとは、話を聴くプロであるカウンセラーと対話をすることにより、ストレスを軽減し、悩みの解消をサポートする相談サービスのことです。つらい心情をカウンセラーに話すことで、気持ちが楽になり、思考を整理でき、問題解決の糸口を見つけることができます。 施設...すべて読む

Point 夜はとことん保湿重視でうるおい満タンに メイクのりのことを考えなくていい夜は、 保湿＆美容液成分を徹底的に肌に入れ込んで最大限の保湿を！ 乳液先行タイプのスキンケアで、最初に肌をやさしくほぐす。そうすると、あとに重ねるものの浸透力がよくなるので、朝まで乾燥知らずでいられる、もっちり肌が叶います。 Check!1 夜フェイスケアレシピ 毛穴、乾燥、...すべて読む

3足目サンダルはセールでゲット！ 例年よりも早い梅雨明けで、今年はサンダルを履く期間が長くなる予感。 本命は手に入れたけれど「まだまだ欲張りたい！」というおしゃれさんに向けて、サマーセールで狙う5,000円以下のサンダルをピックアップしてみました！ 今っぽさが叶う「ゴツめサンダル」編 1.人気のトングサンダルをプチプラで！ ぐっと今っぽい表情になれる...すべて読む

皆さんこんばんは！！ftnアンバサダーのなしこです！！今回はセブンイレブンで見つけた糖質半分のスコーンをご紹介していきます！ ダイエット中でもダイエット中じゃない人でも食べてみた普通と言う商品…！ぜひ最後までご覧ください！ ★目の前で売り切れた…！【しまむら】2店舗ハシゴでなんとか購入できたチラシ品♡ ★3色買い♡ 【GU】神スラックス！ 快適&スラ...すべて読む

筆者は仕事柄、1日の大半をパソコンに向かっているのは日常茶飯事。そのため、肩こり腰痛には慢性的に悩まされ、リモートワーク中心の生活になってからは、悪化をたどる一方です。 おそらく姿勢が悪いことも原因の1つだと思っているのですが、長年の習慣はなかなか改善するのが難しいものです。 写真はイメージ なんでも日本人の体型は、欧米人に比べると全体的に...すべて読む

皆さんこんばんは！ftnアンバサダーのなしこです! 今回は、長年大きい顔で悩んできた私が効果を感じた、「小顔グッズ」と「小顔マッサージ」についてご紹介していきます…！ かなり効果のあるものになっているので、顔の大きさや顔のたるみに悩んでいる方はぜひ最後までご覧ください…！ ★目の前で売り切れた…！【しまむら】2店舗ハシゴでなんとか購入できたチラ...すべて読む

【人気ヨガ講師が実践！】8つのヨガストレッチで、肩こりを解消しよう！ 日ごろのデスクワークや家事などでコリ固まった首～肩を集中的にケア。ちょっとした合間時間やお風呂上がりに取り入れてリフレッシュにつなげて。簡単にできるものばかりなので、ぜひ挑戦してみてください。 【首裏】親指で押し込むマッサージ 【胸鎖乳突筋＃１】つまんでコリほぐし 【胸鎖...すべて読む

【お腹のたるみや皮が気になる方必見！】人気ヨガ講師が実践する、 お腹を薄くするエクササイズ＆浮き輪肉を撃退するヨガをご紹介。毎日少しの時間を積み重ねることで、身体に変化を感じられるはず。 ぜひ一緒にチャレンジしてみましょう。 【わき腹・腰のお肉をほぐす】コリや緊張をとりのぞく 【プレイヤーズツイスト】わき腹のお肉をしぼる 【サイドプランク】...すべて読む

ダイエットや健康、美容にうれしいアイテムを、読者１０００名 へのアンケートからランキング化した、FYTTEでは毎年恒例のこの企画「FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2022」がついに発表！ 記事ではこれから各部門ごとのランキングをピックアップしてお届けしていきます。今回は、「機能性ドリンク部門」の上位４アイテムをご紹介します。 機能性ドリンク部門で「使ってよ...すべて読む

米粉のホットケーキミックスで「バナナマフィン」 以前はネット通販で買っていた「米粉」や「玄米粉」などのグルテンフリーな材料で作られたホットケーキミックス粉。 最近はスーパーでも見かけるようになり手に入りやすくなってきてるんですよ！ 今回は、簡単で美味しいグルテンフリーな「バナナマフィン」のレシピをご紹介いたします。 材料（マフィン型6個分）...すべて読む

Topic 髙橋ひかるの【食】のお話 体をつくるのは日々の食事なので、 栄養バランスやカロリーには、気を配っています。 ただ、徹底的な食事制限はメンタル的にキツイし、ちゃんと食べないと仕事中すぐ疲れる。 それは本末転倒なので、 ヘルシーな選択肢を多く用意しておいて、自然と健康的な食事になる状況をつくってます！ ニットキャミとティアードスカートのセット...すべて読む

new 公開日： 昨年大ヒットしたロクシタン「オスマンサス」シリーズから、待望の秋限定アイテムが登場 L’OCCITANE（ロクシタン）から、昨年大ヒットを記録した「オスマンサス（金木犀）」シリーズより、この秋限定のアイテムが登場。昨年は発売前からSNSで話題を呼び、1年分の在庫がなんと2週間で消えるほどの人気！ あまりの入手困難から「幻の香り」とも言われたオス...すべて読む

無印良品の「ポケットシール」が万能でした！粘着シールタイプのポケットでいろんな所に貼って使えます。ワタシは携帯の裏に！みなさんならどこに貼りますか？ 無印良品の「ポケットシール」がめちゃくちゃ優秀ってご存知ですか？ Sutisa Sudo/BuzzFeed お値段は120円。 ICカードやポイントカード、名刺がピッタリ入る粘着シールタイプのポケットシールです。 本来は手帳や...すべて読む

new 公開日： 斎藤 工さん登場！ ニューノーマルな日々の中で開眼した「腸活」の凄さとは？ 今年の8月で、41歳の誕生日を迎える斎藤工さん。キャリアとしての脂はたっぷりと乗っているけれど、実際の本人は脂気のない爽やかさに包まれている。 俳優として、映画監督として、そして社会を構成する一人の人間として。澄んだ瞳が見つめる先を、追いかけてみた。 腸もク...すべて読む