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ピリ辛料理は冬でも食べたい「豚となすのピリ辛丼」

時刻(time):2017-02-15 16:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
暑い夏には、頻繁にほしくなったピリ辛料理。 寒い日も、体をホットにする辛い料理が食べたい! ピリ辛たれは、やはり万能。 素材が野菜だけでも満足できる一品に。 材料(1人分) ナス1個 豚肉80g ごま油小さじ1 長ネギ適量 ご飯茶碗1杯 いりごま小さじ1 ピリ辛たれ大さじ2 ▽ピリ辛たれの材料(作りやすい量) ・濃口醤油60cc ・酒大さじ1 ・ごま油大さじ1 ・ニンニク(
暑い夏には、頻繁にほしくなったピリ辛料理。

寒い日も、体をホットにする辛い料理が食べたい! 

ピリ辛たれは、やはり万能。

素材が野菜だけでも満足できる一品に。

材料(1人分)

ナス1個
豚肉80g
ごま油小さじ1
長ネギ適量
ご飯茶碗1杯
いりごま小さじ1
ピリ辛たれ大さじ2
▽ピリ辛たれの材料(作りやすい量)
・濃口醤油60cc
・酒大さじ1
・ごま油大さじ1
・ニンニク(みじん切り)小さじ1
・粉唐辛子大さじ1.5(一味の場合は大さじ1)
・黒コショウ適量

作り方

1)豚肉は食べやすい大きさに切る。ナスは1cm厚さの半月に切り、水に浸けてアクを抜き、ザルに上げる。白ネギは炒め用に3cmのぶつ切り、飾り用に白髪に切る。
2)たれの材料を混ぜ合わせる。
3)フライパンにごま油小さじ1を入れ、ナスを中火で軽く炒めて豚肉を加える。肉の色が変わったら大さじ2杯のピリ辛たれをかけ、ぶつ切りネギを入れて強火でからめる。
4)温かいご飯に3を盛り、いりごまをふって白髪ねぎを飾る。

recipe / なすんじゃ photo / 小林禎弘

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