【ラーメン・グルメ／モデルプレス】日本のソウルフードとも言えるラーメンですが、カロリーや糖質がどうしても気になってなかなか食べられない…なんて女子も多いはず。そこで今回はダイエット中でも安心なヘルシーラーメンのお店をご紹介。美味しくヘルシーにラーメンを楽しんでくださいね。

cafe the 6BT「ヴィーガントマトラーメン」

東京・六本木のお店「cafe the 6BT（カフェ ザ シックスビューティー）」は動植物性食材を一切使わないビーガン料理を提供するお店。

おすすめは自家製のトマトピューレを使用し、さらにトッピングに3色のトマトを使った「Veganトマトラーメン」。

さっぱりとしたスープと、トマトの酸味が細麺に絡み、美味しくいただけますよ。

cafe the 6BT

住所：東京都港区赤坂9-6-26フォンテ六本木1F
電話番号：03-6455-4626
営業時間：月～木 11：30～23：30／金、土 11：30～0：00／日、祝 11：30～22：00

ソラノイロ「ベジソバ」

東京都内に4店舗構えるソラノイロ。提供する「ベジソバ」は、日本初、麺・スープ・トッピング全てに野菜を使ったヘルシーなラーメンになっています。

トッピングは、トマト、ブロッコリー、さつまいも、レンコンと野菜がたっぷり。

また、スムージーも販売しているので美味しく栄養を摂取したいですね。

ソラノイロ

住所：東京都千代田区平河町1-3-10 ブルービル本館1B
電話番号：03-3263-5460
営業時間：月～金 11：00～22：00
※22：15 クローズ
※祝日営業
定休日：土・日

麺や 庄の gotsubo「ベジつけめん」

野菜を食べるつけ麺をコンセプトにオープンした「麺や 庄の gotsubo（めんやしょうのごつぼ）」。

オススメは夜の部だけ提供される「ベジつけめん」。様々な野菜がトッピングされたプレートはとても華やか。海老とトマトの鶏白湯スープか、生姜スープの2種類から選べ、どちらも美味しくいただけますよ。

麺や 庄の gotsubo

住所：東京都新宿区新宿1-32-15
電話番号：03-6388-9227
営業時間：11：00～15：00／17：00～22：00
定休日：日曜日

T's たんたん

自由が丘発「T’sたんたん」は、肉・魚介類・乳製品・卵を一切使わずに、コクと旨みのある担々麺などを提供するお店。

お肉の変わりに大豆ミートを使うことでカロリーを抑えていますよ。ゴマと、ピーナッツで作るたんたんスープは辛みがありながらもまろやかな味わいに。

身体の中から温まりたいときに食べたいですね。

T's たんたん

住所：東京都千代田区丸の内1-9-1　JR東京駅 Keiyo Street内（1階）
電話番号：03-3218-8040
営業時間：7：00～23：00（ラストオーダー22：30）
定休日：年中無休

麺屋 六感堂

緑の看板が目印の「麺屋 六感堂（めんやろっかんどう）」無添加・無化調にこだわった身体に優しいラーメン屋さん。

そのなかでも人気なのが、「塩グリーン素ラーメン」。美容や健康に良い効果をもたらしてくれるユーグレナが配合されており、鮮やかなグリーンが透き通った麺に映えます。

あっさりした魚介系の繊細な味が楽しめますよ。

麺屋 六感堂

住所：東京都豊島区東池袋2丁目57−2
電話：03-5932-6006
営業時間：11：00～21：00
定休日：火曜日

いかがでしたか？

今回は東京都内で食べられる、身体に優しいラーメン屋さんをご紹介しました。

ダイエット中だからといって大好きなラーメンを我慢するのではなく、楽しむのがオススメです。

ぜひ参考にして、ヘルシーラーメンを楽しんでくださいね。（ビューティーガール）