男ウケ抜群の素爪で勝負！Noネイルで“指先美人”をGetせよ♡
仕事柄、やりたいネイルが出来なくて、指先がなんだかいつも寂しい…とお悩みのあなた！化粧だって髪型だって、ナチュラルがブームの時代。爪だってナチュラルな方が良いに決まってる！ネイル女子に負けない、つるっと女性らしい指先で勝負すべし♡
ネイルできなくて萎える…
出典： weheartit.com
ネイルが禁止されている
お仕事も多いですよね。
自分の指先を見るたびに萎える…
なんて日々に終止符を！
今じゃ爪だってナチュラルブームですよ！
素爪が1番かもっ♡と周りに言わせる
爪づくりをしましょう♡
爪のカタチにご注意＊
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特に意識することなく、
爪をザクザク切っていませんか？
爪のカタチや長さは少し違うだけで
指先の印象をガラッと
変えてしまうものなんです！
準備するもの◎
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・爪やすり
・お湯
・ガーゼ
・バッファー
・シャイナー
・キューティクルオイル
爪のカタチの整え方◎
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■いきなり爪切り禁止令！
爪は3層に重なって出来ています。
爪切りでパチンと切るたびに、
爪に圧力がかかり、爪が割れてしまったり、
層が別れてしまったりするので、
爪は切るのではなく、
定期的にやすりで整えましょう◎
１．洗面器にお湯を入れ、手を3分程つける
または入浴後に行うというのでも良いです。
２．先端を好みの長さになるまで削る
出典： hadalove.jp
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■ポイントと注意点◎
やすりは横から見た時に
45度になるように当てます。
やすりは左から右を繰り返して
（左利きの場合は右から左）
両方から削らないようにしましょう。
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同じくやすりを45度にして、
角を削って形を整えます。
爪の形は大きく分けると
下記の5種類に分かれます。
自分の好みの形を見つけると良いですが、
初心者におすすめなのは丸みのある
“ラウンド”または“オーバル”です。
形を作りやすく、また1番割れにくいです。
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甘皮の処理の仕方◎
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そもそも甘皮とは、この爪と
皮膚の間の皮のこと！
この皮は、爪にへばりついて
爪の成長を妨げたり、
キューティクルオイルの浸透を妨げたり
とっても要らない皮なんです！
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甘皮処理で使うものは
・40度位のお湯
・ガーゼ
のみ！
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1.ガーゼを巻く
2.水に濡らす
3.爪を押さえるのではなく、甘皮を下に動かす感じで。
このとき、力を入れず優しく行う！
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しっかりとポケットができ、
爪のカタチも見えてきれいになりました！
爪をピカピカに＊
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爪のカタチを整えて、
甘皮の処理も終わったらいよいよ
最後の仕上げに♡
爪をしっかりとツヤツヤに◎
■やり方
ここで使うものは、
・バッファー
・シャイナー
の2つ！
1.バッファーで磨く
2.シャイナーで磨く
最後にキューティクルオイルを塗れば完成！
爪の1番の天敵は乾燥です！
キューティクルオイルを塗ったり、
定期的にハンドクリームをつけたりして
乾燥対策をしっかりしましょう＊
その他の爪ケアまとめ◎
■むくみ防止！爪もみ、指もみで血行促進
手をおもいっきりパーに開きます。
そのまま、指が伸びきった状態で数秒キープ
次に、おもいっきり手をグーにして、
少し強く握りしめた状態を数秒キープ
このグー・パーの動きを
計20回行ってみてください。
血流の流れが良くなって、
むくみが解消されます。
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指の両サイドを反対の指ではさみ、
根元からイタ気持ちよい程度に圧迫
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■爪をつくる栄養素もしっかり摂取！
栄養が不足すると肌が荒れるように、
爪も栄養が不足すると
弱くモロくなってしまいます。
爪に関係の深いたんぱく質、
ビタミンA、B、E、鉄分を
意識的に摂取するとよいです。
■タンパク質を多く含むもの
■ビタミンAを多く含むもの
■ビタミンBを多く含むもの
出典： wai-wai-c.com
