鮮やかなオレンジ色は食卓を明るくします
サラダやメインの彩りにぴったりなのがゆで卵です。
鮮やかなオレンジカラーは見るだけで
元気になりそうですよね。
シンプルな味なのでいろいろな具材と合わせやすく
様々な料理に重宝します。ゆで卵を使った
料理のバリエーションを増やしてみてくださいね♪
あともう一品におすすめ!ゆで卵のサラダ
■ゆで卵のマヨネーズ和え
■そら豆とゆで卵の辛子味噌サラダ
■カリフラワーとゆで卵のマヨカレー和え
■ゆで卵のアンティパスト
■ゆで卵のブロッコリータルタル詰め
■ブロッコリーとゆで卵の和風ツナマヨサラダ
■じゃがいもとツナとゆで卵ときゅうりサラダ
■お豆ときゅうりとゆで卵のサラダ
■ 海老とブロッコリーのマヨサラダ
朝食におすすめ!ゆで卵をパンに合わせて♪
■とろとろチーズのフランスパン
■ゆで卵とレタスのサンドイッチ
楽天レシピ:「茹で卵とレタスのサンドイッチ 」より
ゆで卵とレタスのサンドイッチのレシピです。
シャキシャキのレタスと、マヨネーズ、塩コショウを合わせたゆで卵がよく合います。
ホッとする優しい味で、朝食やランチにおすすめです。
前日にゆで卵を作っておくと、翌日楽に作れますよ。
【材料・2人分】
パン 4切れ
バター、又はマーガリン 大さじ1
茹で卵 2個
マヨネーズ 大さじ1
塩 少々
胡椒 少々
レタス 2枚
■ゆで玉子サンドイッチレシピ
楽天レシピ:「ゆで玉子サンドイッチレシピ♪ 」より
きゅうりとゆで卵で作るサンドイッチのレシピです。
ポリポリのきゅうりを入れることで卵サンドに良い食感をプラスします。
マスタードやからしを入れてアクセントをつけるのもおすすめです。
パンはトーストしても美味しいですよ。
【材料・2人分】
サンドイッチ用食パン 6枚
ゆで玉子 2個
きゅうり 1/3本
マヨネーズ 大さじ1.5
塩 少々
■ゆで卵マヨネーズトースト
楽天レシピ:「ゆで卵マヨネーズトースト 」より
朝食にぴったりの、ゆで卵マヨネーズトーストのレシピです。
トーストにマヨネーズを合わせたゆで卵を乗せるだけの簡単レシピです。
シンプルながら食べ応えがあるので、時間がない朝食にぴったりですね。
チーズを合わせるのもおすすめです。
【材料・1人分】
食パン 1枚
ゆで卵 1個
マヨネーズ 適量
■ゆで卵のホットサンド
楽天レシピ:「✦まるごと✦ゆで卵のホットサンド 」より
ゆで卵を切らずに丸ごとはさんだホットサンドのレシピです。
ゆで卵はみじん切りにするだけでなく、丸ごとはさむことでボリューミーな仕上がりになります。
半熟に作ると、中からとろりと溶けてパンによく合います。
【材料・1人分】
食パン 1枚
ゆで卵 1個
マーガリン 適宜
マヨネーズ 適宜
クレイジーソルト(塩でもOK)少々
■ゆで卵とトマトのトースト
メイン料理のアクセントにもなります♪
■鶏肉と大根の甘辛煮
楽天レシピ:「鶏肉と大根の甘辛煮 」より
鶏肉と大根の甘辛煮のレシピです。
全体的に茶色で地味な印象の煮物も、ゆで卵を半分に切って入れることで明るい雰囲気になりますね。
ゆで卵は最後に入れて、数分煮込むだけで十分です。
小ねぎをトッピングするとさらに彩りが良くなります。
【材料・3~4人分】
手羽元or鶏もも肉 7本
大根 10cm
ゆで卵 3個
生姜 1片
水 1.5カップ
砂糖 大さじ1/2
お酒 大さじ3
みりん 大さじ3
しょうゆ 大さじ3
ごま油 適量
■アボカドとゆで卵のコンソメパスタ
■ポテトとゆで卵のグラタン
■手羽元のさっぱり煮
楽天レシピ:「お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮 」より
手羽元のさっぱり煮に、ゆで卵を添えたレシピです。
疲労回復効果のある酢を使って手羽元を炒め煮することで、ヘルシーな仕上がりになります。
にんにくとしょうがで味をつけているので白ご飯にもよく合いますよ。
【材料・3~4人分】
鶏手羽元 10本くらい
卵(ゆでたまご)4個
にんにく 2片
しょうが 1片
酒 50cc
酢 50cc
しょうゆ 50cc
砂糖 大さじ5
みりん 大さじ1
■ほうれん草とゆで卵のチーズ焼き
作ってみたいレシピはありましたか?
ゆで卵を使った美味しくて簡単なレシピを紹介しました。
シンプルな味だからこそ様々な料理に合わせやすく
重宝する食材の一つです。
ビタミンやミネラルが豊富に入っていて栄養価も高いので
積極的に摂り入れたいですね。