彼に美味しいお弁当を作りたい♡
出典： weheartit.com
彼にお弁当を作るのって、ちょっと憧れだったりしませんか？
せっかく作るなら、彼に喜ばれるお弁当を作りたいですよね。
■彼に作るお弁当=かれべん
インスタグラムのタグに＃かれべん というタグがあります。
彼のためにつくった愛情のこもったお弁当をたくさんみることができるんです。
今回は、その＃かれべん から、彼に喜ばれるお弁当のお手本を紹介します。
真似っこレシピで美味しい＃かれべん、作りましょう。
＃かれべん▷見た目重視編
リラックマのおにぎりが可愛すぎるお弁当♡
彼も思わずにっこりしてしまうのでは。
それでいて、野菜もしっかりはいっていますよね。
見た目“重視”ですが、内容に手を抜いているわけではありません。
オムライスをメインにしたお弁当。
にっこりスマイルマークがかわいいですよね♪
ケチャップだけでハートを書くのではなく、海苔でもハートを作るという手間に愛情を感じますね。
少しの工夫で可愛くできるということが学べます。
海苔は便利アイテムですね。
こちらのお弁当も海苔を使ったアートが。
普通のおにぎり、卵も一気にお弁当のポイントに。
時間がある時のこのひと手間、彼の心に響くこと間違いなしです。
作っている自分も楽しくなりそうですよね。
＃かれべん▷栄養重視編
美しいとしか言いようがありません。
炊き込みご飯でつくったまん丸おにぎり、煮物やナムル、肉巻きなど…。
おかずの種類がたくさんあるって嬉しいですよね。
野菜とお肉のバランスが取れた健康的なお弁当は、彼の身体に染み渡るはず♡
煮込みハンバーグがメインの彩きれいなお弁当。
ハートのくり抜きニンジンで可愛らしさも。
おかずの並べ方がってもきれいですよね。
レタスなどの葉物野菜で仕切るとすっきりします。
ぱっとお弁当箱を開けて、こんな中身だったら彼も喜ぶはず♪
男性ですもの、お肉が食べたい♡
ということで、焼肉弁当はどうでしょう。
“のっけ弁”は見た目も華やかでなにより作りやすいですよね。
お野菜もしっかり入っているから、栄養とボリュームの両方手に入ります！
おすすめレシピ
■おにぎり編
◎栗くんおにぎり
この時期ぴったりの可愛らしいおにぎり。
くり抜き専用のパンチを使えば、細かい作業も簡単です。
少しの手間で、彼の笑顔いただきますっ！
材料（1人分）
ごはん お茶碗半分くらい
麺つゆ（醤油でも 適量
白ごま 適量
海苔 少し
人参 少し
楽天レシピ：「鮭と大葉のおにぎり 」より
◎鮭と大葉のおにぎり
鮭フレークにプラスワンで見た目も華やかに。
混ぜるだけだから、具材さえあれば楽チンです。
白のおにぎりじゃさみしいかなというときに。
材料（1人分）
ご飯 150g
塩 少々
鮭フレーク 10g
大葉 1枚
■メイン編
◎やわらかチーズピカタ
柔らかく仕上がる、簡単レシピ。
やっぱりお肉は入れたいから、さっとできるもを。
ささみでもOKだからお安く作れます。
材料（2人分）
鶏胸肉(鶏ささみ肉) 1枚(ささみ6本)
A卵 1個
A粉チーズ 大さじ2
薄力粉 大さじ2
みりん 大さじ1/2
塩コショウ 適量
楽天レシピ：「豚ロースの人参ごぼう巻き～お弁当のメインにも～ 」より
◎豚ロースの人参ごぼう巻き
食物繊維たっぷりが嬉しいレシピ♡
断面もきれいだからお弁当も華やかになりますね。
和風顆粒だしで優しい味に。
材料（お弁当2人分）
豚ロース 4枚
人参 10cm
ごぼう 10cm
サラダ油 適量
水 100cc
和風顆粒だし 小さじ1/2
砂糖 小さじ1
正油 小さじ1
■おかず編
◎オクラ入り卵焼き
普通の卵焼きには飽きてしまった彼に。
オクラ入りで見た目もきれいです。
昆布だしでさっぱりと仕上げましょう。
材料（3人分）
卵 3個
オクラ 4本
サラダ油 適量
昆布だし 1本 （4g）
楽天レシピ：「お弁当のおかずに！ほうれん草と舞茸のバター炒め 」より
◎ほうれん草と舞茸のバター炒め
あと一品ほしいというときに。
シンプルな味付けはご飯にも合います。
材料（1人分）
舞茸 4分の1パック
ほうれん草 4分の1束
バター 小さじ１
塩コショウ 少々
しょうゆ 少々
お弁当の詰め方
＃かれべん ではないのですが、お弁当の詰め方をわかりやすい動画で解説している方がいたので紹介します。
上手く重ねることがポイントだと思います。
その際には色や形も気にしてみてください。
彼に喜ばれるお弁当、完成♡
出典： weheartit.com
＃かれべん から、彼に喜ばれるお弁当を紹介しました。
バランス、ボリューム、栄養、見た目と、様々なこだわりがありましたね。
何より大切なのは愛情をもって作ることだと思います♡
彼の胃袋をゲットしちゃいましょう！
