自分の爪、いたわってますか？
出典： weheartit.com
最近はセルフネイル派の人が増えて、
サロンには行かず自分でマニキュアを塗る
機会がある人も多いのではないでしょうか。
ポリッシュは色々揃えているかもしれません。
しかし、自爪のケアはどうでしょうか？
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ケアをせずにマニキュアを塗り続ければ、
当然あなたの爪はダメージを受けています。
サロンに行かないから、特別なケアは
出来ないかもしれません。
でも、甘皮処理やマッサージも、
やり方を知っていれば自分でも出来るんです。
難しいことじゃなくていい。
簡単なことから自分の爪をいたわってあげませんか？
：甘皮処理
甘皮というのは、爪のこの部分にある
薄い皮のこと。爪に細菌が入るのを防いでくれる
大事な部分なのですが、ありすぎるとネイルの
邪魔をしてしまいます。
サロンではニッパーなどで削るのですが、
これをセルフでやるととっても危険なので
絶対に使用しないでくださいね。
技術のない方がキューティクルニッパーで甘皮をザクザク切ってしまうとそこから菌が入ってしまったりと危険です。
■入浴して皮を柔らかくする
まずお風呂に入って、しっかり
甘皮を柔らかくしてあげましょう。
こうすることで、ニッパーを使わなくても
こするだけで綺麗に取れるようになるんです。
甘皮を柔らかくするため、入浴します。あるいは、台所にあるボールか洗面器にぬるま湯を入れ、そこに２，３分指を付けておくのでもいいです。柔らかくするのと同時に、汚れも落ちます。
柔らかくなったら、親指に湿らせたガーゼを
巻きつけて甘皮部分をこすります。
柔らかくなっているのでポロポロと簡単に
落とすことが出来ますよ◎
親指に巻きつけたガーゼで甘皮部分をくるくる回したり、押し上げたりします。※優しく♪
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処理が終わったら、クリームや化粧水で
しっかり保湿してげましょう。
専用のものでなくても大丈夫です◎
ネイルが綺麗に見えるようになるので
ついやり過ぎてしまいがちですが、
細菌を防いでくれているので頻度は
しっかり守るようにしてください。
多くても、１０日から２週間に一度くらいが適正頻度です。
甘皮処理を怠ることによる弊害よりも、甘皮処理をしすぎることによる弊害の方が多いことを肝に銘じ、優しくていねいにケアしてください。
￥800
爽やかなシトラスの香りでべたつかず、
それでいてしっかり保湿してくれるクリーム。
ハンドケアだけでなく全身に使用できます。
：マッサージ
自爪を綺麗なピンク色に保つには、
しっかり手のマッサージをして
血行を良くしてあげることが大切です。
まずはハンドクリームを塗って、
指を引っ張りながら手を温めていきます。
両手が温まった状態でハンドクリームを塗り、各指を軽くひっぱり
指のストレッチをしてあげます。
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次に、動画のように手首、手の甲、
指の付け根にリンパを流していきます。
こうすることで血行を促進してくれるんです。
爪はしっかり根元を押すようにしましょう◎
1日5分！！それだけでも爪に血行が巡り健康な状態に導いてくれます。
自爪にカラー・ジェルなどをしても、元の爪に元気が出ないと
もちは良くなりません。
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フレグランス ハンドクリーム 05（TRUE ROMANCE）
￥700
甘い香りに癒やされるハンドクリーム。
ふっくらもちもちの質感に仕上げてくれます。
可愛らしいパッケージにもテンションが
上がりそうですね。
￥1,200
ジルスチュアートらしい、優しく
ふんわりしたホワイトフローラルの香り。
乾燥するこれからの季節に、ぜひ持っておきたい
1本ですね。
：キューティクルオイル
ネイルオイル、キューティクルオイルと
呼ばれるネイル保湿用のオイル。
最近はかなりメジャーになってきているので
持っている人も多いかもしれません。
でも、表面に塗って満足していてはいけないのです。
しっかりやり方を確認しましょう。
■甘皮→サイド→裏側の順に
キューティクルオイルは、
写真の番号の順番で塗ると効果的です。
甘皮部分はもちろん、サイドや裏側にも
塗らないと効果がないんです。
このサイドは、お爪を守るクッションの役割をしてくれています。
ここが乾燥や固くなっているとクッション性がなくなり、爪が折れやすくなることもあります。
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■表面だけでなく裏から保湿
キューティクルオイル、つい表面に塗って
満足していませんか？
伸びた部分は表面からはあまり栄養補給が
出来なくなっているので、しっかり裏の
肌の部分から保湿するようにしてあげましょう。
爪の先端の白く伸びた部分。この部分は乾燥して硬くなっています。特にｼﾞｪﾙなど塗っていると爪表面からは保湿出来ません。爪の裏側から保湿することで補給できない水分と油分を補いましょう。
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￥600
指先の乾燥をしっかり保湿してくれる
リンメルのキューティクルオイルです。
100％ボタニカル由来なので美容効果もばっちり。
：ベースコート
ネイルをするとき、面倒だからといって
ベースコートを省いていませんか？
この一手間で、爪への色素沈着をかなり
軽減することが出来るんです。
自爪への負担がグッと減るので、マニキュアの
前にはしっかり塗るようにしましょう◎
ベースコートを塗ることでマニキュアの色素沈着を防ぎ、爪の黄ばみを防ぐ役割があります。
出典： nail-press.jp
もちろん、直にマニキュアを塗るよりも
発色や持ちも良くなります。
いいことばかりなベースコートで
しっかり爪を保護してあげましょう。
￥496
ツヤツヤの爪を作ってくれるベースコート。
ほんのりピンクに色づくので、
これだけで仕上げてもナチュラルで可愛い
指先になりますね。
ベースが綺麗だから可愛くなれる。
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何をするにもベースは大事。
いつも頑張ってくれているあなたの指先を
しっかりといたわってあげましょう。
